类风湿性关节炎能吃dha,类风湿性关节炎能吃海鲜吗

nihdff 27 0

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于类风湿性关节炎能吃dha的问题,于是小编就整理了3个相关介绍类风湿性关节炎能吃dha的解答,让我们一起看看吧。

  1. 加拿大海豹油的功效与作用?
  2. 补充鱼油的功效是真的吗?还是宣传手法?
  3. 宝宝从小就补充鱼油对她以后的身体有哪些好处?

加拿大海豹油的功效作用

海豹系深海哺乳动物生活在加拿大北部北极圈内最低零下50℃高寒水域,以名贵的鳝鱼为食,体内聚焦厚厚的脂肪。在理想条件下提炼加工的海狗油,其DPA、DHA、EPA的含量高达25%,加之北极洁净无污染的自然生态环境,海狗成为大自然中最好的奥米茄三型不饱和脂肪酸的来源。 海豹油的Omega-3脂肪酸由三种不饱和脂肪酸所构成,分别为EPA,DHA,及DPA。(1)EPA:俗称“血管清道夫”,具有防止血管硬化、心脑血管栓塞,降低高血压、高血脂、及胆固醇,抑制血小板凝聚等作用。适用于冠状动脉硬化和血栓,脑中风、脑溢血、脑血管障碍,高胆固醇、高血脂、高血压手脚麻痹,心悸等各种心脑血管疾病。(2)DHA:俗称“脑黄金”,是脑组织和视神经发育功能发挥所必须的营养物质。可用于增强记忆力,促进婴幼儿智力开发及提高智商,预防治疗老年痴呆症。(3)DPA:在人乳和海豹油中含量最高,是鱼油及其他食品所缺乏的。它可促进和提高人体免疫力。对糖尿病、类风湿性关节炎、牛皮癣、气喘病,溃疡性大小肠炎等均有治疗作用。(4)角鲨烯:天然抗氧化剂。有助于防癌和抗癌及滋润皮肤使其光滑而富弹性。(5)脂溶性活性物质:对于提高人体自身免疫力和调节胰岛素分泌有特殊效果。可预防和治疗类风湿性关节炎、红斑狼疮等。对糖尿病的形成有抑制作用。

补充鱼油的功效是真的吗?还是宣传手法?

补充鱼油的功效是真的吗?还是宣传手法?

类风湿性关节炎能吃dha,类风湿性关节炎能吃海鲜吗-第1张图片-关节病康复网
(图片来源网络,侵删)

鱼油对于防止高血压,心脑血管疾病有很好的作用,但是要深海鱼油,纯正的深海鱼油。深海鱼在海底下,海底下水温很低,适者生存,鱼进化的鱼油在低温状态下不凝固,人吃了这种鱼油以后,血液的凝固点下降,血液流的顺畅的时候多。冠心病全程冠状动脉粥样硬化,就是血液像粥一样粘稠,流不动。

日本人每天的餐桌上都有深海鱼油,当然人家做的纯正,现在日本是全世界寿命最长的国家,高血压最少的国家,心脑血管疾病发病率最低的国家,是中国的75分之一,就是说,随机抽1000人,中国有75个心脑血管疾病患者,日本只有一个。

高品质的鱼油,加上适度运动,加上调节情绪,合理膳食,戒烟戒酒等,养生的效果会更好。

类风湿性关节炎能吃dha,类风湿性关节炎能吃海鲜吗-第2张图片-关节病康复网
(图片来源网络,侵删)

宝宝从小就补充鱼油对她以后的身体哪些好处

鱼油,其实是鱼体内油脂提取物的总称。具体可分为以下几种:

1、 鱼油:鱼油是深海鱼的提取物,含有ω-3脂肪酸DHA,以及EPA。注意,一定是深海鱼,普通的淡水鱼、海域是没有这些营养成分的。

2、 鱼肝油:鱼肝油的来源,是鱼的肝脏,主要的营养成分是维生素A和D。市场上还有一种鲨鱼鱼肝油丸,它的主要营养成分是角鲨烯,既不含有维生素,也不含有ω-3脂肪酸DHA。家长们应该分清,注意不要混淆。

类风湿性关节炎能吃dha,类风湿性关节炎能吃海鲜吗-第3张图片-关节病康复网
(图片来源网络,侵删)

了解了鱼油的分类以后,我们再来看看,宝宝们究竟能不能吃鱼油?

黄伟表示,对于第一类深海鱼油,多数家长看中了其中的DHA成分。DHA的作用确实非常好,有“大脑黄金”的美称,对促进脑细胞的发育、形成有积极意义。但是,鱼油属于保健品,往往并不被医生推荐。原因有以下两方面:

首先,DHA也不是由深海鱼自身合成的,而是鱼类吃了富含DHA的藻类以后,在体内存集的。考虑到重金属在鱼体内的富集作用,一些鱼类体内还有铅汞等物质,对于孩子来说,吃多了反而容易铅汞中毒。所以不建议长期服用

另外,深海鱼油中还有一种物质叫EPA,叫被称为“血管清道夫”,老年人常用来清理血管、预防血栓的。鱼油中两种成分都有,孩子吃多了还容易有出血情况

对孩子来说,只要正常饮食,营养均衡,多补充不饱和脂肪酸,是没必要刻意补充鱼油的。

鱼油是某些鱼体内的全部油类物质的总称,一般包括体油、肝油和脑油,一直为广大消费者所喜爱,因为其富含ω-3系多不饱和脂肪酸(DHA和EPA),具有抗炎、调节血脂等对健康有利的好处。

广义上的鱼油既指胶囊等形态的鱼油制剂,又指鱼体内的脂肪,主要功能性成分还是其中的ω-3系多不饱和脂肪酸。

鱼油常用的鱼类可能会包括:鲑鱼、金枪鱼、鲭鱼、比目鱼、鲱鱼等,一般还会添加少量维生素E起抗氧化作用。而鱼肝油的主要功效成分是维生素A和维生素D,主要作用是防治维生素A和维生素D缺乏,婴幼儿预防佝偻病应该吃鱼肝油、维生素D制剂,而非鱼油。而EPA可能增加出血倾向,不适用于婴幼儿;1岁以内的婴儿如果母乳或配方奶粉+辅食喂养充足则不[_a***_]鱼油补充剂。

就目前可知的证据而言,鱼油对于降低甘油三酯是有确实疗效的。有一些纯度很高的鱼油已被开发成药物,证实其对降低血脂的作用。

另外,目前发现对心脏病、高血压、类风湿性关节炎、中风等可能有效。

民间一直流传,渔民常吃鱼,他们从鱼中摄入的鱼油等对身体健康更有利,孩子更聪明等。

有部分证据显示,对于8-12岁多动症儿童,可以改善其思维和反应能力。

综合上述,孩子可以吃一些鱼油保护心血管功能,对于以后的身体状况,可能是现在打好基础,培养良好的饮食习惯,日后也要一直保持;而太小的孩子可能没太大必要。

到此,以上就是小编对于类风湿性关节炎能吃dha的问题就介绍到这了,希望介绍关于类风湿性关节炎能吃dha的3点解答对大家有用。

标签: 鱼油 类风湿性 不饱和