大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于长期肩周炎淤青的问题，于是小编就整理了2个相关介绍长期肩周炎淤青的解答，让我们一起看看吧。
阿娇刮痧刮出一片血红，明星如此热衷的刮痧真的有用吗？
阿娇痛到崩溃晒裸背，受虐体验真的有用吗？说实话，阿娇发出的图片后背血迹斑斑，惨不忍睹，着实吓到不少粉丝。
所谓刮痧就是指把汤勺，玉石，金属，牛角等做成的刮痧板蘸上油，在人的背部，头部，面部等反复刮，让局部皮肤充血
其实明星们刮痧已经不是常见的稀罕事了。美团上刮痧的场所也很多年，可从现代医学的角度，没有证据指明，刮痧对于疾病有预防，治疗的效果。
电影《红海行动》发布会就有演员透露，有时海清会帮大家刮痧拔火罐，缓解身体伤痛。
现在人生活状态忙碌，都是亚健康，刮痧拔罐可以进行环节，但是刮痧后皮肤上留下的红色，只是刮痧板刮破了皮肤内大量毛细血管，导致的机械性皮下出现。
可能再大多人眼里，刮痧都在美容院按摩店，在大家看来，这样看似简单的保健工作，并不需到医院这样兴师动众。但是刮痧的部位，时间与长短，***用的力道甚至工具，都与接受刮痧者的身体情况有紧密关系。希望大家注意，这并不是任何人都可以随便琢磨透在你身上可以随便刮痧几下的
近日，阿娇一篇博文在网络上又引起了轩然***，“请问这是人的背吗？太夸张了，整块皮好像给撕掉了一样”。
原来阿娇去刮痧了。
于是关于刮痧科学不科学这个话题在网络上又引起了一场讨论。
认为刮痧不科学的人认为：刮痧就是把皮下的毛细血管刮破，造成的皮下出血，因此刮痧对治病一点用处都没有，如果刮多了还可能造成肾功能衰竭。
认为刮痧科学的人认为：刮痧以中医理论做为指导，刮的部位是经络、穴位、痛点等，不仅仅是毛细血管出血，它的意义在于疏通了经络，起到活血化淤的作用。
但是不管科不科学，像阿娇这样把整个背刮成这样一定是不科学的。
下面简单谈一谈我个人对刮痧的看法：
人体是一个非常精密的、互相关联的系统，刮痧的原理如果单单以毛细血管破裂来解释 ，那认识就太粗浅了。
比如一个胃痛的病人，通过在特定的穴位如中脘、足三里等位置刮痧，就可以止痛，说明体内的脏器和体表的经络穴位是有着某种关联的；
阿娇刮痧，治疗的不但是身体的驱邪排毒，也是心理的驱邪排毒哦！
刮痧是祖国中医理论支撑的一个体外疗法，中国的经络理论不被国外认可，但是确实能治病，特别是中老年及妇女热衷于此的特别多。
中医博大精深，中国的经络理论虽然暂时无法用科学来解释，但其实验却是有用的，例如穴位，外国人也不承认，但是针灸都是在穴位上面。
而刮痧的理论，也是中医经络理论来指导的。
通过一些特制的工具，例如牛角、玉石等，蘸着润滑油进行反复刮动，经过多次摩擦，使皮肤表面出现红色的小小颗粒，其实是出血点，中医上讲出痧了，如果有颈椎病、肩周炎、关节炎等，正常的情况下，就会比其他人的出血点多，中医上讲不通则痛，经过刮痧治疗，一般情况下，起到舒筋行血，活血化瘀、驱邪排毒之功效。
最现代的说法是还有美容之效果，这个我倒是不太承认，但是，间接效果可能有。但是刮痧的痛苦也是显而易见的，当时就比较痛苦，特别是刮痧以后的两天，穿衣服都疼。
简单来说，痧就是体内气血淤积、阻塞，藉由刮痧可以排毒、去除淤积。许多人热衷传统的刮痧疗法，把自己的皮肤刮得***辣的，充血发红还未过瘾，直到刮出大片暗红的痧才舒坦，感觉一身轻松。但从现代医学的角度看，痧实乃皮下出血，与情侣们喜欢在对方脖子上制造的吻痕差不多。我在步入工作岗位后，因为从事工作特殊，训练量大，有时候身体很疲劳，那时候就会去刮刮痧、拔拔罐，弄完后的几天确实感觉精神好点，有活血化瘀的作用吧。当然刮痧也好，拔罐也好，都要去正规的养生理疗店去整，因为刮痧是破坏你的毛细血管，导致皮下出血，这个要求手法，别去一些黑店，胡乱给你刮刮。
刮痧拔火罐是中医中非常重要的一种理疗调理身体的方式，即使现在医学相当发达了，这些传统医学技术，不仅没有过时被大家遗忘嫌弃，反而比原来更加热门了，可能这些博大精深是传统中华医学还是有它的独到之处，才会有这么多人热衷尝试。不只是普通老百姓喜欢刮痧拔火罐，那些看似爱美、医疗条件很好的明星，也很喜欢，所以我们经常看到明星背上脖子上戴着火罐印和刮痧印。最近阿娇更是晒出了刮痧后的背部照片，真的看起来是血肉模糊，与平时大家看到她的香肩玉背迥然不同。
那么明星也热衷的刮痧真的有用吗？答案是肯定的。
一方面，明星们有钱爱美，有很好的医疗条件，肯定是选最好的方式，所以由此推断，刮痧对他们肯定是有用的，否则他们的健康顾问也不敢盲目忽悠，他们也不会随便去尝试。
另一方面，根据个人经验，有时候身体没有明显的不舒服症状，但又觉得浑身不自在，疲惫劳累等，***刮痧拔火罐之后，会很轻松，能一定程度上缓解。有时候感冒了，浑身酸痛，也***用刮痧理疗，效果也不错。估计明星也是有这样的经历。
但阿娇这次刮痧的面积和程度，确实让人有点意外，从来没有见过刮那么多那么深的，而阿娇居然晒出了这样的照片，不知道是不是她的医生男友所为，算不算变相秀恩爱呢？
为什么30岁以后的人要练瑜珈呢？
30岁，感觉是个分水岭，从青少年步入中年，身体精神都不如20多岁，如果不锻炼，身体开始走下坡路，只是表现的不像五六十岁那么明显，所以锻炼是必要的，而相对于其他锻炼，瑜伽更适合罢了，30岁不再精力充沛，剧烈运动需要更多的精力，瑜伽不仅不会消耗大量体力，而且可以恢复精力，放松身心！
你好，我是80后，已经38岁了，现在开始每天坚持运动跑步！也特别想学习瑜伽，我来说说我的观点吧！
[_a***_]过了三十岁，身体代谢也变得慢了，如果不运动的话，身体机能就开始走下坡路，那么瑜伽是一个特别好的锻炼当时，还可以让女人的气质更美好！在锻炼身体的同时，还可以修炼身心健康。我想这也是很多人练习瑜伽的初衷吧！
我刚刚把老二送去可幼儿园，因为从来不爱胖的我也开始发胖了，和20几岁相比，身体机能也在下降，所以我每天开始坚持运动，也特别想学习瑜伽！我已经有了练习瑜伽的打算了！坚持行走身体开始恢复好就开始，我想这个过程一定会让我们收获更多！
我是七叶姐姐慈瑾，热爱生活，如果喜欢我的文字，记得帮我点赞鼓励(⊙o⊙)哦！做一个时尚的辣妈是我追求的目标！
练瑜伽和30岁完全没有必然关系啊！如果想保持好身材、良好的身体状态，早一点练是最好的了。
当然很多女人之所以在30岁之后练习瑜伽，确实和生孩子这个契机有关系。很多女性生完孩子之后为了尽快恢复体重，或者希望身材能尽快恢复，又承受不了类似跑步、游泳之类运动量较为剧烈的运动，也会很自然地选择瑜伽。但这和年纪也没有什么必然的直接关系。可能是现代职业女性，很多都是30岁之后生孩子有关系。
我作为一个练习瑜伽超过10年的人，虽然也并没有把自己练成瑜伽***，但是确实练习瑜伽的好处是感受很深刻的。
1 我也是在生完孩子之后去练习的，配合一定的节食，确实身材恢复到了比生孩子之前还轻大约6-8斤。虽然没有轻很多，但对比大部分生完都发胖的同事来说，已经对自己的成效很满意了。
2 长期联系瑜伽，基本上不会出现颈椎痛、肩周炎、腰椎间盘突出这种办公室病，而很多身边从不练习的同事，这种毛病都是常见的，通常他们都是疼了就去拔罐、***解决。但实际上这种出了问题集中靠外力解决的办法都不长久，而且很容易浮法。
瑜伽最大的好处就是自己通过身体的内力去解决身体的问题，是比较根本且持久的解决办法。
3 在长达十年的练习中，基本保持了身材。通常30岁以后女生容易发胖，每周保持适度的瑜伽联系，给身体适度的锻炼，不会像跑步之类特别辛苦，同时也消耗了多余的能量。也不用突击去节食减肥。
4 长期练习瑜伽也是容易保持身体的柔软度和韧性的。有几次也突发摔跤之类的意外，但是因为长期练习瑜伽，会让身体柔韧性比较好，且关节与肌肉的协调性都会提高。所以摔个跤基本上站起来就能走，身上有点淤青，不太容易造成比较严重的扭伤或者是骨折。
5 联系瑜伽身体的线条会比较好，总体身体上赘肉会少一些，比如女性最常见的拜拜肉，我就比同龄的女性少一些。同等体重相比，我看起来也比她们会瘦一些。
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瑜伽已经成为很多女性最爱的运动，因为瑜伽练起来真的很方便，而且也比较容易学，也不挑场地，不需要特别的***工具，有一张瑜伽垫在家里就可以轻轻松松的做！至于为什么说女人年过30后要多练瑜伽，当然是因为它的好处多！
1、缓解紧张的情绪
30岁对女人来说是一个很特别的阶段，开始有小孩子，家庭压力和工作压力都特别大，也没什么时间可以出去放松！这时候瑜伽就成了一个很好的缓解情绪的方式，让自己的情绪开始平复下来，放松身心！ 2、增加身体柔韧性 30岁一过，身体就很容易变得坚硬，而且由于长期不运动，或者长时间维持在一个状态，身体的筋骨都很不灵活！而经常练瑜伽，可以让你的身体变得更加柔软，灵活！
3、修身养性
瑜伽其实是一项特别讲究对身体的控制的运动，尤其是对自己呼吸还有心率的调整，所以连瑜伽可以增强自我调节的能力，而且在练瑜伽的过程中可以慢慢改变自己急躁的性格，有修身养性的效果！
4、让身体更健康 长期练瑜伽可以锻炼关节的灵活性，从而使筋骨变得更结实有力。还可以让自己的血管变得更有弹性，心脏功能更强大！也可以促进血液循环，增加身体的新陈代谢，让自己变得更健康！
5、保持年轻 经常练瑜伽可以让自己看起来更年轻这件事大家应该都听说过吧！因为瑜伽可以调节情绪，还可以促进血液循环，新陈代谢，所以练瑜伽的人看起来就会比没练的要年轻！
6、保持身材 30岁后，身体就很容易累积脂肪，所以如果不经常练瑜伽，身材就很容易走样，越来越胖，尤其是肚腩的地方，稍有不慎就长肉了，所以一定要经常练瑜伽，保持好身材，遇见更美的自己！
到此，以上就是小编对于长期肩周炎淤青的问题就介绍到这了，希望介绍关于长期肩周炎淤青的2点解答对大家有用。
