大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于类风湿性关节炎得减肥的问题，于是小编就整理了1个相关介绍类风湿性关节炎得减肥的解答，让我们一起看看吧。
体重过重真的会导致关节炎吗？
体重过重真的会导致关节炎吗?
有研究显示，有肥胖症的人们罹患关节炎的机率是正常体重人们的 3 倍，而一般过胖的人们罹患关节炎的机率是正常体重人们的 2 倍。尽管如此，体重过重使关节承受过大压力与关节炎之间的关联是需要被进一步证实的。
肥胖者有完全不同于正常体重人们的运动习惯，因此肌肉与筋膜的反向拉力也会有所不同，这点并没有被纳入考量。盲点在于，人们寻找原因时，往往只着眼于已知的范畴，并藉其归纳出结论，但真正的原因却被忽略了。
这个研究归纳出了一个很相当人尴尬的结论：“我有关节炎，因为我太胖了。”只是，这并不正确，患者并不需要减重便能够摆脱关节炎，且只需不到1年或数个月的时间。毕竟这对于患者在精神上也是一大煎熬。我们协助过许多体重过重患者的关节炎问题，并告诉他们摆脱关节炎方法，使他们做起来并不会比正常体重的人艰辛。总而言之，体重对于关节承受压力提升的影响并不显著。
话说回来，那么体重过重的人较一般人容易有关节炎与关节疼痛的原因到底是什么?答案很简单，胖的人运动量一定比一般体重的人少，而他们关节的活动角度当然也会因此受到限制了。如此一来，肌肉与筋膜的反向拉力会影响生活便一点也不会令人讶异，毕竟身上带了额外的重量，想要动也不容易。
体重超重及肥胖有可能导致会导致骨性关节炎、痛风性关节炎和外伤性关节的发生。
肥胖与关节炎释义
肥胖是指机体由于生理生化机能的改变而引起体内脂肪沉积量过多，造成体重增加超出正常范围后，有可能导致人体生理功能出现异常或潜伏着诱发其他疾病的一种状态。
关节炎是个大概念，统称为退行性疾病，主要是指随着年龄的增长，骨骼的弹性和韧性减弱，软骨变薄，骨与软骨连接区修复和重建的能力越来越差，当关节软骨承受的压力过大时，导致软骨的退行性改变，形成骨关节炎。细分的化，关节炎包括骨性（增生性）关节炎、风湿性、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、化脓性关节炎及外伤性关节炎等十多种，这些都属于关节炎的范畴。那么，体重过重、肥胖有可能诱发那种关节炎呢？
因为肥胖的病人，体重比较大，在日常的工作、生活、运动过程中，作用在膝关节上的应力就比较大，或者说，膝关节承受的负荷比较大，关节软骨、半月板、韧带等等这些结构都有一些劳损性的变化，久而久之，就会引起膝关节疼痛等一系列关节炎症状。有研究发现BMI>28㎏/㎡的人发生骨关节炎的可能性比正常体重者多3.5倍的机会。从疾病的预防和保健角度讲，应该引起我们足够的重视。
肥胖者痛风与痛风性关节炎几乎相伴
肥胖是高尿酸血症的主要诱发因素之一，血清中尿酸的浓度与肥胖是正相关关系。有研究发现，血清尿酸水平与BMⅠ腰臀比比例及餐后胰岛素水平啊显正相关，其结果均支持血清尿酸和肥胖-胰岛素抵抗综合症相关的结论。而痛风性关节炎正是在关节内由于尿酸盐形成的痛风石引起反复发作的急性炎症。
外伤性关节炎主要是指外力作用使骨关节损伤后，因年龄等各种因素恢复不到位而留下的后遗症。而肥胖者减肥又往往离不开运动，如果运动强度过大或者技术层面不到位等很容易引起骨关节损伤，年轻人由于机体修复能量较强，恢复好也许不是一件很难的事情，而对于40岁以上来说就不一定那么***了，因此，在减肥锻炼时一定要注意骨关节损伤。
总之，体重过重、肥胖可能会诱发骨性关节炎、痛风性关节炎和外伤性关节炎的发生，但与其他关节炎没有直接关系。
会的，因为一个人的骨骼是固定的了，所以说你平白无故的去给骨骼增加那么大的压力，骨骼肯定会承受不了了那么重的份量啊，所以说你让一个儿童自行车去承宰一个大人的重量，所以说儿童自行车坏只是早晚的事，所以说体重真的会导致关节炎的。
当然会了，体重的控制对于减缓骨关节炎的发生很重要，60%的膝髋骨关节炎和体重过重有关，关节过度的负重可加重软骨的磨损，而且肥胖还会通过其他代谢异常影响关节如糖代谢异常脂肪代谢异常等。体重轻了关节负担自然就轻松了！ok[ok]
体重过重真的能导致关节炎吗？我认为这只是一个诱因。导致关节炎的病因很多我只是一个养生爱好者。那么用养生的角度来分析关节炎症的出处？关节炎就是筋脉受阻的原因所导致的。俗话说的好，通则不痛痛着不通。当你关节有了毛病之后，那么你就得查一查关节是谁，那个管它，他的领导，无外乎就五个。心肝脾胃肾。肥胖导致心脏病的那个是泛滥，加重骨骼的承受负担。人每天靠双脚走路。那肚子上头能有多少斤大家心里有数，特别体重过重者。管好你发财的嘴。让中国传统养生的饮食文化把你吃瘦了。健康是自己的，不是他人的。那我们该怎么做呢？大家心里有数了。点关注不迷路，浪里金帆带你们走出健康之路。我是养生爱好者请网友们多多指正。广发留言，谢谢！
到此，以上就是小编对于类风湿性关节炎得减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于类风湿性关节炎得减肥的1点解答对大家有用。
