大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肩周炎阳陵泉在哪的问题，于是小编就整理了1个相关介绍肩周炎阳陵泉在哪的解答，让我们一起看看吧。
有没有宝妈带娃把自己累出颈椎病和胸椎病的？该怎样治疗和缓解啊？宝妈伤不起啊？
带宝宝是件辛苦又幸福的的事情，我带宝宝的时候也是把我累的颈椎病、肩周炎和腰痛都出来了，我真的完全能体会宝妈们的辛苦。我是个美容师也是个康复理疗师 ，也是两个孩子的妈妈，不过我的孩子都比较大了。我今天就给宝妈们分享一下治疗颈椎病，肩周炎和腰痛的方法吧。
一、颈椎病
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1.艾灸疗法，取大椎穴、悬钟穴，用艾条温和灸，每穴25至30分钟，同时轻轻活动颈项部。
2.拔罐法，取大椎穴、肩井穴、大杼穴、风门穴、心俞穴、天宗穴，拔罐留罐8至10分钟。
3.点穴法，取腕骨穴、外关穴、肩井穴、风池穴，用拇指或食指尖端点穴。可先从腕骨穴开始，依次至外关、肩井、风池穴。在穴位上先施行由轻渐重的点穴按压法5至10分钟，再在穴位上做顺时针揉按10至15分钟。在进行点穴操作的同时，轻轻转动颈部，以增强点穴力度。
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二、肩周炎
1.拔罐疗法，取肩髃、肩贞、天宗、臂臑穴，拔罐留罐8分钟左右，隔日一次5次一疗程。
2.针灸疗法，针刺阳陵泉、条口穴，得气后，留针20至30分钟。
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三、慢性腰痛
1.艾灸疗法，取肾俞、痞根穴，艾条温和灸，每穴灸10至15分钟，每日一次，10次为一个疗程。
到此，以上就是小编对于肩周炎阳陵泉在哪的问题就介绍到这了，希望介绍关于肩周炎阳陵泉在哪的1点解答对大家有用。
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