大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于肩周炎是否需要静养的问题,于是小编就整理了5个相关介绍肩周炎是否需要静养的解答,让我们一起看看吧。
肩周炎是多活动好还是多休息好?
肩周炎她要按医生讲的方法话动,抬手爬墙,转动胳膊要适合自己量力而行,主意保暖,不要受风寒,会好一些,玩手机要有度,患上肩周和颈椎病容易,因为一种动作改变不了,我现在都注意了,最进我肩周炎很研重,开始扎针治疗3天了,得病容易去病难。
我也曾吃过肩周炎的苦,前几年一到冬天就开始痛,贴过膏药做过推拿,都没啥鸟用,只是当时缓解一点,过后该咋疼还是咋痛。
我认为肩周炎是冻出来的病。我的两个孩子小时候都是和我睡,头喜欢钻在我怀里,为了不捂住孩子的头,我的肩膀都是露在被子外面,要不怎么说母爱是最伟大的呢,天长日久,肩周炎的折磨就开始了!现在我一个人睡,每天晚上肩膀捂紧,白天做些拉伸运动,打打羽毛球,配合吃些钙片,肩周炎不治而愈了!
所以还在受肩周炎折磨的朋友一定要给肩部保暖,不要相信那些推拿按摩还有狗皮膏药,都是骗钱的。
五十肩要不要治疗啊?我这肩周炎症状重,时间长,影响睡眠了都!😭?
五十肩是肩周炎的别称,也被称为漏肩风,冷凝肩等。 意思是说人到了50岁左右,容易患此病,表现为肩部疼痛逐渐加重,夜间为甚,肩关节的活动受限也日趋严重,本病有自愈性,一般两年后可自愈。
软组织外科学看待此病的观点是,患者日常本身就存在头颈背肩部的慢性软组织损伤,但是因损伤程度较轻,不足以引发疼痛,只是表现为隐性的痛点,人到了50岁左右,机体进入更年期,就会出现内分泌紊乱。内分泌紊乱会致使头颈背肩部的隐性痛点转化为显性痛点,其中尤以肩胛骨背面三肌(冈下肌、大圆肌、小圆肌)最为严重。这也是引发肩部疼痛和功能受限的主要原因。至于说此病为什么能够自愈,是因为,内分泌紊乱一般在两年后会逐渐恢复正常,使显性的痛点又变回隐性的痛点,肩部疼痛也会逐步减轻直至消失。
虽然本病有自愈性,但是不代表本病不需要治疗,因为肩周炎的疼痛剧烈常人难以忍受,尤以夜间更为剧烈,严重影响患者正常休息,使病人饱受折磨十分痛苦,又怎能坚持两年之久呢?所以说患上了肩周炎,还是需要治疗的。
肩周炎的治疗还是建议请专业的疼痛科医生进行,可***用针灸,按摩,理疗等方法,如果治疗方法正确的话,经过一到两周的治疗,基本能够解决问题。
如果找不到合适的医生,也可以自己进行,自我***。把筋膜球放在肩胛骨背面,靠在墙上,滚动查找压痛点。在肩周炎的治疗中,此处应作为重点部位。其他部位的痛点,多是由于此处的继发形成。找到痛点以后,用身体滚动筋膜球进行***,每个痛点***两分钟,每天3次。经过一段时间的***此处的痛感消失后,如果还存在肩部疼痛和功能受限的症状。再根据具体症状,***其他部位。
切记,在没有消除肌肉的痛点以前,肌肉处于痉挛状态,不能进行任何粗暴的拉伸和锻炼,否则会造成肩袖肌群二次损伤,使疼痛久治不愈。
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肩周炎能根治吗?
肩周炎一般要根治是比较困难的。肩周炎主要是由于平常的劳累过度吹风受凉而[_a***_]的,可以服用消炎止痛的药物进行调理,具体用药,要在医生的指导下服用,主平常不要劳累过度,要注意休息,可以配合进行物理治疗,比如中药熏蒸,艾灸等治疗。
肩关节疼痛可以自行解决吗?
本期医数嘉宾
上海中医药大学附属曙光医院骨科 郑昱新副主任医师 副教授
如果出现肩关节的疼痛,什么样的症状是可以在家里解决?出现什么样的症状,就一定要到医院来?
肩关节疾病他有不少是自限性疾病,他会自己愈合,自己恢复健康。这种情况就不需要到医院来检查。一般来说短期的疼痛、活动受限,患者通过自己的热敷、锻炼就可以恢复正常。一般来说是三周左右时间。如果三周病情还没有缓解,甚至于加重,这个时候需要到医院来检查,拜托医生来治疗。
患者来医院后需要接受哪方面的检查?比如说查体、拍片?
任何一个疾病都需要医生详细检查,尤其是肩关节疾病,因为肩关节疾病他的活动比较复杂的。我们医生会仔细给他检查,他的活动度、他的压痛到底在什么部位。有的是在肱二头肌长头腱,有的在三角肌,有的在肩峰,有的在胸锁关节。需要医生来仔细检查查体来判断。然后根据病情的需要,病人的活动度,有的是主动活动不行,被动活动可以。有些是被动的也不行,主动被动都不行。通常我们需要拍个X射线,有一些特殊的***,这个是我们医生会在检查单上给大家选定。更多的病人需要做一个核磁共振的检查,因为肩关节的疾病很多是累及到软组织,X射线是不能显示的。比如说我们的冈上肌、肩袖组织、这些都需要用磁共振来判断。所以磁共振恐怕是一个非常重要的检测手段。
肩关节出现疼痛的话需要进行鉴别诊断,肩痛分为外源性及内源性疼痛,外源性的常见于中风患者肩关节半脱位,内源性常见于软组织损伤、肌肉拉伤、骨折脱位、关节炎症等等。
所以,日常生活中常见的主要是内源性疼痛,影像学检查可以***取X光、彩超或者MR进行检查。软组织损伤及肌肉拉伤的话,急性期主要以休息、消炎止痛为主,疼痛缓解后需要进行理疗及运动治疗。关节内炎症的话,早期也是消炎为主,热敷对症状的缓解也有一定效果,炎症消除后,通过肩关节周围力量的练习可以达到稳定效果。
所以,肩关节的疼痛能够通过自行缓解的主要都是症状较轻,不存在粘连、活动受限情况。肩关节属于最灵活的关节,局部的小疼痛都很有可能影响其活动,进而影响生活质量。
文来自南医三院康复科——军
肩周炎不去医院怎么缓解?
肩周炎也有叫冻结肩的。但在我学习的教科书上叫粘连性关节囊炎。通常认为肩周炎是由多种原因引起的肩关节的关节囊炎性粘连、僵硬,而引起肩关节各个方向的活动障碍和疼痛的疾病。
患有肩部疼痛最好去医院明确诊断,因为引起肩部疼痛和活动障碍的疾病有很多,如果没有明确诊断,那么治疗也不会得到很好的结果。有时甚至耽误治疗,起到相反的后果。
肩周炎自愈是错误的?
如我以前说的肩袖损伤,其治疗方法与肩周炎的治疗方法就大相径庭。提到肩周炎有很多人会告诉您说“没事,肩周炎是一种自限性疾病,慢慢会好的”。其实,我认为这是对肩周炎患者得一个错误引导。让你感觉肩周炎不治疗,自己也会好。虽然,肩周炎是有自限性,理论上一般在一年到两年会治愈,但就我接触的肩周炎患者因为没有接受正规的治疗,大约有60%不能恢复正常的功能。更谈不上不经过治疗就自愈了。(当然,这只代表本人的观点)。
所以患有肩周炎后应该去正规的医院,在医生的指导下进行正规的功能锻炼。配合理疗、针灸和适度的推拿***,一般都会得到理想的治疗效果的。所以我的观点是患有肩周炎不去医院是不对的。当然,在家时如果肩周炎疼痛发作时,是可以口服非甾体类止痛药如布洛芬、塞来昔布等及外擦扶他林软膏缓解疼痛的。
治疗:
我对肩周炎的锻炼要求是:甩手,爬墙和悬吊牵拉,但均不应该在急性期做(也就是最痛的时候),合并非甾体类的抗炎药镇痛治疗效果才好。
保暖是非常重要的,热敷对肩周炎有很好的促进治疗效果。
针灸,理疗,中药治疗也有一定的效果,可以尝试。
到此,以上就是小编对于肩周炎是否需要静养的问题就介绍到这了,希望介绍关于肩周炎是否需要静养的5点解答对大家有用。