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大暑节气开空调全身关节酸疼;不开空调热死;难受;怎么办
所以说一定要注意自己情绪的调整，另外还有一点也要注意，每天两次用手掌心按摩自己的膝关节等各个关节，在大暑节气这样做能够促进关节的血液循环，这样能够赶走关节内的一些寒气，达到冬病夏治的效果。
宜进食温软食物，切忌任性进食寒冷食物、不知饥饱，可多喝热米汤、热粥、绿豆汤等养胃生津，益气消暑。大暑 大暑节气应该注意什么 要保持积极乐观的心态，同时注意防暑降温，尽量不要在中午高温时外出，不要长时间在高温下工作。及时的补充水分和营养，避免中暑。
专家提醒：在祛暑清热的同时，一定要注意扶阳。顾护体内阳气，保持旺盛充沛，才能维持夏日健康，达到冬病夏治的目的。身上3种痛是阳气不足：医师认为，认为十病九痛，有病就有痛，有痛就有病。很多人会出现身体颈背腰等部位的隐痛，这些多为阳气不足之人，更需扶阳。
每年还应请专业人员对空调机或空调系统定期进行清洗、消毒。消毒后把消毒剂残液清洗干净，防止残液挥发对健康不利，对污染严重的零部件要及时进行更换。 大暑节气正值中伏前后，高温闷热，且是雷阵雨最多，易挟湿。
忌贪凉。大汗淋漓是切忌降温过快，开空调应给身体留一个缓冲的时间，应该不断调节居室温度，从而逐渐适应温度的较大变化。也不能过度食用冷饮，以免导致肠胃温度下降，从而引起不规律收缩，诱发腹痛、腹泻等症状。忌暴晒。所谓“小暑大暑，晒死老鼠”，高温高紫外线会成为你夏季的劲敌。
少开空调 减少开空调的次数，尽量多利用自然风降低室内温度，适当的排毒排汗，可以有预防感冒的情况出现，而且也可以有提高体质的效果。空调温度不宜太低 室内外温度差太大，冷热剧烈相搏，是导致感冒的重要原因之一。
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