***治理肩周炎吗,***治理肩周炎吗有效果吗

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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于按摩治理肩周炎吗的问题,于是小编就整理了5个相关介绍***治理肩周炎吗的解答,让我们一起看看吧。

  1. 现在有很多私人诊所,里面有针炙治疗颈椎病和肩周炎,是治根还是只是缓解一下疼痛?
  2. 怎样护理肩周炎患者才能创造康复空间?
  3. 肩周炎自我按摩步骤及方法?
  4. 怎样缓解肩周炎?
  5. 肩周炎怎么办,应该如何缓解?

现在有很多私人诊所,里面有针炙治疗颈椎病和肩周炎,是治根还是只是缓解一下疼痛

这个问题问的很好,如今确实有很多这样的现象,那么,答案是什么呢?我认为主要是缓解症状如果这个医生号称能治愈,那么多半是在忽悠你,因为目前针灸是无法治愈颈椎病的,而针灸治疗肩周炎也是在帮助机体恢复正常的功能

人们都说肩周炎是一种自愈性疾病,自愈时间为两年左右,但是我们在临床见到很多肩周炎患者不仅没有自愈,反而症状越来越重。

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单纯依靠针灸治疗颈椎病和肩周炎作用有效,最好是配合其它治疗,尤其是肩周炎需要积极主动的功能锻炼,例如爬墙动作,还有就是改变平时不良的习惯,比如注意肩部保暖,避免劳累和伏案工作时间过长等,综合治疗来加快缓解颈椎病和肩周炎带来的痛苦!

谢谢悟空小秘书的邀请。

关于这个问题,本人答案分几方面回答如下:

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一.不仅仅是私人诊所,各大中医院都有针灸治疗颈椎病和肩周炎的。私人诊所,只要有正规手续,用针灸治疗颈椎病和肩周炎,都是合理合法的(有些诊所都是医院医生单干后开的。当然,西医医院不存在这种情况

二.我们看一下颈椎病的病因哪些(本部分引用百度百科的解释):

1.颈椎的退行性变。颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因,其中椎间盘的退变尤为重要,是颈椎诸结构退变的首发因素,并由此演变出一系列颈椎病的病理解剖及病理变化

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2.发育性颈椎椎管狭窄。近年来已明确颈椎管内径,尤其是矢状径,不仅对颈椎病的发生与发展,而且与颈椎病的诊断、治疗、手术方法选择以及预后判定均有着十分密切的关系。

3.慢性劳损慢性劳损是指超过正常生理活动范围最大限度或局部所能耐受时值的各种超限活动。此种劳损的产生与起因主要来自以下三种情况:(1)不良的睡眠***不良的睡眠***;(2)不当的工作姿势;(3)不适当的体育锻炼。正常的体育锻炼有助于健康,但超过颈部耐量的活动或运动,均可加重颈椎的负荷,尤其在缺乏正确指导的情况下。

4.颈椎的先天性畸形在对正常人颈椎进行健康检查或作对比研究性摄片时,常发现颈椎段可有各种异常所见,其中骨骼明显畸形约占5%。

三.颈椎病的症状:主要有颈背疼痛、上肢无力手指发麻下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐,甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。

四.西医上的方法有:

很多私人诊所针灸,有些确实可以治疗颈椎病、肩周炎,且效果很好,本人倒是觉得,很多颈椎病、肩周炎都是颈椎、胸椎关节紊乱形成的,这时要结合正骨推拿,效果会更好点!

治疗后症状消失就算暂时治好了,如果自己好好护理,不过度劳累,就不容易复发,自己不好好爱护就容易复发,就跟修车一样,就算换了个新的零件,天天开也早晚会有坏掉的一天,看你自己怎么用,会不会、肯不肯花时间来护理,这种事得靠自己,不能怨医生医术不好,不听医生话的病人是治不好的.

肩周炎,并不复杂,[_a***_]内太紧不运动,出现组织粘连软组织炎症,通过锻炼,拉伸,手法,几次就可以解决,不需要针灸,完全可以根治

而颈椎病就要复杂上数百倍,如果只是初期的肩颈综合症,可以通过针灸,手法,放松肌肉,得到改善。

但已经到达颈椎病了,通常会出现颈椎间盘突出,变性,增生变形压迫神经,椎动脉脊髓,等严重问题。

已经出现骨质改变,针灸就不可能根治,只是缓解表面疼痛。

而不疼,不等于治愈,很可能还在恶化。

恢复颈椎正确曲度,平衡颈部周围肌肉,彻底改变不良习惯,预防发作恶化。

都要比表面止痛更有实际作用,吃止痛药不是更直接。

从病理上讲,肩周炎和颈椎病,单纯针灸都是不可能根治的,需要很多综合性的放松,和细节分析。

当然还有操作的技术水平,这也是最难保证的一项。

怎样护理肩周炎患者才能创造康复空间?

很多人认为,柔韧和力量是两种不同的素质,甚至冲突的,对于很多瘦弱,矮小的女孩子既想要练柔韧又想练力量,很多女孩子又不知如何练起,别担心,今天小伽给大家带来一组瑜伽的动作,让你的柔韧与力量都妥妥的!

这组瑜伽体式身体筋骨肌肉,韧带得到完全的拉伸,让你的柔软度更好,同时又增强你的筋骨力量,让你在关键时候具有惊人的爆发力!快跟小伽一起练起来吧!

1、单腿上伸轮式

a.保持桥式姿势,脚尖超前,双膝保持平行,收紧臀部,利用腰部腿部的力量将身体往上抬直呈轮式姿势;

b.左腿稍微向内侧弯曲,脚后跟踮起,双手紧握左脚,积聚腰部和胸腔的力量将右腿向上伸直;

c. 保持动作30-60秒,换另一侧练习,重复动作五次。

2、虎式变体

1.做一些手臂的有限运动,活动一下筋骨。2.晒太阳,夏季不要暴晒。3.可以考虑补钙。 因为缺钙造成的所谓肩周炎,有人说是50肩。没什么好办法,消炎治疗不对症,只能自身吸收钙质。痊愈(自愈)基本需要两年。

感谢邀请。

肩周炎是指发生于肩关节囊、韧带、肌腱及滑囊等肩关节周围软组织的退行性变和慢性损伤性炎症。俗称凝肩。多发生于50岁左右的人群,故又称为“五十肩”,女性多余男性。

症状:早起肩部疼痛,逐渐加重,可放射至颈部和上臂中部,夜间疼痛明显,影响睡眠。还有肩关节僵硬以及肩部怕冷等症状。

主要介绍如何护理使肩周炎病人恢复:

第一,功能锻炼。肩周炎最有效的治疗方法坚持功能锻炼,预防和解除黏连,改善局部血液循环。常用的方法有“锥摆”运动、“爬墙”运动等。

所谓“锥摆”运动就是弯腰90°,患肢自然下垂,作旋转运动,范围由小到大,方向相互交替。

所谓“爬墙”运动就是站立,患肢向墙,手指逐渐向上爬行,直至疼痛难以忍受不能坚持继续爬行;或者背靠墙壁站立,患肢曲肘90°,患侧手臂逐渐向墙壁靠拢,直至前臂背侧接近或贴近墙壁。以上锻炼练习2-3次/日,每次15分钟。

第二,保护肩关节。发作期避免抬重物,减少肩部活动,以缓解疼痛。行热敷或者***,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,减轻疼痛。注意天气气候的改变,注意肩部保暖。

第三,日常生活能力锻炼。肩关节活动逐渐增加时,指导病人进行日常生活能力锻炼,比如穿衣服,梳头,洗脸等。

简单分享,希望可以帮到您。

肩周炎自我***步骤及方法?

用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧。用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,时间1~2分钟。最后用手掌自上而下地掌揉1~2分钟,对于肩后部***不到的部位,可用拍打法进行治疗。***可每日进行1次,坚持1~2个月,会有较好的效果。

怎样缓解肩周炎?

通过你的详细描述为肩周炎,建议逐步增加肩关节外展外旋角度,以免引起肩膀韧带粘连。建议口服活血止痛胶囊,局部热敷烤微波治疗。可以局部***推拿正骨治疗,改善微循环,有助于韧带粘连松解。如果疼痛明显,可以局部封闭治疗,效果不错。

肩周炎怎么办,应该如何缓解?

肩周炎主要是姿势不对造成的,你可以了解一下昂首床垫,仰卧在它的斜面上进行治疗,一次三个小时左右。效果非常好的。它也能当普通床垫使用的,只需放上它自带的枕头就可以了。请了解。

妈妈一直也有肩周炎方面的困扰,也试过很多方法,效果都很短暂。直到去年她去同学聚会时遇到一个老同学教了她几个缓解疼痛的方法,她至今都有在做,据说挺管用的,推荐给你们试一下。

一、拉毛巾法

先拿出一条长毛巾,两只手各拽一头,分别放在身后,一手在上一手在下,像搓澡一样先上下拉动,再横向拉动,反复进行,每次15分钟。

这个可以在洗热水澡时配合效果更好,注意应循序渐进,动作由小到大并由慢到快,可以很好改善肩关节受限情况。

二、沐浴法

这也是一种热疗法,在肩部上放一块毛巾,用45摄氏度左右的温水冲淋肩部5~10分钟,使热量集中于疼痛部位,以达到减轻症状的目的。

三、摇扇子法

肩周炎这种慢性病在我们生活中也是越来越常见了,很大一部分人都在受它的折磨,不过得了肩周炎也不用太担心,找对方法还是能够治好的。

我之前就是上班累出肩周炎 ,长时间握鼠标还不喜欢运动,一直保持一个姿势,也就是我的不良生活习惯才被肩周炎找上的。刚开始感觉到肩膀有一点疼痛,想着多休息就可以好,其实是我想多了,休息的效果不大要想治好还是要去就医。

吃药、***、针灸、艾灸、推拿、贴膏药都试了。我前前后后治疗了半年多了,但是一直也没见治好,有些治疗也会有一些效果,但是好不利索,当时也对治疗真的就有点心灰意冷了。

但想着这病不管再难治也要治下去总不能一直受肩膀疼痛的折磨吧,穿衣保暖我也特别注意,就怕有时候变天了肩周炎又加重了,平时疼的时候也只能用热敷缓解,我身边的朋友也帮我有什么好的治疗都会和我说让我去试试。也就是在他们的帮助下,我找到了治疗我的方法,也就是贴炎啶安+热敷+运动。

刚开始贴炎啶安的时候感觉热热的真的很舒服,几个月下来热敷已经养成了习惯,就想着贴着炎啶安拿热水袋敷在上面会不会能够要快药物吸收,没想到效果还挺明显的,用了一个多星期明显感觉到肩膀疼痛缓解了很多,运动的话我是在半个月后开始做的,这个时候肩膀已经不是很疼了,就每天小范围的甩肩慢慢加大动作,坚持了一个月就治好了。

肩周炎又称漏肩风、冷凝肩、冻结肩、五十肩等,肩周炎不是独立的疾病,而是由肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症、粘连,引起的以肩关节周围疼痛,活动障碍为主要症状的症候群。

软组织外科学认为肩周炎的病因都是由于肩背肌群存在潜在的慢性损伤,但是不足以引起疼痛。当人到了五十岁左右,人体即将进入老龄之际,所出现的更年期综合征引起内分泌失调。就会激惹这些潜在的压痛点变为显性的压痛点,就会导致出现肩关节疼痛和活动受限。

其实造成肩关节疼痛和功能受限的主要原因,还是以肩胛骨背面三肌(冈下肌、大圆肌、小圆肌)为主。其余肌肉的损伤多是由于肩胛骨背面三肌损伤继发而来。


在治疗肩周炎时首先要处理肩胛骨背面三肌,只有把这个部位治疗好以后,如果还存在疼痛和功能受限,再根据具体疼痛部位与受限动作,进行其他部位的治疗。不可原发与继发部位同时处理,也不可先处理继发点再处理原发点。

用筋膜球放在肩胛骨背面的冈下窝位置,靠在墙上顶压寻找痛点,找到压痛点以后小范围滚动***,每个痛点***两分钟每天三次。直到症状消失。切记在没有消除痛点之前,不可进行强制的锻炼拉伸,所有久治不愈的肩周炎多是由于肌肉处于挛缩时,进行粗暴的拉伸造成的再次损伤。

我是禄颖涛,我会每天给大家分享疼痛与健康方面的知识,如有其他问题请在评论区留言,谢谢!

到此,以上就是小编对于***治理肩周炎吗的问题就介绍到这了,希望介绍关于***治理肩周炎吗的5点解答对大家有用。

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