大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于类风湿性关节炎补充鱼油的问题，于是小编就整理了2个相关介绍类风湿性关节炎补充鱼油的解答，让我们一起看看吧。
痛风可以吃深海鱼油的吗？
痛风不可以吃深海鱼油的。深海鱼油中含有DHA和EPA，这两种成分具有降低血液中的胆固醇和甘油三酯的作用，从而有效降低血脂；吃鱼油可以强健大脑，提高青少年的记忆能力；鱼油通过降血脂还可以预防动脉粥样硬化，可以减少心血管疾病的发生；DHA和EPA还具有抗炎活性，可以改善各种炎症如类风湿性关节炎。
鱼油是什么，有什么功效么？
一、鱼油是什么
鱼油，主要成分是Omega-3多不饱和脂肪酸，我们知道鱼油中Omega-3成分有两种是DHA和EPA，可以降低人体血液中的低密度胆固醇，减少血液的粘稠度，防止血液斑块的形成。
但是陆地上的动物体内几乎不含DHA和EPA，就是说我们就是大量吃肉也没办法补充，淡水鱼类中也只有极少鱼类含有微量的DHA和EPA，而海洋鱼类、甲壳类海产动物体内，含量特别丰富。
九十年代初，全国专家们发出了呼吁，国人都缺少DHA和EPA，人体自身不能合成，必须通过深海鱼类食物来补充。DHA和EPA大量存在于海鱼中，限于条件大部分人不可能每天吃那么多鱼，因为海水鱼和淡水鱼中DHA和EPA含量前者高，后者低。另外，DHA和EPA遇高温分解，烹调后含量少之又有少，因此吃鱼也不一定能获得足量， 所以专家建议服用鱼油胶囊。
二、鱼油和鱼肝油区别
不少人傻傻分不清鱼油和鱼肝油，以致在服用时常容易发生混淆。
鱼油和鱼肝油两者有相当大的区别。
1.鱼油
属于鱼脂类不饱和脂肪，来自于深海鱼类脂肪的提取物。能预防动脉粥样硬化、心肌梗塞等一系列心脑血管疾病。鱼油虽好但并不是所有人都适合食用，脑溢血、血小板值偏低、有出血倾向的人群及青春期以前的儿童不宜食用。这个产品更适合中老年人群。
鱼油顾名思义是从鱼体内提取的油类物质，富含欧米伽3脂肪酸，对于调节血脂，预防动脉粥样硬化及中风有一定作用，主要来源于深海鱼类，如金枪鱼、三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼及凤尾鱼等。
鱼油的功效：
1、降低血脂，尤其是甘油三酯，预防动脉粥样硬化。
鱼油中的欧米伽3可以分解为DHA和EPA，其中的EPA可以抑制坏脂蛋白，减少血管内壁的脂肪沉淀，同时还可以协助高密度脂蛋白清除多余脂肪，调节甘油三酯水平。对于心脏病、中风、冠心病等有一定预防作用。
2、改善大脑及视网膜功能
鱼油中的DHA是神经细胞生长和维持的主要成分，也是大脑和视网膜的重要构成成分，对于大脑发育和视网膜功能有些重要作用，对于老年痴呆症有一定作用。
3、抗炎
DHA与EPA有一定的抗炎活性，对于关节炎和类风湿性关节炎有一定缓解作用
注意事项：
有降血脂需求的人群，不能依赖鱼油而达到目标，均衡饮食，健康的生活方式或者合理用药才是基础。食物与补充剂都无法达到治疗疾病的效果。
到此，以上就是小编对于类风湿性关节炎补充鱼油的问题就介绍到这了，希望介绍关于类风湿性关节炎补充鱼油的2点解答对大家有用。
