大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肩周炎关节疼痛操的问题，于是小编就整理了3个相关介绍肩周炎关节疼痛操的解答，让我们一起看看吧。
现在有很多私人诊所，里面有针炙治疗颈椎病和肩周炎，是治根还是只是缓解一下疼痛？
颈椎病和肩周炎除了位置外，本质上也是区别很大的，我们来分别了解一下。
颈椎病
颈椎病是在颈椎的退行性性变的基础上产生的椎间盘脱水，突出，导致压迫产生一系列的症状。这个病的根就在椎间盘，椎间盘一旦退化是不可逆的，很多人说按摩能给按回去，那都是不科学的。且不说私人诊所的技术如何，即使技术没问题，针灸主要还是暂时缓解神经根的水肿，使椎间盘脱水，不压迫了症状也就消除了。如果你的生活方式不改变，错误习惯姿势不改变，还是会继续发生的。
肩周炎
也叫五十肩，冻结肩，发生原因主要有两种，一种是肩关节退变的基础上出现的肩关节疼痛和功能障碍，还有一种是外伤导致的肩关节周围炎症。肩周炎有个特点，它是可以自愈的，即使你不治疗，过个一两年很多都会自愈，肩周炎的发展有三个时期，急性期，僵硬期，缓解期。到缓解期的时候就快好了。当然如果配合一些治疗手段，是可以根治的，针灸的效果也是不错的。
所以，肩周炎是可以通过针灸根治的，颈椎病只能是缓解，健康的生活方式是可以让颈椎病没有症状的。基本不影响生活。
我家以前是开鞋店的，老婆经营鞋店，落下了颈椎病，经常头晕头疼，没办法去***，去诊所做治疗，其中就有针灸。刚开始去的时候都是吹的神乎其神，做了一个疗程，两个疗程，当时感觉很不错，过了一段时间还是那个样子。颈椎病，肩周炎是个器质性的疾病。主要是由于长期姿势不端正，加上风寒入侵所致。必须改变自己的一些和姿势有关的生活习惯。例如经常低头。天热出汗的时候吹空调，用冷水洗手等，慢慢的就好了。
是缓解不是根治！
只能缓解不能根治！
缓解就好,根治不了！
颈椎病在西医来说，通过核磁CT可以直观的看到颈椎发生的位移和病变，才会出现疼痛眩晕等症状；中医对于颈椎病说寒邪侵入、“骨错缝筋出槽”，西医的手术治疗颈椎病都不能说是根治，手术会有二次伤害。
2006年春节前，神经根型糖尿病犯了，现身说法我的痛苦的治疗的过程；
1.针灸***牵引：
楼下就有个私人诊所，老中医快80岁了，赤脚医生出身，他说是和***学的针灸，就一手活。我的颈椎病扎了5天，火针，主要针灸在颈后部，但是手上身上后背腿上都按照经路扎针，火针是银针烧红了，刺入就***不停留。奇迹没有发生。期间***院***牵引都没有什么效果。2.有病乱投医：
再去三甲医院疼痛科门诊，皮下注射药物15天，每天一次，未见成效，疼痛缓解一点；睡不着觉，疼的嗷嗷哭；
再换一家医院，本地蒙医的康复科，针灸拔罐放血15天住院，只是缓解还是疼痛难忍。已经一个半月啦！
去京都吧！等了5天终于住进了空军总院的中医正骨科，主要疗法是中医正骨，就是往回掰，加上吃药打针热敷做操，20天花了1万元，生活可以自理可以睡觉了，出院。
谢谢悟空小秘书的邀请。
关于这个问题，本人答案分几方面回答如下:
一.不仅仅是私人诊所，各大中医院都有针灸治疗颈椎病和肩周炎的。私人诊所，只要有正规手续，用针灸治疗颈椎病和肩周炎，都是合理合法的(有些诊所都是医院医生单干后开的。当然，西医医院不存在这种情况。
二.我们看一下颈椎病的病因有哪些(本部分引用百度百科的解释):
1.颈椎的退行性变。颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，其中椎间盘的退变尤为重要，是颈椎诸结构退变的首发因素，并由此演变出一系列颈椎病的病理解剖及病理变化。
2.发育性颈椎椎管狭窄。近年来已明确颈椎管内径，尤其是矢状径，不仅对颈椎病的发生与发展，而且与颈椎病的诊断、治疗、手术方法选择以及预后判定均有着十分密切的关系。
3.[_a***_]劳损。慢性劳损是指超过正常生理活动范围最大限度或局部所能耐受时值的各种超限活动。此种劳损的产生与起因主要来自以下三种情况：（1）不良的睡眠***不良的睡眠***;（2）不当的工作姿势;（3）不适当的体育锻炼。正常的体育锻炼有助于健康，但超过颈部耐量的活动或运动，均可加重颈椎的负荷，尤其在缺乏正确指导的情况下。
4.颈椎的先天性畸形。在对正常人颈椎进行健康检查或作对比研究性摄片时，常发现颈椎段可有各种异常所见，其中骨骼明显畸形约占5%。
三.颈椎病的症状:主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。
四.西医上的方法有:
很多私人诊所针灸，有些确实可以治疗颈椎病、肩周炎，且效果很好，本人倒是觉得，很多颈椎病、肩周炎都是颈椎、胸椎后关节紊乱形成的，这时要结合正骨推拿，效果会更好点！
你能想到的适合女性参与的运动项目有哪些呢？
首先我们要知道女性各个年龄段对于身体状态、身材的要求是什么？
青少年时期:
正处于生长发育期，体育锻炼以培养兴趣爱好为主，如羽毛球、乒乓球、武术、跳绳、踢毽子、跑步、游泳、骑自行车等。由于学业过重，久坐学习，在校期间要积极参与学校组织的眼保健操、广播体操、晨跑等锻炼，劳逸结合养成锻炼的好习惯。
成年时期:
健康的身体标准是健康五大要素:心肺功能、柔韧性、协调性、力量、耐力的协同提高
步入社会后参加工作后，多数女性更需要为自己的身体健康和身材做出好的规划，建议到健身房参加锻炼综合提高身体的心肺功能、柔韧性、协调性、力量、耐力。减肥塑型是大多数女性的诉求，建议以无氧运动➕有氧运动的方式坚持锻炼，简单来讲就是做一些力量训练紧致肌肤、塑型，再加有氧运动减脂，还可以参加一些团体课程，如瑜伽、有氧操、普拉提、动感单车等综合提高自身身体素质
孕期前后:
备孕前要积极参加锻炼备孕，以提高自己的核心力量腹部、腰背部、臀腿部力量为主。
怀孕期间:
第一名：钢管舞
曾经有报道过，在国外的健身房中，普拉提或者瑜珈课程已经被钢管舞替代了，这变成了一种流行的健身方法。
这种脱胎于脱衣舞娘的瘦身舞蹈，不但能够减掉多余的赘肉，更能让女人锻炼出令人神魂颠倒的***。
具体做法是：先在地上做暖身运动，然后以瑜珈动作拉开筋骨，最后在穿上高跟鞋，围绕钢管旋出舞步。
第二名：双人瑜伽
瑜伽之外的健身项目，也有许多是需要两人协调完成的。这样不但可以一起锻炼瘦身，还能增进两人之间的感情，两全其美。
第三名：肚皮舞
肚皮舞起源中东地区，最早作为一种宗教仪式出现。近两年，随着全世界瘦身大潮愈演愈烈，肚皮舞已经从***舞蹈变成了一种时尚的健身运动。
温柔***是肚皮舞给人的最大感受，非常适合女孩练习。
第四名：水中健身
适合女性的运动有很多，比如游泳、乒乓球、跳水、滑雪等。而在我国的体育界当中，蒋文文、陈梦、全红婵和谷爱凌就是佼佼者。
10月1日，是中国第72个生日。在中国体坛有一波选手正在“花式告白”。作为奥运会赛场最吸引人的节目，花样游泳中的蒋文文作为该项目中国的领军人物，她第一时间给国家送出祝福。她希望山河无恙，盛世如愿。而作为中国体坛的绝对领域的项目，乒乓球的奥运冠军们也在这一时刻给中国进行“花式告白”。马龙和陈梦在社交账号上发布消息，你感受到他们的爱国情怀吗？
如果是全红婵是东京奥运会最美丽的选手，那么谷爱凌必然是参加冬季项目的。众所周知，滑雪运动员谷爱凌从小生活在外国。但是，在她16岁的时候，毅然决然地把户籍改为中国。回到中国之后，谷爱凌一边学习一边练习滑雪。最终，她在2021滑雪世锦赛当中一鸣惊人。归化美女出战“自由式滑雪U型场地赛” 、“女子坡面障碍技巧赛”和“女子大跳台”三个项目，谷爱凌总共获得“两金一铜”的成绩。
值得一提的就是，谷爱凌的三面奖牌是在手臂骨折的情况下获得的。万万没想到的就是，为了能够获得2022北京冬奥会的参赛资格，她还弄伤了肩膀并且顶着手部骨折的疼痛，参加2021滑雪世界杯的分站赛事。最终，谷爱凌如愿以偿获得2022北京冬奥会的参赛资格。回国之后，谷爱凌成为广告商的宠儿，涉及到牛奶、化妆品、皮具、护肤品、厨具和奢侈品等。
正所谓：“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。”
中国体育绝大部分的项目和选手，都是用自己的努力为国家争夺荣誉。所以，他们在10月1日当天表达爱国心，不仅是为了恭贺祖国，还是为自己的体育事业努力的最好证明。当然，祖国越强大，中国体育健儿也会更加努力。很快2022北京冬奥会在祖国上演，相信更多的运动员们继续拼尽全力。
适合女性的运动项目有很多，如，我们中国的武术套路，日本空手道，韩国跆拳道，艺术体操，田径，排球，乒乓球，游泳，自行车，瑜伽，钢管舞，舞蹈，羽毛球，等等。。。。。。。
晚上跳广场舞对身体好吗？
作为一个有着近二十年广场舞龄并受益匪浅的人，我非常肯定的告诉你，有益处，真的有益处。
刚刚大学毕业，我是个体重65的胖子。别人介绍对象给我，对方总是嫌弃我胖，说是身材不好。后来我坚持每天早晚各一次，用时100分钟跳广场舞。一年下来瘦到了58公斤，后来减肥效果越来越慢，跳舞两年后至今，体重就一直保持在55公斤。
特别需要强调，体重变化只是广场舞的一个附加品，主要是体型越来越好，情绪也越来越好，健康状况也一直很好，身体的协调性等各方面都很好。我现在带着很多人一起跳舞，帮助很多人减肥成功并变得越来越自信。单位里几乎所有人都认为我是身材最好的，说凹凸有致有女人味，事实上我已经四十多岁了。
当然了，别把广场舞看得那么神奇，好像一跳解千愁或一跳瘦能成闪电似的。
首先你得坚持，其次动作得尽量跳到位，再有得养成健康饮食的好习惯，不能暴饮暴食或者吃太多甜品。
如果不容易持之以恒，那么，加入到一个团体里，互相督促是坚持下去的好方法。
总之，别太在意结果，坚持做自己喜欢的认为对的事情，生活最终一定会有惊喜给你。
但要看跳的些什么舞蹈啦，比如健身操、健身舞，跳些带劲的是可以减肥的。我亲身体验，没跳广场舞之前132斤，广场舞后现在是保持110斤左右，每晚坚持跳一小时就足够了！
谢邀
我不跳广场舞，有两个原因:一是我每天游泳，运动量够了，即使是冬天在水里时间短，晚上出去散散步运动时间就够了。二是我对广场舞这个运动有顾虑，害怕跳多了对膝关节损害过大，要知道膝关节是人身体器官中磨损后不能再生的，它平均寿命只有60年，我不想老了还要去做手术。
感谢悟空问答的小姐姐再次的邀请。对于我会不会去跳广场舞，回答的有点遗憾，因为我不会跳啊😊但是我喜欢看，毕竟音乐太动感，舞姿太销魂了。
对于这种自乐也带给大家同乐的活动，我们有什么理由反对啦。怎么看都比几个老太太东家长西家短的好。也比几个大爷大妈打***更利于身体健康吧。但是事出反常必有妖，物极则必反，你看下面
都这么晚了，你还在独乐乐，还在和一部分人齐乐乐，这样就真的不好了。城里生活节奏快，压力大，孩子要上学，病人要早睡。不能为了自己的快乐而影响别人的休息。逢年过节你跳是为了喜庆，白天你跳是为了锻炼身体，晚上我还是请求你们去跑跑步，快走一下，老是同一个动作真的对身体不好。
如果真的耐不住寂寞请到公园里，广场上，而不要在小区里。你看文化人都说广场舞，就是走出去跳，别闷在家里。虽然我们的大妈世界有名，会融会贯通，把广场舞改成了坝坝舞，但也不至于在小区里随便找个坝坝就舞动起来吧～～～～
晚上跳广场舞当然可以锻炼身体。
广场舞是中老年朋友非常好的健身方式，其好处是显而易见的。跳广场舞能减肥，帮助增强自信心，建立健康的自我形象；跳广场舞能认识很多朋友与朋友一起分享乐趣，促进大家的感情；跳广场舞还能强身健体，增强体质；跳广场舞可以协调你身体各方面的动作，让你延缓衰老，预防老年痴呆。
所以跳广场舞真的能够锻炼身体，它本身就是一个很有意义的活动，没事的时候大家都可以去跳下广场舞。
到此，以上就是小编对于肩周炎关节疼痛操的问题就介绍到这了，希望介绍关于肩周炎关节疼痛操的3点解答对大家有用。
