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女人到了更年期有哪些症状，是怎么度过这个阶段的？
女人到了更年期有好些不好预兆，比如睡觉不安稳，容易急操、脾气不好暴操烦心，还有抑郁症状，好多事情都不想做了，但不能闲下来，如果休息时间可以去活动一下，散步看看风景找开心的事，因为身体到处不舒服症状，做一下健身操，多锻炼身体健康最重要，多吃水果和有蔬菜，惑买一些对身体好的保健的，常找乐快乐开心每一天，不要坐着不动，因为这个时候血液不循环更容易让身体不舒服。如果有条件可以去旅游了解中国有名风景区，畅快心情忘记烦恼，给自己更好的生活。
几乎每个女人都要经历更年期，什么样症状的都有，千奇百怪，反正就是折腾人。
我是从45岁就开始进入更年期，先是月经紊乱，要么不来要么来了就不走，时间最长的一次是50多天才停，而且还是吃止血药才停。经量特多，大血块子呼呼的，弄得我又做彩超又吃中药，来回折腾，已经半年没来，谁知道现在又来了。不知道啥时候能真正的断经。
每天无精打***，像是得了鸡瘟，对F1么事也不感兴趣，觉得自己一事无成，特别失败。回想过去满是悔恨，对未来更是迷茫。看谁也不顺眼，也生自己的气，感觉白活一回。
浑身是病，不是这儿疼就是那儿痒，腿疼胳膊疼腰疼，除了没人疼哪都疼。钙片天天吃就是不见效果，整天怀疑自己得了绝症，四处求医问药。
心慌气短，心悸失眠，头晕眼花，丢三落四，记忆力下降，医生说是植物神经紊乱。
医生让我哪里热闹就去哪里，放松心情，不要奢求太多。饮食清淡，多吃水果蔬菜，少吃生冷食物，保护肠胃。
多运动增强体质，不要生气，安安稳稳的度过更年期，好好地享受余生。
要说更年期有哪些症状，我觉得太多了。
首先脾气变大了，一点小事就能让人发脾气，而且喜欢疑神疑鬼的，变得敏感多疑。每天头晕脑胀的，身上不是胳膊疼，就是腿疼。去医院检查又没有病，不检查吧，总感觉浑身都是毛病。
一六年，我感觉头晕眼花浑身困乏，我以为是感冒了，一连几天都是那个症状，就去市三甲医院做检查。花了大几千，没有检查出来什么毛病。内科几个医生会诊说是更年期综合症，建议到中医内科喝中药调理。喝了十几副中药后症状变轻了。
后来就没再喝中药，主要是胃受不了。我觉得，更年期一定要有个好心态，要有事儿干，忙起来就好像没什么症状了。平时多和心态好的朋友聊聊天，逛逛街，多去户外走走，保持愉悦的心情，就可以轻松地度过更年期了。
更年期是每一位女性都要面临的挑战。接受焦虑不安的心情，接受断崖式衰老的容颜。坚持自我调节，保持舒畅的心情，和更年期说拜拜。
女人到了更年期症状有心情烦躁，动不动就想发火，听不得任何她讨厌的声音，睡眠不好，出虚汗，懒得运动，有时候就像得了抑郁症一样，想法消极，还会潮热出汗，我想女人出现潮热肯定就会心情烦躁，浑身无力，严重点的还会出现濒死感。
还有就是喜欢提一些过去很长时间的事，把家里人都弄得很尬，我妈以前就是这样！每天下午她下班我不小心做错事她就会骂我，她还会不想理我，其实女人到40岁的时候也很可怜的，又要顾及家庭，还要照顾两边老人，压力很大。
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