大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于风湿性关节炎游泳好吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍风湿性关节炎游泳好吗的解答，让我们一起看看吧。
冬天游泳会加重湿气吗？
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冬天游泳会加重湿气吗?
冬游会导致湿气加重吗冬游是会导致湿气加重的，所以如果是本身湿气就很重的人那么不适合在冬季游泳。冬天室外的气温本利就低，再加上冷水中游泳的话更加容易导致寒气入侵，对于身体健康不利，所以大家不要轻易尝试。
运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。从运动的角度看，游泳能扩张胸部，对胸肺有好处，但我们不能仅仅只看到这一点。游泳的时候，大量的水湿会通过毛孔渗入体内。毛孔是肺在体表的开窍，时刻与外界进行气体交换，当大量的水湿之气渗入毛孔的时候，肺的工作量就加大了，它要把浸入体内的湿气转化成水，并且及时排出体外。
游泳时，人体是出汗的，身体的毛孔会张开。但是由于处于水中，就会导致外界环境中的水湿侵入人体。而且出水之后，如果遭遇冷空气，就会让皮肤毛孔快速收缩，很容易在体内形成寒湿。如果游泳之后，洗个热水澡是可以缓解的。对于长期游泳，游泳后又不注意的人来说，是非常可能增加体内的湿气的。
冬泳后皮肤发紫者
冬泳后如果你皮肤发紫，说明心血管功能低下，冷水***后，心血管反应无力，血流缓慢，流经皮肤的血液饱含碳气，因而皮肤呈现青紫色。冬泳不是这类人的理想运动方式。
中医里面所说的湿气主要是有蔓延和湿热***的特性，表现为四肢无力，身倦，腹泻等等，这在中医里面都属于阴邪。体内湿气重的人大部分都是饮食油腻、缺乏运动的人。
这些人经常会感觉身体沉重、四肢无力而不爱活动，但是越是不愿意运动，体内淤积的湿气就越多，较长时间之后必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
风湿和湿气有什么关系？
很多人认为，有一群“小可爱们”可视为“免费天气预报员”，他们就是风湿病患者。每当天气转阴或冬季来临时，关节症状就会加重了。那么，天气和自然界的风、湿是风湿病的始作俑者吗？
开门见山，天气只是其中一个可能诱发因素，苦受病痛的风湿患者们绝不是因为单纯受凉或是天气潮湿而患病，就拿类风湿性关节炎来证明我的诚心吧。在前面很多内容都讲过类风湿身为一种自身免疫性疾病，通俗讲就是体内免疫机制“自相残杀”，从而引起的损伤。况且风湿病与遗传、环境等各种因素有关，与自然界的风和湿没有必然关系。否则，南方人个个都得遭受类风湿的毒害了，吃个辣椒祛个湿，说是重庆火锅都能治病也不为过咯！那么问题来了，天气又是如何影响关节症状的呢？各位大佬听好了，随着气压变化，关节内压乖乖的出现相应的改变，周围神经末梢“难辞其咎”，疼痛加重也就理所当然了。
吃瓜群众们，听天天的话，才不会受伤，想快快好啦，就规律吃药吧……
基本上没有什么关系，湿气属于细菌感染，一般多发于脚趾部分，会引起瘙痒，人群较为广泛。而风湿往往是因为受风，受湿，受寒等原因导致的，一般发病群体集中于[_a***_]。风湿患者，一般会随着天气变化，身体痛感随之变化。如果不及时治疗，到最后可能致残。
湿气不是病，风湿是病，湿气可以用达克宁，风湿可以服用用欣普宁克。但是风湿这一块的，平时不但需要服用欣普宁克，更重要的平时注意保养，保养驱寒，多运动等等。尤其是现在的年轻人，切勿为了美而留下病根，否则年纪大了，风湿就会找上你的。
借题主的地儿回答几个风湿“误区”
01“风湿”因为“湿气太重”
很多人认为，“风湿”就是“湿气太重”引起的，要少沾水，特别是冷水，如不能手洗衣服、不能游泳、不能吹空调等。中医理解的“湿”不是指水那么简单，而是复杂的综合因素。风湿病可发生在各种气候环境中，潮湿环境发生率会高些，但主要与患者自身免疫相关。风湿关节炎患者如果能游泳，反而起到很好的水疗作用，还可以锻炼关节功能。
02 风湿病是老年人的专利
不同年龄的人包括儿童都会患风湿病，严重风湿病如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、强直性脊柱炎等在青壮年中更常见。
风湿有两种说法，一种是中医的风湿症，受潮湿寒冷等因素引起，肌肉酸痛 关节弯曲障碍。
还有一种是西医所讲的风湿疾病，感染链球菌引起的人体免疫反应造成关节 心脏等形成风湿疾病，湿气和湿毒是中医的说法，西医没有这种疾病。
和潮湿有关系，淤积体质 脾虚不化 气血虚弱者容易出现湿气。湿气一般夹寒而来，因此必须注意保暖 切勿受凉。夏天正是祛湿的时间，不要吃喝生冷食物，午菜可加花椒 姜等驱寒性佐料，
应多吃健脾 祛湿的食物，如:鲫鱼 胡萝卜 小米 鸭 赤小豆 薏米 芡实 扁豆 冬瓜等。
风湿和湿气不可划等号。
关于风湿的历史历史久远，公元前5世纪，黄帝内经就有风寒湿三气杂至合而为痹的论证。现代风湿起源于公元前4世纪，认为人体生命取决于血液、体液、黄液及黑液的平衡理论即体液论。1963年开始美国风湿病学分会将风湿病分为十大类，200多种疾病。风湿性疾病广义上是指影响骨、关节及其周围软组织包括肌肉、肌腱、滑囊、筋膜、神经等一组疾病。但其发病机制和原因尚不清楚。
风湿和湿气有无关系尚无定论，不能将风湿认同于受寒受潮湿环境导致，但是不是诱因或者是加重因素尚需进一步观察。
游泳教练每天的真实生活？
游泳教练一天下来基本不流汗，但一天的体能消耗却大的吓人，除了长时间浸泡在水里，人体的呼吸和行动都会受到一定程度的影响，在无形中消耗着游泳教练的体能，另外长期浸泡在水里身体的各个关节也容易受凉，很多游泳教练都有不同程度的风湿和关节炎。
游泳真的湿气重吗？
2012到2013年间，跟着老公学游泳，去过很多次游泳馆，夏天去海边的次数也多。去了一定会下水。2013年底，月经严重不调，刚开始推迟半个月到一个月，发展到最后三个月不来。脸色不是苍白就是蜡黄，三个月以上不来就是医学上的闭经了。妇科看了不少，药吃了不少，一点效果都没有。最后在老家一个中医那里，抓了30块钱的草药。几副药就好了，时间每个月对的上，原本经量非常少的，还伴随血块。也治好了。所以女性体寒体弱的还是不建议去。湿气这个东西真是慢性杀手。
不会！湿气入体主要是在睡着的时候身体发肤是湿的或者睡觉的环境有水空气湿度极大湿气才会入体。内经上说湿邪之气入体三天以内在表皮都可以通过出汗排出。三天后如若没排出就会侵入五脏六腑必须吃药
就拿我这个游泳教练来说，暑***一天十个小时以上泡在水里，以为自己湿气重，结果去拔罐几次，都说我几乎没有湿气，湿气并不是游泳导致的，而是熬夜，抽烟，喝酒等生活习惯，还有个人的体质原因。
我以前在游泳馆工作过，不管夏天和冬天，湿气是肯定存在的，特别是冬天，水会进行加温，夏天就不要说了，湿气更严重。但是对人没什么影响，就是在里面待一天会很难受罢了。
游泳要掌握煅练要领，要控制时间，确到好处就行，不然的话就会湿气入侵体内，以致湿气重或者风湿病，一般来说游泳的正常规律是游的时间与气温相对的，如果气温35度则游泳时间为35分钟最合适，照此类推。
到此，以上就是小编对于风湿性关节炎游泳好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于风湿性关节炎游泳好吗的4点解答对大家有用。
