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类风湿关节炎为什么会引起贫血呢？有什么依据吗？
类风湿关节炎是我们风湿免疫科一个非常常见的疾病，主要是双手双脚小关节对称性的疼痛，晨僵（早上起床，关节僵硬、紧绷的感觉）。那类风湿性关节炎和贫血有关系么？当然有了，而且关系密切。贫血是类风湿关节炎最常见的关节外表现之一，发生率超过了30%。
那类风湿关节炎为什么会贫血呢？原因有一下几点： 1、骨髓的造血能力不行了，主要是由于类风湿关节炎会导致免疫系统异常活化，产生很多炎症因子，炎症因子会抑制骨髓的造血功能，所以，容易贫血。
2、EPO（促红细胞生成素）相对不足；研究有研究表明，出现了贫血的RA患者的体内EPO相对不足，EPO是促进红细胞生成的中药因子，产生不足，也会导致贫血的发生。
3、铁不够，铁，对啦，就是我们平时说到的铁，是红细胞生成很重要的原料之一，而RA的患者，铁代谢紊乱，铁缺乏，同时还有铁利用障碍，这也导致了贫血的发生。
综上这么多因素（还有很多其他因素），一起相互作用导致了类风湿性关节炎患者容易出现贫血。很多患者，类风湿病情控制好了，贫血症状也会改善。
类凤湿关节炎要怎么护理？
类风湿性关节炎是最常见的影响关节的慢性自身免疫疾病，常常导致患者的关节损伤和变形，丧失关节应有的功能。患类风湿关节炎的女性比男性更多。主要症状有：关节疼痛、僵硬和肿胀，常常发生于手和脚的小关节处。
得上了类风湿关节炎，除了关节之外，其他器官和系统也会发生病变。目前的医疗技术还无法完全根治类风湿关节炎，只能控制症状和缓解病情的发展。因此对类风湿关节炎进行慢病管理，护理和保养就显得非常重要。
首先，类风湿关节炎的患者要学会对疼痛程度、身体疲乏程度和关节功能受损情况有个正确的认识和评估。这样才能正确的与医护人员进行沟通和交流。
其次，要正确认识药物治疗的必要性，了解它们可能出现的副作用以及应对方法。正确服用各类抗风湿药（如甲氨蝶呤），以及减少副作用的药物（如叶酸）也是非常必要的，这是管理类风湿关节炎的基础。
第三、要在生活习惯上有所改变。如一定要彻底戒烟、减少饮酒的量、少喝咖啡，少吃高糖、动物内脏、奶酪等高能量的食物；多吃全谷物食物、新鲜的蔬菜和水果、适当吃一些豆类和坚果，以减少类风湿关节炎的炎症反应。
第四、要注意康复训练，提高肌肉力量、关节的稳定性和体力的恢复。长期有规律的运动，还有助于提高患者的心肺功能，有效地预防心血管方面并发症的发生。
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