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如何预防糖尿病病发?
1、饮食控制***取少食多餐的原则，孕妇不减肥，但是要根据体型调整食物结构比例和热量，少吃糖分高的水果，如苹果、草莓、西瓜、哈密瓜等。其次在其他甜食方面也要适当进行控制，巧克力、饼干等可以选择无糖饼干来代替，不要摄入过多糖分。
2、增加活动，避免久坐，保持体重；减少高热量食品，营养均衡等可预防糖尿病。
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3、糖尿病人能够通过合理膳食，来有效的缓解糖尿病患病情况，控制血糖，平时，饮食控制是医治糖尿病的基础，既要饮食控制，又要营养充足，以保持理想体重，所以，对于糖尿病人来说，饮食必然要科学、合理，既要兼顾应用均衡，同时，也要对医治糖尿病有利。 运动疗法。
4、不一定，但是妊娠期糖尿病孕妈易并发妊娠期高血压疾病、羊水过多、胎膜早破、感染、严重者可发生酮症酸中毒，产后还可能长期患有糖尿病。胎儿易发生自然流产、早产、胎儿畸形、巨大胎儿吃出现，胎儿宫内缺氧，严重者可能发生胎死宫内。
5、为帮助预防2型糖尿病及其并发症，人们应当：01 超重或肥胖患者制定的减重目标不宜过高过快，减少脂肪类能量摄入，达到并保持健康的体重。02 保持身体活动，每天至少进行30分钟的中等强度运动。运动前需进行血糖监测，避免低血糖。03 日常饮食清淡，控制油、盐、糖用量，不饮酒，避免糖和饱和脂肪。
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