大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于类风湿性关节炎姜黄素的问题，于是小编就整理了1个相关介绍类风湿性关节炎姜黄素的解答，让我们一起看看吧。
吃什么提高免疫力和营养？
蓝莓
蓝莓中的黄酮类化合物花青素具有抗氧化作用，有助提高人体免疫力。
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黑巧克力
黑巧克力中的抗氧化剂可可碱可保护细胞免受自由基伤害，增强免疫力。但黑巧克力热量和饱和脂肪含量较高，要适量食用。
姜黄
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姜黄（咖喱的主要成分）中的姜黄素具有抗氧化和抗炎功效。经常吃姜黄有益改善人体免疫反应，提高免疫力。
深海鱼
长期摄入欧米伽3脂肪酸可降低罹患自体免疫性疾病类风湿性关节炎风险。三文鱼、金枪鱼等深海鱼富含这类健康脂肪。
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西兰花
除了维生素C，西兰花还富含萝卜硫素等抗氧化剂。经常食用西兰花是保持免疫系统健康的绝佳选择。
到此，以上就是小编对于类风湿性关节炎姜黄素的问题就介绍到这了，希望介绍关于类风湿性关节炎姜黄素的1点解答对大家有用。
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