大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于漆骨关节病的问题，于是小编就整理了1个相关介绍漆骨关节病的解答，让我们一起看看吧。
不跑步的人膝关节也磨损、坏死，该怎么解释呢？
(二)导致膝关节退变的原因很多，比如年龄、性别、种族、遗传、受凉、肥胖、运动损伤、内分泌紊乱等等。跑步受压只是属于运动损伤中的一种。
怕压: 一分体重，膝关节增三分负担。
怕冷: 膝关节喜暖怕凉。
怕磨: 避免做反复蹲起等动作。
膝关节的磨损通常指软骨的磨损（lesion）。磨损按其严重程度不同可划分不同分级，治疗上策略也不一样。轻度软骨磨损可以通过保守或阶梯治疗而获得较好的疗效。
坏死是比较通俗易懂的叫法，临床上为了方便病患理解，会将软骨磨损厉害，骨质增生明显，关节间隙变窄的晚期骨关节炎统称为坏死。对于这类病友，软骨的磨损很多时候已经发展到bone-on-bone，为时已晚，关节置换是不二选择。
软骨的磨损的因素有很多，也就是疾病的危险因素（肥胖，糖尿病，overusing过度使用，创伤，经常登山等）。跑步对关节软骨磨损的影响，是yes and no的问题。由于个体差异，每个人对运动如跑步的耐受程度不一致。遵循循序渐进的选择，摸索适合自己的运动量对关节软骨有保护作用（适量跑步可以增强肌肉协调性及膝关节稳定性）。相反，过量跑步（频率及强度）可加速软骨退变。
导致膝关节磨损坏死的原因有很多，并不只是一个跑步。而且，人家跑步的人也不见得关节会磨损啊。我从以下几方面来解释一下吧。
膝关节磨损坏死的原因是什么呢？
我们来刨根问底一下，任何一个损伤的发生都摆脱不了一个原则，听好了，这可是我总结的。损伤的根本原因：当外界***负荷大于你骨骼肌肉韧带等软组织的强度的时候，损伤就会发生。而这个外界负荷***就复杂了。
跑步呢只是***的一种，只要你掌握好运动量，你的身体能承受这个运动量，那么损伤就不会发生。相反，如果任何一项运动超过了你身体的承受能力，那么你别说跑步，你就过度走路，也是会磨损的。
所以，想健康从事任何一项运动，都要科学系统，循序渐进。在你身体的耐受范围内。想从事更多强度更大的运动，就需要提高自身力量功能，可不是说我天天跑步，身体功能力量就在进步。专业运动员也不是天天就跑步，也会有身体素质练习的。
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谈坏死有点夸张，跑步从来不是膝关节损伤的唯一条件，我可不可把你这个问题延伸一下，就是我从来没有过度的使用过膝关节，也没有跑步、爬山，做对膝关节强度较大的运动，可怎么还是膝关节退变了？
退变
实际上谈到磨损，每个人随着年龄的增长都会有一定的退变，这就和皮肤会长皱纹，骨骼会增生，椎间盘会突出一样，关节也会由于年龄的增长而退变，磨损也是其表现形式之一，没有症状的话，学会接受！
除了过量运动磨损，外伤也是膝关节退变的一个主要原因，例如，膝关节屈曲的时候，受到一个突然的暴力或者旋转力，会损伤到半月板，膝关节伸直的时候受到这种暴力会伤到内、外侧副韧带，交叉韧带等。
姿态
这是一直被忽视的膝关节磨损的一个方面，也恰是最多见的一个方面，十年磨一剑，你注意观察，会发现这部分人大多数用膝关节在带动身体走路，不是髋关节启动自己的步态，每天在走，一直在磨。
肌力
膝关节磨损又称为膝关节退行性变，骨关节炎，骨关节病，退行性关节病，增生性关节炎病等等。是最常见的一种慢性，进展性关节疾病。其病理特点是关节软骨变性，破坏，软骨下骨硬化，关节边缘和软骨下骨反应性增生。其临床表现为膝关节肿胀。疼痛，行走困难，上楼下楼困难，站着难蹲下，蹲下难起来，患者非常痛苦。虽然该病病程缓慢，每个病人的情况都不一定相同，但是最终都会归于一样，坏死。
为什么说不跑步的人也会出现膝关节磨损和坏死呢？1.首先跟你走路的姿势和劳动的姿势是相关的。比如扭着身体走路和干活、穿着高跟鞋走远路、走路时腿超外弯，常见于腿部肌肉粗壮的男性和骨盘松弛的[_a***_]等等错误的走路方式都会引起膝关节受损。2.身体过度肥胖，就会加重膝关节的负担，引起膝关节磨损，所以一旦体重超重了，要积极减肥。3.在饮食方面，经常喝一些碳酸饮料，不吃蛋白质类的这样就起不到一个补充的作用。
到此，以上就是小编对于漆骨关节病的问题就介绍到这了，希望介绍关于漆骨关节病的1点解答对大家有用。
