大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关节网球病的问题，于是小编就整理了2个相关介绍关节网球病的解答，让我们一起看看吧。
网球肘是怎么引起的？
网球肘主要是由于平常经常活动手关节而引起的，可以服用非甾体类消炎药进行调理，具体用药请遵医嘱，平常不要劳累过度，要减少关节的活动，可以做下针灸，小针刀等治疗的，平常可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩，可以在专业的康复师指导下进行麦肯基训练。
“骨科医生从来不打网球和羽毛球，因为知道这些运动对关节的损害很大”，对此你怎么看？
这么说没有任何科学依据，羽毛球和网球都是非常好的运动项目，尤其是羽毛球在我国还非常普及，而且普通人打羽毛球的运动量也不是很大，有别与其他比如打篮球、踢足球等剧烈的对抗性运动而造成运动损伤的机会都低很多。打网球和羽毛球最常见的损伤是肱骨外上髁炎（网球肘），是由于腕部反复用力做反手击球与扣杀的动作造成。还有在运动过程中的膝、踝关节扭伤等等，只要控制合理的运动量和运动前的充分热身，运动后及时地放松及拉升，对肘、腕以及下肢的膝、踝关节适度保护，都是可以避免。合理的运动不会对关节不利，反而会使关节更加健康。
不赞同这种观点,运动本身就对健康有益，运动中做好对关节以及韧带的防护，做好热身很重要，网球羽毛球等运动，对肘关节以及脚踝膝关节产生的力量会比较大，提前做好热身，避免过于猛烈的发力，可以有效的，避免运动损伤，比如我自己本身就是篮球爱好者，蓝球也是剧烈运动，踝关节及膝关节的扭伤也比较容易出现，我自己也扭伤过脚踝，但是这也并不能改变我对篮球运动的热爱，同样在我的同事中，也有许多热爱羽毛球网球的人，并不是你们所说的骨科医生都从来不打羽毛球网球，相反，因为我们自己的专业，比其他人更懂得如何热身如何做好防护，以及万一受伤以后如何正确的处理能够更好地恢复， 这样的话，我们就只需要注意不要过度运动，避免某个关节，比如肘关节单一重复过度运动，这样可以有效避免如“网球肘”这种职业运动员会出现的伤病， 这样我们就可以畅快的的去做自己热爱的运动，而不是害怕受伤就宁可在家坐着，希望我的回答可以解除你们心中的疑问和误解。
元芳，你怎么看？我不是元芳，但我认为，此言差矣！
运动需要科学，不要偏听偏信！科学的，合理的网球或羽毛球运动，对关节不仅无害还有益！
本人运动人体科学硕士，国家一级健身指导员，现任大学体育理论和技术实践教师，从理论、实践和自身经历来辩证的回答这个问题。
- 首先，我国是羽毛球大国，根据统计，中国羽毛球健身人群仅次于乒乓球，不少于一亿人；而网球是最近几年火热起来的“贵族运动”，也在各大城市广受欢迎。羽毛球和网球运动在我国广泛流行，现在也作为体育选项课在大学生中推广，自然不可能随便对关节有很大损害！
- 对关节损害较大的运动，经过运动生物力学的研究，主要是爬山，阶梯蛙跳，静止马步等反复大压力弯曲关节或静止对关节压力过大的运动，而羽毛球和网球则不在其中。
- 关节本身较少血管滋润供养，只有在适当运动中才会分泌润滑液，起到保护和营养关节的作用！而网球和羽毛球，尤其以我们普通健身人群的运动量来说，只要做好准备活动，按照较正确的打球姿势，对我们的关节肯定是有益的！
- 此外，我身边就不乏骨科或其他的医生，热爱羽毛球或网球运动，更多体育教师和运动专家以网球或羽毛球为一生所爱！
以我的母校北京体育大学为例，那些网球或羽毛球专业的学生，经过合理的运动规范，在长期较大强度的运动下，还是可以较好的保持关节的正常运作，何况我们这些普通的健身人群呢？
综上所述，只要不是追求极限的专业运动员，只要有合理科学的运动方式，网球和羽毛球是不会对关节造成什么损害的！
羽毛球网球确实容易受伤，大多受伤的1是不热身，2是动作不对，3是运动过量，一般运动过量专业运动员比较多，4是光打球不练身体素质
这些问题当中不热身是致命的也是最常见的，医生看到的是因为打球而受伤，他不会打球也不会去关心怎样受伤的，告诉你烧烤有害大家还不是该吃照吃，谁叫嘴巴馋喃？打球也一样
到此，以上就是小编对于关节网球病的问题就介绍到这了，希望介绍关于关节网球病的2点解答对大家有用。
