大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关节病处理原则的问题，于是小编就整理了2个相关介绍关节病处理原则的解答，让我们一起看看吧。
想了解一下关节扭伤的处理方法有哪些？
牢记“大米”（RICE）原则，让关节扭伤不再让你烦恼一生！
关节扭伤在年轻人和中老年人中很常见，尤其是爱运动的学生群体，打篮球、踢足球容易扭伤膝关节；爱美的年轻女士穿着高跟鞋容易在坑洼的路上扭伤踝关节，中老年人上下台阶扭伤踝关节。可很多人却不懂得如何正确处理。不要自信的认为，用一些消肿止痛、舒经活络药就能“好利索”了，这是不正确的。严重的关节扭伤可能会伴有骨折、韧带损伤等。如果不恰当处理，轻则影响康复，重则落下“病根”。
下面郑医生为您推荐关节扭伤后急性期诊疗原则，特别是急性踝关节扭伤的标准诊疗策略：“大米”（RICE）原则，您可以收藏或关注郑医生的头条号“骨关节科医生郑晓佐”，必要时翻阅！
1 Rest（休息）：关节扭伤后就不要让患肢负重，保持受伤的关节处于休息***，在未明确诊断前，也不要对扭伤部位进行按摩、扭转和牵拉，以免加重关节的损伤。
2 Ice（冰敷）：可用冰块或冷毛巾覆盖扭伤的关节，受伤部位温度降低，降低局部出血、组织水肿和肌肉痉挛，以利于缓解受伤部位的疼痛、肿胀。但需要注意的是，不要直接将冰块敷在患处，可用湿毛巾包裹，以免冻伤；且限伤后48小时内，超过时限则冰敷无明显效果。
3 Compression（加压包扎）：局部加压包扎，可避免扭伤部位发生内出血，促进受伤的微血管内血液凝固，减少组织肿胀。注意不要包扎得过紧，注意观察包扎部位远端肢体是否有苍白、青紫等现象，以免影响肢体的血液循环，如果出现上述现象，及时松开包扎带。
4 Elevation（抬高患肢）：使患肢高于心脏水平。这样可减少患肢的血流量，通过减少组织液渗出和下肢血流灌注，可以减轻患肢水肿，有利于后期组织愈合。
“大米”（RICE）原则是美国AAOS 及运动医学协会认可的急性踝关节扭伤的急救措施，并得到国际认可，同时它也适用于人体其他关节的急救处理。目的是在一定程度上缓解症状、减轻痛苦，防止二次伤害。但需要提醒大家的是：不论哪个关节受伤，损伤的严重程度是不一样的，在紧急处理后，应立刻去正规医院做进一步检查和治疗。
您好！请关注我“运动骨科高志医生”！医学博士学位，擅长微创治疗膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术。生活中我们常出现关节扭伤的情况，扭伤多发于踝、膝、腕等部位，主要表现为扭伤部位疼痛、肿胀、活动受限等。那么关节扭伤后我们该怎么办呢，下面介绍几种关节扭伤常用的处理方法，希望对大家有所帮助。
1、休息，并抬高患肢
出现关节扭伤，应立即停止行走、运动或劳动，同时抬高的受伤部位，以利于静脉回流，促进较快地复原，减少疼痛、出血或肿胀，以防伤势恶化。
2、冷敷
24小时内（肿胀严重者48小时内），局部可用冰块或湿毛巾冷敷，使毛细血管收缩，以减少出血或渗出，从而减轻肿胀或疼痛现象，每次冷敷15-20分钟，每天3-5次，严重者可增加冷敷次数。
3、加压治疗
冷敷后可用用三角巾或绷带宽松的包扎扭伤部位，以减少活动度，减少受伤部位韧带和肌肉的牵拉，从而减轻或避免加重损伤。
4、热敷
24小时后（肿胀严重者48小时后），用热毛巾热敷患处，可促使扭伤处周围的淤血消散。热敷时间为15-20分钟，每天两次即可。
5、药物治疗
必要时可服用或外用活血化瘀、消肿止痛的中成药，这样既可减少疼痛，又可缩短病程。
关节扭伤后，应该有一个系统的处理评估方法，以便后期的处理。我们就拿最典型的膝关节，踝关节来讲。
一，扭伤后的检查
扭伤后第一时间在没有肿胀增加时，可以做一些抽屉试验，检查是否韧带断裂，松动。因为肿胀明显时，试验意义不大。此外还可以通过是否有畸形，叩击传导痛来检查是否骨折错位等等。
二，急性期处理
制动，冰敷，加压包扎，抬高患肢。其中最关键的就是冰敷，早期冰敷次数时间要多一些。
关节扭伤后先做好初步的诊断，然后***取急性期的处理方法，即使做好处理，避免症状加重。
想了解更多运动康复知识，可以关注我，或者私信咨询。
谢邀。
关节扭伤的处理方法有：
休息，休息并不是指整个人都要休息，而是指受伤的关节。扭伤的关节必须立即停止活动，用适当的绷带将伤处包扎好，使踝关节固定，然后让它休息。
冰敷，冰敷是一个很有效的消肿办法。在急性扭伤时，受伤的韧带处不少小血管会流血，而淤血积聚及附近的组织会水肿，将冰带固定在受伤处则能帮助减轻肿胀。
加压力，应用弹性绷带将受伤部位扎紧。
将患处高举，将受伤的关节抬高，关节高过心脏的位置，这样可帮助静脉回流，也可帮助消肿情况。即使睡觉时也不必放下来。
注意休息，冰敷或热敷消肿，有需要的可包扎一下。推荐试试健力多的氨糖软骨素[_a***_]，不仅可以补充氨糖修复软骨，内含的软骨素和碳酸钙等营养元素结合在一起还可有效修复受损软骨，营养关节。
每逢下雨关节痛，该如何调理？
研究表明，大气压力可以通过改变关节内压力对关节产生影响。研究人员进行过的一项实验发现，当髋关节压力与大气气压相等时，股骨头会被挤压偏离正常位置三分之一英寸。
因此，每逢阴雨天或天气变化，关节就会出现疼痛、僵硬等不适症状，此时可以在雨季开始之前就医诊治，提前服用药物预防症状加重。在平时的治疗中也要遵医嘱用药，避免病情加重。
我的治疗方法是每天先回家用烤灯热敷然后贴上炎啶安，有空的时候做一做康复锻炼，就这么坚持了半个月我的半月板损伤就完全好了。重点提一下炎啶安这个贴剂，使用感非常好，贴在腿上暖暖的很舒服，而且也没什么味道，所以有膝盖疼痛的朋友可以试一试。
最后想给大家说一下适量跑步和正确的姿势很重要，希望大家都能有一个健康的身体~
你主要有可能是属于膝关节，有风湿性疾病，所以关节在阴天下雨天就会疼痛，平常最好戴个护膝，有利膝关节的保暖，可以配合用点生姜，牛膝，路路通，艾叶，红花煮水泡脚，配合做下膝关节的拔罐，刮痧，放血疗法，也可以喝点中药薏苡仁加减治疗。
ps：如果还想了解更多的健康小知识，请关注我们哦~ 公众号：蓉忆健康
每逢下雨关节痛，该如何处理？这种问题其实很多人都有，引发原因也不一样。类风湿性关节炎、风湿性关节炎、局部软组织损伤，都有可能引起下雨时关节疼痛。
类风湿性关节炎
类风湿关节炎是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的风湿免疫性疾病。临床表现为晨僵，手足腕踝颞颌关节等关节炎，关节畸形。
临床上90%的类风湿性关节炎患者，对于气候变化较为敏感，有报道在气候湿度变化大的地区，类风湿性关节炎的患病率高，阴天，下雨，寒冷，潮湿，尤其是有冻疮时，患者的关节肿胀及疼痛，均可以加重。
功能锻炼是类风湿关节炎患者关节功能得以恢复及维持的重要方法。一般说来，在关节肿痛明显的急性期，应适当限制关节活动。但是，一旦肿痛改善，应在不增加患者痛苦的前提下进行功能活动。严格控制脂肪的摄入量，避免食用影响机体免疫功能稳定的食物。
风湿性关节炎
风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症性疾病。本病在北方地区好发于寒冷的冬季，南方地区则易在阴雨潮湿季节流行。关节疼痛是风湿性关节炎首要的症状，全身关节都有可能发生疼痛，但是以大关节受累更为常见，如膝关节、踝关节、肩关节、腕关节等。典型的表现为对称性、游走性疼痛，并伴有红、肿、热的炎症表现。关节症状受气候变化影响较大，常在天气转冷或下雨前出现关节痛。
日常调理非活动期注意关节锻炼，关节处要注意保暖，避免潮湿；饮食应以高热量、高营养的食物为主，忌辛辣食物及烟酒。
关节周围软组织损伤
关节周围的肌肉损伤后也会因气候变化引发疼痛。因为肌肉出现慢性损伤后，出现变性挛缩导致局部血液循环障碍，局部温度降低，对于湿冷***比较敏感。在遇到阴雨天气时，挛缩的肌肉受到湿冷***更加紧张，而导致关节疼痛加重。
对于软组织损伤引起的关节疼痛，可以***取自我***的方式调理。如：膝关节疼痛可以在大腿的股四头肌寻找压痛点，踝关节的疼痛可以在小腿肌肉上寻找压痛点，手指关节疼痛就在前臂肌肉上寻找压痛点。找到压痛点以后用大拇指尖横向拨动***，每个痛点***两分钟每天三次，直到症状消失。
我是禄颖涛，我会每天给大家分享疼痛与健康方面的知识。如果对你有帮助，请点赞转发，谢谢！
第一、首先，你需要先排除是不是风湿性疾病，如果是风湿性疾病，治疗的原则是早期诊断和尽早合理,联合用药.常用的抗风湿病药物如奈普生,阿斯匹林,布洛芬,皮质激素,免疫抑制剂等等。
第二、然后再排除骨质增生，如果是骨质增生，况可以使用抗骨增生胶囊治疗，避免机械性损伤，避免对受累关节的过度负荷。
第三、如果你既不是风湿性疾病，也没有骨质增生，可考虑有可能是软组织损伤造成的，因为下雨天气比较潮湿，这样受伤的软组织对这种天气会比较敏感，因为受了伤的软组织会在较长一段时间内会有一定的挛缩和粘连，更对这种空气的潮湿有一定反映，这可能是你的这种症状的原因。
可以***取的理疗方法有以下几种：
1、保暖，尤其是下雨天或阴冷天气一定要之一保暖。穿有弹性的鞋，用适当的鞋垫，也可穿戴护膝或缠绕弹性绷带，都可减轻疼痛。
2、避免关节的过度使用，皮面负重。站立时保持良好的姿势，避免长久站立、跪位和蹲位。由坐位站起时，双手扶撑支持物或膝盖。
3、热敷，理疗会觉得局部舒服很多。如果你觉得很痛，可以做些热敷，理疗之类，一般可以减轻，这种症状会随着时间的地去慢慢减轻的。
4、坚持适当锻炼：选择能增加关节灵活性、伸展度以及加强肌肉力度的运动项目，如游泳、散步等，运动过程中注意防止关节承受不恰当的外力。
希望我的回答能够帮助到你！
到此，以上就是小编对于关节病处理原则的问题就介绍到这了，希望介绍关于关节病处理原则的2点解答对大家有用。
