大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于胖人关节病的问题,于是小编就整理了2个相关介绍胖人关节病的解答,让我们一起看看吧。
为什么胖人坐着容易累?
肥胖的人往往觉得身体很累,一方面因为太多的脂肪,活动不灵活。另一方面肥胖引起的代谢综合征会导致疲劳。
胖人身体脂肪积累过多,如身体负重运动,消耗的体力、营养也较多,肌肉、神经系统自然容易产生疲惫不安的感觉。同时过多的脂肪还会对人体的骨骼、关节造成损伤,如腰膝酸软、关节疼痛等现象的发生。
肥胖会导致哪些疾病?
我们一般把肥胖分成原发性肥胖和继发性肥胖。除了生活习惯以及饮食习惯方面的不合理。疾病引发的肥胖(即继发性肥胖:以某种疾病为原发病的症状性肥胖)以及心理因素引发的肥胖也是非常常见的。
患有各类疾病。糖尿病、脑炎,癌症,甲亢,肺病,关节炎等慢性疾病,在治疗的过程中长期服用激素类药物也容易造成的肥胖。比如我们经常说的“满月脸”、“水牛背”、“向心性肥胖”等。
它是因为疾病(如脑炎、脑瘤、关节炎或需要口服激素调节的慢性疾病或由于生病需要服用激素)使得内分泌发生了紊乱而导致的肥胖,这种肥胖叫做症状性肥胖。这类肥胖病人精神压力过大,焦虑感强烈,常常饮食无节制,产生不良嗜好,比如吸烟、熏酒等,会让人发胖。特别是体重指数超标的人,如果时常感到精神压力大,容易胖上加胖。
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一般而言,肥胖是指一个人的体重比正常体重超出20%以上。超重或肥胖不单单是外貌的问题,肥胖大大增加了一个人患其他疾病的风险。虽然不是每个肥胖的人都一定会患病,但是肥胖的人患以下疾病的风险会大大增加。
首先是2型糖尿病,高血糖是心脏病、肾病、中风、截肢和失明的主要原因。糖尿病及并发症是老年人死亡主要原因之一。超过87%的2型成人糖尿病人是超重或肥胖的。肥胖可能会导致细胞发生变化,使细胞对胰岛素产生抗性。当一个人胰岛素抵抗时,血糖不能被细胞吸收,导致高血糖。产生胰岛素的细胞必须加倍代偿以保持血糖正常。最终会导致这些细胞逐渐衰竭。研究发现,只要减掉5%到7%的体重,每周做150分钟中等强度的锻炼(如快步行走),就可以预防或延缓2型糖尿病的发病。
第二是高血压和心脏病。高血压在几个方面与肥胖有关。比如体型大可能会增加血压,因为心脏需要更加用力地泵出血液来供给全身所有细胞。肥胖后过量的脂肪也会损害肾脏,而肾脏分泌的激素是助于调节血压的。超重和肥胖可能会引起心脏的变化,使得心脏向身体所有细胞输送血液变得困难,最终引起心脏的不可逆病变。脑血管意外如脑梗塞,脑出血,都和高血压,高血脂相关,而肥胖是这两种疾病的主要原因。降低中风风险最重要的事情之一就是控制血压。减肥可以帮助你降低血压。还可以改善胆固醇和血糖,从而降低中风的风险。
第三是癌症。癌症是我国第一大的死亡原因,而研究表明,绝经后乳腺癌、结直肠癌、肾癌、***内膜癌、胆囊癌等癌症的发病风险,和肥胖是有相关性的,肥胖增加了这几类癌症的发病率。原因可能是过多的脂肪细胞,影响和细胞生长相关的激素分泌,造成全身细胞的慢性炎症反应,最终导致癌症。肥胖者的饮食或体育锻炼习惯不合理,也可能是导致癌症风险增加的原因。
第四是睡眠呼吸暂停。睡眠呼吸暂停是一种人在睡眠中呼吸发生暂停的情况。这种疾病的患者可能会白天嗜睡、注意力难以集中,甚至[_a***_]。肥胖是睡眠呼吸暂停最重要的危险因素。超重的人脖子上可能储存了更多的脂肪。这样会使气道变小,使呼吸变得困难或打鼾,或者呼吸可能会在短时间内完全停止。储存在颈部和全身的脂肪可能会产生引起炎症的物质。颈部发炎是睡眠呼吸暂停的危险因素。
第五是骨关节炎。骨关节炎是一个常见的疾病,会导致关节疼痛和关节僵硬。肥胖是骨关节炎的危险因素之一,肥胖可能会对关节和软骨施加额外的压力,导致关节和软骨磨损。体脂较多的人血液中含有较高水平的炎症递质,骨关节的慢性炎症能会增加骨关节炎的风险。减肥有助于降低患骨关节炎的风险。体重减轻至少5%,就可以减轻膝盖、臀部和下背部的压力,减轻身体炎症。
除此之外,高脂血症、胆结石、不育症、皮肤疾病等多种疾病,都和肥胖有明确的相关性。所以,肥胖是可以引起很多种疾病,其中一些是致命的疾病,保持良好的体重,可以减少很多疾病的发生几率,是最简单最见效的养生方式。
No1.癌症
有研究表明,当一个身高160厘米、体重60公斤的人,体重增长8kg时,***癌、肾癌、胆囊癌、甲状腺癌以及淋巴瘤等癌症的发病率就会显著上升。
此外,日本东京大学的一项研究也表明,肥胖程度与大肠癌有直接关系,越是肥胖的人患癌的机会就越高。而如果患有大肠癌的病人能成功减肥,能够使癌症复发的几率下降。
No2.糖尿病
当人体过于肥胖时,肌肉和脂肪对胰岛素的敏感性会降低,也就是我们常说的胰岛素抵抗现象。这种情况下,胰岛细胞就会分泌更多的胰岛素来对抗这种现象。长此以往,过度工作的胰岛细胞就会出现衰竭,发展为糖尿病。
研究指出,糖尿病在体重正常人群中的发病率只有0.7%,但中度肥胖人群的发病率却会增加4倍,严重肥胖者更是会增加高达30倍。
No3.心脑血管疾病
大家好!心血管王医生今天和大家聊肥胖!
此表可简单看出是不是肥胖。
我们再看题主说的五种疾病,肥胖和高血压,糖尿病,冠心病,脂肪肝,动脉硬化有着密切的高聚集关系。就是说肥胖的人更容易患者高血压,糖尿病,冠心病,脂肪肝。
肥胖只是外在表现,我们看到的只是皮下脂肪堆积,但内脏脂肪堆积就会影响脏器,引起内分泌紊乱。比如堆积在肝脏就是脂肪肝,堆积在血管,就是动脉粥样硬化,就会发生冠心病等。
在这些疾病的病因中肥胖也是独立的病因,肥胖和三高以及冠心病的关系,我们多次提到过,也容易想象。
关于脂肪肝,大家肯定还记得暴走妈妈,为了给孩子换肝,可是因为自己是脂肪肝,不得不减肥,使得肝脏正常后手术的感人故事。
其实肥胖的一个重要原因就是饮食结构不当,换句话说,吃的太油太多,消耗的太少。进的多出的少,那肯定就以脂肪形式储存在体内,可是脂肪过多又是对人体有害的,不仅会影响美观,而且会跑到脏器血管里,影响人体正常功能,引发疾病。
肥胖不仅仅会引起上述五种疾病,还会导致女性内分泌紊乱,月经不调,不孕;引起性冷淡,男性不育;引起呼吸睡眠暂停综合征,导致缺氧;下肢承受压力过大影响关节;肥胖与很多疾病有着紧密联系。
所以,我们一定要远离肥胖,毕竟我们现在不是唐朝以胖为美,最主要肥胖会影响健康!
到此,以上就是小编对于胖人关节病的问题就介绍到这了,希望介绍关于胖人关节病的2点解答对大家有用。