大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肩周炎体操的问题，于是小编就整理了1个相关介绍肩周炎体操的解答，让我们一起看看吧。
抖空竹对人体有什么好处？
抖空竹是全身运动，促进协调能力；精神集中，提高视力智力；动作舒展，促进血液循环；反复***，改善消化能力的好处。 具体如下： 抖空竹看上去像简单的上肢运动，其实不然，它是全身的运动，靠四肢巧妙配合完成的。抖动空竹时，上肢的肩关节、肘关节、腕关节，下肢的胯关节、膝关节、踝关节，加之颈椎、腰椎都会参与其中，能提高协调能力和灵敏性。 抖空竹对学生和久坐电脑前的上班族大有裨益，它还能促进大脑发育，青少年经常练习，可以增强精神集中的能力，有助于提高成绩，还有助于延缓老年人大脑的衰退。 抖空竹时，人体各部位骨骼、肌肉的周期性收缩与舒张，可以促进静脉的血液循环，肌肉的动作保证了静脉的血液回流。所以抖空竹能促进人体各器官的组织供血、供氧充分，改善物质代谢，让高血压、动脉硬化等现象得到缓解。 抖空竹对胃肠道消化系统起着反复性的***作用，可以改善消化道的血液循环，有促进消化能力的作用，预防便秘，这对老年人犹为重要。
到此，以上就是小编对于肩周炎体操的问题就介绍到这了，希望介绍关于肩周炎体操的1点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
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