大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于漆骨关节病的问题，于是小编就整理了1个相关介绍漆骨关节病的解答，让我们一起看看吧。
不跑步的人膝关节也磨损、坏死，该怎么解释呢？
(二)导致膝关节退变的原因很多，比如年龄、性别、种族、遗传、受凉、肥胖、运动损伤、内分泌紊乱等等。跑步受压只是属于运动损伤中的一种。
怕压: 一分体重，膝关节增三分负担。
怕冷: 膝关节喜暖怕凉。
怕磨: 避免做反复蹲起等动作。
膝关节的磨损通常指软骨的磨损（lesion）。磨损按其严重程度不同可划分不同分级，治疗上策略也不一样。轻度软骨磨损可以通过保守或阶梯治疗而获得较好的疗效。
坏死是比较通俗易懂的叫法，临床上为了方便病患理解，会将软骨磨损厉害，骨质增生明显，关节间隙变窄的晚期骨关节炎统称为坏死。对于这类病友，软骨的磨损很多时候已经发展到bone-on-bone，为时已晚，关节置换是不二选择。
软骨的磨损的因素有很多，也就是疾病的危险因素（肥胖，糖尿病，overusing过度使用，创伤，经常登山等）。跑步对关节软骨磨损的影响，是yes and no的问题。由于个体差异，每个人对运动如跑步的耐受程度不一致。遵循循序渐进的选择，摸索适合自己的运动量对关节软骨有保护作用（适量跑步可以增强肌肉协调性及膝关节稳定性）。相反，过量跑步（频率及强度）可加速软骨退变。
导致膝关节磨损坏死的原因有很多，并不只是一个跑步。而且，人家跑步的人也不见得关节会磨损啊。我从以下几方面来解释一下吧。
膝关节磨损坏死的原因是什么呢？
我们来刨根问底一下，任何一个损伤的发生都摆脱不了一个原则，听好了，这可是我总结的。损伤的根本原因：当外界***负荷大于你骨骼肌肉韧带等软组织的强度的时候，损伤就会发生。而这个外界负荷***就复杂了。
跑步呢只是***的一种，只要你掌握好运动量，你的身体能承受这个运动量，那么损伤就不会发生。相反，如果任何一项运动超过了你身体的承受能力，那么你别说跑步，你就过度走路，也是会磨损的。
所以，想健康从事任何一项运动，都要科学系统，循序渐进。在你身体的耐受范围内。想从事更多强度更大的运动，就需要提高自身力量功能，可不是说我天天跑步，身体功能力量就在进步。专业运动员也不是天天就跑步，也会有身体素质练习的。
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谈坏死有点夸张，跑步从来不是膝关节损伤的唯一条件，我可不可把你这个问题延伸一下，就是我从来没有过度的使用过膝关节，也没有跑步、爬山，做对膝关节强度较大的运动，可怎么还是膝关节退变了？
退变
实际上谈到磨损，每个人随着年龄的增长都会有一定的退变，这就和皮肤会长皱纹，骨骼会增生，椎间盘会突出一样，关节也会由于年龄的增长而退变，磨损也是其表现形式之一，没有症状的话，学会接受！
外伤
除了过量运动磨损，外伤也是膝关节退变的一个主要原因，例如，膝关节屈曲的时候，受到一个突然的暴力或者旋转力，会损伤到半月板，膝关节伸直的时候受到这种暴力会伤到内、外侧副韧带，交叉韧带等。
姿态
这是一直被忽视的膝关节磨损的一个方面，也恰是最多见的一个方面，十年磨一剑，你注意观察，会发现这部分人大多数用膝关节在带动身体走路，不是髋关节启动自己的步态，每天在走，一直在磨。
肌力
膝关节磨损又称为膝关节退行性变，骨关节炎，骨关节病，退行性关节病，增生性关节炎病等等。是最常见的一种慢性，进展性关节疾病。其病理特点是关节软骨变性，破坏，软骨下骨硬化，关节边缘和软骨下骨反应性增生。其临床表现为膝关节肿胀。疼痛，行走困难，上楼下楼困难，站着难蹲下，蹲下难起来，患者非常痛苦。虽然该病病程缓慢，每个病人的情况都不一定相同，但是最终都会归于一样，坏死。
为什么说不跑步的人也会出现膝关节磨损和坏死呢？1.首先跟你走路的姿势和劳动的姿势是相关的。比如扭着身体走路和干活、穿着高跟鞋走远路、走路时腿超外弯，常见于腿部肌肉粗壮的男性和骨盘松弛的女性等等错误的走路方式都会引起膝关节受损。2.身体过度肥胖，就会加重膝关节的负担，引起膝关节磨损，所以一旦体重超重了，要积极[_a***_]。3.在饮食方面，经常喝一些碳酸饮料，不吃蛋白质类的这样就起不到一个补充的作用。
到此，以上就是小编对于漆骨关节病的问题就介绍到这了，希望介绍关于漆骨关节病的1点解答对大家有用。
