大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肩周炎落枕怎么调理的问题，于是小编就整理了3个相关介绍肩周炎落枕怎么调理的解答，让我们一起看看吧。
睡落枕演变肩周炎了怎么办？
落枕正常来讲，是不会演变成肩周炎的，也可能是对于肩周炎的认识有误区，把肩部的疼痛当成肩周炎，而落枕除了造成颈部疼痛，脖子转动不灵活，也是会导致肩部疼痛的，这个很普遍，把这几个问题，从解剖学意义上讲一下。
一个误区
临床工作中，经常会有人打电话说：“我肩周炎，怎么办？”，可是在问诊之后发现他疼痛的部位不是肩关节，是颈部和肩关节之间的区域，也就是我们俗称的肩部，肩部的疼痛可不是肩周炎，那什么才是肩周炎呢？
肩周炎
肩周炎也叫肩关节周围炎，主要体现在两个方面，一个是肩关节的疼痛，一个是在活动的时候，肩关节出现多个方向的受限，例如，上举困难、后伸困难、水平外展困难，因此，很多人也把肩周炎叫“冻结肩”。
落枕是什么
落枕，也叫颈椎微错位，主要发生的问题也有两个，一个是颈部肌肉可能由于长时间不正常的一个姿势过久，导致牵拉诱发疼痛，一个是颈椎小关节发生错位，导致滑膜嵌顿诱发颈部疼痛，颈部活动受限等症状。
落枕会肩部痛
落枕的人，少部分会出现肩部疼痛，这也是很多人当成肩周炎的原因，核心主要是有一个肌肉，它叫肩胛提肌，一端附着在颈椎上，一端附着在肩胛骨内缘上方，不管是由于这个肌肉损伤还是由于颈椎微错位，都可能会导致这个肌肉受到***，造成肩胛骨内缘上方痛。
处理方式
分析到这里，解决问题的思路应该很清晰，不应该去思考肩周炎怎么处理，应该去考虑落枕诱发的两个问题的解决，先要处理好肌肉，找到肩胛提肌痛点，按摩来解除掉，再有颈椎微错位的话，可以通过正骨的方式矫正。
落枕跟肩周炎有什么区别？
落枕和肩周炎造成的症状，和造成疼痛的部位，诱发疼痛的因素都不一样！
落枕
落枕，学名颈椎小关节微错位，是颈椎关节突关节位置不正常，导致颈部摩动运动丧失，颈部活动受限。
可伴有颈部肌肉的紧张压痛，颈部活动受限可表现为不能低头，不能后仰，不能向某个方向转动！
肩周炎
肩周炎，肩关节周围炎，主要表现是肩关节前方疼痛，肩关节上举，后伸困难，肩关节周围有明显压痛！
主要是由于肩关节囊慢性损伤，瘢痕增生，导致肩关节囊与肩峰和喙肩韧带发生粘连，肱骨头向下移动困难。
混淆
颈椎病压迫颈神经，可影响到上臂上举的肌群，造成疼痛，可导致类似于肩周炎症状发生！肩周炎不会直接引起颈部的疼痛，可进行辨别！
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落枕和肩周炎完全是两个不同的疾病，它们的区别很多，不光在症状上在治疗上也有很大的差异。
肩周炎又称为五十肩，所以肩周炎就是一个肩关节及其关节周围的组织慢性损伤或老化，这些周围软组织发生了慢性炎症反应从而表现为肩周的疼痛活动不便等。
落枕属于肌肉扭伤，多是由于夜间睡眠姿势不对，颈椎长时间处于一种过度过伸或过屈状态，导致颈部的一侧肌肉长时间紧张，从而引起肌肉的扭伤，一般在早晨起床后发现头不能转侧。
1.活动障碍
肩周炎是肩周的活动障碍，表现为前臂不能上举、外展，特别是在旋转时活动障碍更为明显。
落枕是颈椎的活动障碍，当头转到某一个位置以后，就不能在继续转，否则疼痛明显。
2. 疼痛
落枕会导致颈肩疼痛，而肩周炎患者会感觉到肩部疼痛。可能会有人把两者归为一种，认为两者是一样的，只是名字不同而已。其实，落枕跟肩周炎是不同的。那么，落枕跟肩周炎有什么区别呢？
睡觉的时候，姿势不对的话会导致肌肉拉伤，但是在短时间内是可以恢复的。而肩周炎也是肌肉疼痛，但是需要进行长期的治疗才能恢复。这是两者的主要区别。另外，两者还可以从以下三个方面来判断：
1、症状
落枕会导致颈肩部位疼痛，但是一般没有压痛点。落枕者的颈肩部位不能自由的活动，活动受到障碍。例如：颈部不能扭动，肩膀不能抬起。虽然不能正常活动，但是功能还是正常的。落枕者的肩关节可以外展。另外，落枕者会有疼痛和触电的感觉，因为相关的神经根受到压迫。可能还会有手指麻木的症状。
肩周炎患者的肩部会有压痛点，在按压肩部的某块肌腱或者关节处时，会感觉到疼痛。肩关节活动受到限制。患者会感觉到肩部疼痛，到了夜间时，疼痛会加剧。
2、过往病史
落枕者会感觉到颈枕部不舒服。一次落枕后，可能会引起以后的多次落枕，也可能会导致颈部受伤。
而肩周炎患者会感觉到肩部疼痛。肩部受凉是引发疾病的主要原因。例如：开车的时候，肩膀会因为受凉而导致疾病[_a***_]。
从病理上说，落枕多以颈部肌肉拉伤、颈椎小关节紊乱为病理改变；肩周炎的病理改变为肩关节周围软组织无菌性炎症。
从症状上说，落枕是以晨起后颈部疼痛、活动受限为主，肩关节活动无异常；肩周炎的症状是肩关节疼痛、活动受限，但是颈椎无疼痛，颈椎活动正常
大家可能都有过这样的一个经历，就是早晨一觉醒来，发现自己颈部和脑袋很难左右扭动，而且强行扭动旋转还会出现颈、肩部疼痛的感觉，但是一般三、五天会自然恢复。这就是我们常常遇到的落枕，其原因就在于睡眠姿势不正确造成的短期肌肉拉伤。
今天我们不仅仅要了解一下什么是落枕，还需要了解一下什么肩周炎，以及它们之间的区别。落枕其实是肩颈痛的一种，而肩周炎则多是出现在中老年人身上的的一种常见病，患有肩周炎的病人往往有落枕的症状，也就是也有肩颈痛。虽然它们的症状有一定的相似性，但是区别也是比较明显的：
一、体征上的不同。落枕造成的颈肩部位疼痛没有明显的压痛点，也就说只是脖子不能扭动，肩膀也不能上抬，但并不会影响肩部关节的自由活动。而肩周炎就不一样了，不仅肩关节不能自由活动，肩部也不能按压，按压会出现明显的压痛症状。
二、疼痛部位以及疼痛感不同。落枕出现不适症状的部位，主要是颈枕部，而且容易经常性出现，其疼痛有如触电般，手指还会出现麻木感。而肩周炎大部分是以肩部疼痛症状为主，并且晚上痛感强烈，疼痛呈钝痛或刀割样痛。
三、诱发因素不同。落枕通常是因为颈部外伤或睡眠姿势不当引起。而肩周炎主要是肩部受凉，开车时冷气对着肩膀吹等引起。
四、X射线片检查的不同。落枕患者在颈椎的X射线片上可能有骨质增生及椎间孔变小的变化，肩周炎病人的颈部X射线片则没有明显的变化，或者只是出现颈椎部老年化的一些特征。
无论是哪种原因引起的颈、肩部不适现象，一旦出现就要引起警惕，有些情况可能不是单一问题引起的，并发性出现的可能性也是存在的，需要及时治疗。
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有颈椎病和肩周炎的人用什么枕头比较好？
现在人们生活节奏的加快，工作压力增大，很多慢性病越来越常见，比如说颈椎病和肩周炎。特别是随着电脑的应用越来越广泛，很多整天在电脑前低头工作的办公族被颈椎病和肩周炎所困扰。颈椎病属于慢***，是由于长期的不健康的工作习惯堆积引起的后遗症，前期不明显，可能根本就没有感觉，就是觉得是普通的落枕，等到真正形成颈椎病的时候再去治疗才会发现有多么的痛苦和麻烦。
颈椎病给人带来的痛苦是旁人无法感受的，其基本的表现就是肩膀酸胀，脖子僵硬，四肢酥软无力，每到天气降温的时候更难受。很多颈椎病患者会选择一些枕头来帮助缓解因睡眠所造成的脖子酸疼的问题并改善睡眠，但是往往选择了错误的枕头更加重了病情而不自知。建议用天然乳胶枕头比较好。
天然乳胶枕头拥有超高的弹性，以最佳的支撑力去自然适应睡眠者的任何睡姿，解除因睡眠所造成的脖子酸与不易入睡。天然乳胶枕头接触人体面积比普通的枕头高出5-6倍，能平均分散人体的重量的承受力，从而达到矫正颈椎，调节不良睡姿，让颈椎迅速放松复原的功能。
颈椎病患者在选择枕头的时候一定要慎重，以免花了冤枉钱不说，还加重了自己的颈椎病病情，那就得不偿失了。选择一款天然的乳胶枕头对颈椎病是有良好的***调节作用的。
可以买个小米枕头，颈椎枕。不过治标不治本，最好每天坚持运动，我就是颈椎不太好，每天坚持运动，或者单杆的效果的非常不错，本人亲身尝试过，如果条件不允许的话，做脖子转动训练，上上下下左左右右，每组30次，然后耸肩每组20次，做个2.3组，也能有很好的效果
有颈椎病和肩周炎的人睡啥枕头也治不了这俩病。我教你一招治这病！信你就用，不信你在卖枕头也不晚。上超市里买用是4层厚的带花纹的卫生纸，快速沾水开搓颈椎处的富贵包，和肩甲骨以及肩甲骨临近的嘎几窝里。那里敷盖着海量的螨虫。不信？你就上头条里搜索一下：螨虫的种类以及对皮肤里的危害性？了解一下螨虫常识。理论上的支持！你的脑袋就开巧了。治好这病期待：是肯定的！何乐而不为呢？愿你康复。不用在买枕头治这病，是无用的功。适合枕头的高度是：侧躺时：和肩相同的高度为宜。尽可能的不平躺睡觉，因呼吸系统需要侧躺睡觉是最好的选择！
对于颈椎病枕头——颈椎类理疗枕头，具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的，只有适当的承托力度才可以承托颈椎部，对于颈椎病人才会有一定的***理疗作用，但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用，需要根据颈椎病人的不同情况对待。
一.针对不严重颈椎病人群：颈椎病患者要尽量防止颈部和肩部着凉，挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。
二.针对已较为严重颈椎病人群：推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质，如荞麦壳配中药等护颈枕头，牵引更加效果强一些。
到此，以上就是小编对于肩周炎落枕怎么调理的问题就介绍到这了，希望介绍关于肩周炎落枕怎么调理的3点解答对大家有用。
