大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于髌尖关节病的问题，于是小编就整理了3个相关介绍髌尖关节病的解答，让我们一起看看吧。
男篮队医直言丁彦雨航伤病是关节髌腱炎+髌骨软化不太容易恢复，对此你怎么看？
队医李大鹏确实提到了丁彦雨航的伤情，关节髌腱炎加髌骨软化，这属于慢性病，不会是剧烈的致命伤，但是这也挺折磨人的，因为这种伤病很难痊愈，经常出现反弹反复，这对于一般人来说还好，但是相对于运动员来说，这是一件特别麻烦的事。
这种伤病的恢复，大多数情况需要运动员长时间的静养休息，少做剧烈运动。但是这一点对于丁彦雨航基本不可能，他真的歇不下来。
其实早在去年参加NBA夏季联赛，丁彦雨航真是拼了命，那种***式的上篮，以及高强度的对抗，对小丁的身体造成了巨大的消耗，从而也导致了伤病的开始。
回到CBA之后，丁彦雨航一直被当做一名外援使用，连续两个赛季的mvp，星光闪耀，但是却也给丁彦雨航的伤病埋下了伏笔。终于在今年夏天，丁彦雨航伤病爆发，不得不缺席了夏季联赛，这时候本应该好好休息调养，但是他依旧咬着牙坚持参加了亚运会。
如今小丁陷入了进退两难，在独行侠队已经无球可打，返回CBA并不现实，最终只能委屈的留在发展联盟。出现这种窘境，很大程度上都是因为伤病所致，丁彦雨航实在是太拼了，以至于身体多次发出警报都没有听见…
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李大鹏即是山东队的队医又是中国男篮的队医，他近日在接受***访时表示丁彦雨航的伤病是关节髌腱炎加髌骨软化，要想完全恢复并不太容易，可能会需要休养一段时间并且不能做剧烈的运动。
即便伤势如此严重，而一向要强的丁彦雨航并没有停止追梦的脚步，他在上赛季CBA半决赛第五场倒下之后，虽然第六场又打封闭上场，但是效果并不是太好，一度太疼不得不让小丁只打了半场比赛，之后又缺席了半决赛的第七场比赛。
在山东队结束了CBA联赛之后，丁彦雨航只是经过短暂的休息之后又立马前往美国进行治疗，并在这个夏天接到了篮网队的邀请，让丁彦雨航去代表球队参加夏季联赛。就在夏季联赛开始前不久，他的伤势加重，最终不得不放弃参加夏季联赛。之后又带伤出战亚运会，虽然他的伤病没有完全康复，但是作为一名国家队球员为国出战的机会丁彦雨航不想错过，所以他选择了带伤出战亚运会。
虽经离他受伤已经过去了这么长时间，但是在这些时间里丁彦雨航并没有真正意义上的休息，而是在不断地参加比赛或训练，所以以至于现在仍然不能康复。
所以丁彦雨航要想恢复自己最好的状态，现在还是以康复为主，需要安下心来静等一段时间。
丁彦雨航做出了最终的决定，到nba发展联盟得州***队打球，一边养伤一边熟悉nba的节奏，因该说他的这个决定还是非常明智的。
小丁的右膝髌腱炎是老伤了，长久以来作为cba联赛的当红炸子鸡，小丁的出勤率非常之高，并且每场比赛都承担着头号攻击手的重任，因此小丁的伤势反反复复一直没有痊愈，就算在国家队小丁依然很少得到休息的机会，因此右膝的伤病如果不能彻底痊愈必将影响他的职业生涯，其实这个伤病并不需要动手术之类的，只要有足够的休息时间是可以痊愈的，但是如果小丁在山东队的话，不会有这么长的休息时间，因此小丁选择去得州***队效力也是从伤病的方面考虑，得州***队是达拉斯独行侠的下属球队，而且***队同独行侠队共享***，除了比赛训练方面，伤病恢复也是由独行侠队的医疗团队负责，小丁完全可以借助nba级别的医疗团队来恢复伤病，而独行侠既然选择了小丁，想必也希望看到健康的小丁。
在***队小丁并不会是绝对核心，所以小丁完全可以静下心来疗伤，同时加强上肢以及核心力量等方面的训练，高水平的医疗环境必定会让小丁迅速康复，逐渐开始参与到比赛训练中，找到比赛的感觉，以目前小丁的能力在nba立足很难，首先是薄弱的身体，其次是他的持球攻能力在nba级别的球员中毫无优势，最后就是比赛的气质方面，当没有足够球权的时候，小丁应该怎么融入比赛？这些都将是对小丁的挑战，但是相信年轻的小丁适应能力还是很强的，看看去年的周琦，小丁应该对未来充满信心！
祝福丁彦雨航在nba一切顺利！
膝盖蹲不下去是什么原因？
你好，我是风湿免疫科乔方医生，原四川省人民医院全科医生。这个问题我来回答。
与其他关节相比，膝关节负重多，运动量大，而连接膝关节上面的股骨和下面的胫骨是人体最长的两个管状骨，两端长的杠杆臂使膝关节受重力劳损及创伤机会最大。膝关节又是人体最完善、最复杂的关节，还具有各种***结构，这些特点使膝关节伤病不仅发病率高，而且其种类多、诊断较困难。
而这个问题，又毫无其它描述，比如年龄、性别、体重；膝盖不适感是牵拉还是疼痛；蹲不下是一下子就发生了还是逐渐进展的；发生前是否有过可疑诱发因素……在没有医院相关检查的帮助下，乔医生只得尽量把所有可能罗列一下，常见的情况讲多一些，希望能给类似情况的朋友带来帮助。
膝关节是主要由股骨内、外侧髁，胫骨内、外侧髁及髌骨关节面构成的复杂立体结构。
除此之外膝关节软骨、滑膜、与运动相关的肌群、神经血管也与膝关节密切相关。所以，复杂的结构和长年累月地使用使得膝关节非常容易发生损伤而产生疼痛。
膝关节痛的原因很多，全身疾病、膝关节内及膝关节周围相关部位病变都可以引起疼痛。常见的膝关节病包括：
1关节内：半月板撕裂、退变，前后交叉韧带损伤，滑膜炎症，继发于损伤或半月板切除术的早期退变性关节炎；
跑步后膝盖髌骨疼痛，有什么办法缓解吗？
谢谢邀请，跑步后膝盖髌骨疼，首先，我们要知道原因，[_a***_]跑步后膝盖髌骨疼痛。主要原因有二个，一.臀部和大腿肌肉缺少力量。二.由于缺少力量，跑步姿势不正确。正确的跑步姿势参见回答：长跑应该后跟先着地还是前掌先着地。
一旦膝盖疼痛，应该立即休息，让疼痛缓解，可以***用靠墙蹲，以***关节液分泌，增加腿部力量，好了以后可以进一步做深蹲训练，增加臀部和大腿肌肉，如果继续跑步的话，不管是后跟先着地还是前掌先着地，一定要用臀部和大腿的力量，如果用到小腿的力量，那么动作是错误的。
绝大部分经常在跑步的人，都会做深蹲和府卧撑训练，因为他们知道，缺少腿部和手臂力量，是无法支撑跑步的。
建议你休息一段时间，然后在家多做拉伸髂胫束的动作，并同时滚泡沫轴。。。如果恢复得不错，平时跑步后多做拉伸髂胫束的动作并多滚泡沫轴。。。具体动作和泡沫轴你加油搜得到就不多说
跑步可以理解为上身保持正直通过双手协调配合双脚，双脚连续不断的交替与转换支撑身体将身体向前移动的过程。单位时间内移动身体的效率越高、能耗越低、关节受力越小身体收到的伤害就越小。
另外90%多的跑者跑步一段时间之后都会遇到跑步膝关节不适疼痛等问题，这是因为跑步的动作模式机械重复性非常高运动，所有动作模式都发生在身体前后这个面里，错误移动身体的动作、肌肉紧张僵硬、不良的关节排列都会增加关节局部的压力，再加上身体落地时膝关节受到的冲击力不能得到良好的缓冲，久而久之膝盖的前面、外侧、内侧会出现不同程度的疼痛。
当出现关节疼痛可***取以下措施：
第一步
1、减少跑步的量，跑步频率，适当休息；
2、可***取紧张肌肉放松、泡沫轴。跑步容易造成紧张的肌肉有：大腿前侧、大腿外侧、臀部、大腿后测、小腿后侧。
大腿前侧放松
大腿后侧拉伸
走平路不疼，跑一会就会出现髌骨旁边痛，这很常见的一个跑步爱好者疾病，俗称跑步膝，主要是由于跑步过量，或者跑步不拉伸外侧，或者有膝外翻的人经常会出现的一个症状，我教你怎么自己处理。
我也有过
我曾在去年跑马拉松之后，出现过这个症状表现，只要跑步2公里左右，必须切换到走路模式，不然就会出现这个部位疼痛，越跑越痛，难以忍受，本来我体力可以，就因为疼痛，没办法跑步，当然现在已经康复。
髂胫束
这个问题叫髂胫束摩擦综合征，髂胫束是髋关节和膝关节外侧主要稳定结构，你描述的髌骨旁边，实际上就是髂胫束在胫骨外侧髁的附着点，可激痛点不在这个附着点上，按摩感觉疼痛的区域是没有用的。
股骨外侧髁
当髂胫束过紧的时候，***的痛点是股骨外侧髁，在这个部位摩擦就会导致滑膜囊或肌腱损伤，症状表现就是髌骨旁边外侧疼痛。以疼痛感觉舒适的力度，***这个激痛点，每天一次，每次5分钟，痛点消失症状就可以消失。
根据经验来看，您的情况比较像髌腱炎，髂胫束摩擦综合征也叫跑步膝，或者伸膝腱膜纤维炎，因为描述不是太清楚，所以，大概判断是这几个损伤，其实他们在治疗方面都是通用的。都属于肌腱末端病，主要是由于长时间反复的牵拉导致髌腱周围的软组织发生慢性劳损炎症。
当外界的***负荷量大于软组织的承受能力时就会发生损伤，劳损。所以，我们在治疗方面，一方面要降低负荷***，一方面要加强自身软组织强度，做好放松，避免劳损发生。
妥妥的干货送给大家😊都是一些自己在家可以做的方法。简单实用。
1，药物治疗
药物方面可以用一些非兹体消炎药，比如布洛芬，洛索洛芬钠等，但建议是疼痛严重的时候使用，毕竟有副作用。另外外用的可以用一些活血化瘀的草药，效果更好一些，喷雾剂，膏药也可以，但是作用渗透性没有草药外敷好而已。我们在临床上给队员配了一些草药来解决各种劳损病变，效果较好。
2，理疗
没有理疗仪器就不能理疗吗？其实最简单的艾灸，热敷，也都属于热疗，还有热盐袋敷，但在使用热疗时要掌握时机，有明显红肿热痛的时候要避免使用热疗，否则会加重损伤。运动后及时冰敷，***用冷疗，防止加重，症状稳定时***用热疗，促进血液循环。
到此，以上就是小编对于髌尖关节病的问题就介绍到这了，希望介绍关于髌尖关节病的3点解答对大家有用。
