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跑步以后跖骨间关节痛怎么办
治疗足外翻 如果患者因为足外翻而引起大脚骨疼痛，需要先确定疾病的严重程度，病情轻微者可以进行保守治疗，比如停止运动，注意休息，服消炎药物等，还可以在医生的指导下使用鞋垫或者医疗支具进行矫正。
停止跑步。跑步跑的脚踝痛是因为脚踝存在着基础疾病或者异常状况，从而在活动跑步的时候造成疼痛；可见于由于跑步运动的运动量过大，超过踝关节的负荷范围，从而造成踝关节损伤出现疼痛。在解剖学上，脚踝是人类足部与腿相连的部位，组成包括7块跗骨加上足部的跖骨和小腿的骨骼。
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有的伴有关节变形。疼痛与气候有关。急性外伤，多为扭伤，伴肿胀。疲劳所致慢性损伤，由于运动之前的准备不足，或者走路跑步姿势问题，路面问题，鞋的问题以及走路多等等原因，导致踝关节周围软组织损伤，这种疼痛可不伴有肿胀。
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