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海参适合什么样的人吃
1、老人可以吃海参。生血养血、促进钙质吸收。中老年人随着年龄增长，身体机能老化，骨质疏松、造血能力不足等都是困扰着中老年人的问题之一。海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能的功效，坚持食用海参可有效改善贫血状况。
2、食欲不振、便秘等人群。海参具有补肾益精，养阴养血阴阳，增强体质调节身体免疫力，改善睡眠提高记忆力，抗疲劳，改善骨质疏松等功效，其功效，能提高人体免疫力，还能增强骨骼的作用。吃海参，对气血不足、营养不良的人群，有一定的调理作用。吃海参，还可以增强记忆，延缓性腺衰老，预防动脉硬化和抗癌等功效。
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3、适合吃海参的人群：糖尿病、贫血等慢性消耗性疾病的人。肿瘤放、化疗患者的康复期保健中的人。动脉硬化、高血压、高血脂等心脑血管疾病患者。免疫力低下、体虚、畏寒、多汗、经常感冒者。气管炎、关节炎、类风湿、骨质疏松的人。脑力劳动者及重体力劳动者如运动员。
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