大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于秋季关节病的问题，于是小编就整理了1个相关介绍秋季关节病的解答，让我们一起看看吧。
关节炎在哪个季节是高发期，如何预防？
毫无疑问冬季关节炎是高发期，骨性关节炎比例比较大，风湿性关节炎也有一些。
最直接的原因就是冬季气温下降，血运不畅。对于中老年人来讲，正常退行性病变的关节老化、炎症，在这个季节也显得更加突出，其中以膝关节的红胀肿痛最为明显。
退行***变是不可逆转的，只能是预防和保养。
所以在运动上要适量，不宜挑战过于剧烈的、持续强度大，时间长的。在夏秋季可以尝试的暴走，在冬季应该尽量停止，因为暴走本身对膝关节的磨损也是非常的直接的。尤其进入更年期的女性，骨密度下降，骨质疏松症开始冒头，更是应该重点防范的人群。
在运动方式上，可以选择一些拉伸的、相对节奏舒缓、比较可控的，减少一些蹦、跳、冲撞类的运动方式。
在保养方面最重要的就是保暖，晨练应该建议选择在上午10点开始，过早冷空气下沉，侵蚀机体，***更明显。
现在有一些过了45岁的人，开始尝试用冲击波的疗法进行预防，防止膝关节的软骨磨损过度，通过冲击波的方式可以让软骨适当的增生，达到一个延缓衰老的目的。
人的生命体要顺应自然规律，比如到了中老年的时候，就应该放弃掉一些适合年轻人的运动方式。比如羽毛球、网球这样的运动可以尝试，但是不要玩的过猛。
冬季除了带来关节炎的多发，它还是骨折的高发期。
因为雨雪季节即将到来，路面湿滑，另外滑雪、滑冰的人群比较多，这些都是高危的，不太适合中老年人去体验。如果喜好并且愿意去尝试，那么要做好充足的热身。
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四肢关节痛，由关节本身的病变，或者是由于关节周围组织的疾病引起。
白血病，血友病，大骨节病及慢性关节痛，风湿类风湿关节炎，痛风，干活及运动不当引起肌肉关节拉伤等，都可导制关节肿胀:变形，骨质增生，关节强直。病程长，患者疼痛难忍，苦不堪言。
天气要下雨之前，就会疼痛难忍。所以说，有关节炎的人，当天气预报员最称职了。
春秋，是关节病的高发期。
疼痛难忍时，可吃些消炎镇痛药。西药，伤胃，伤肾，不可长时间 服用。
秋冬季，可多吃些红色食物 及坚果类食品，有利筋骨， 缓解疼痛。
要合理运动 ，增强体质。
关节炎其实不是炎症，没那么多炎症。西医无寒症，看啥都是炎症！关节炎中医讲是痹症，风寒湿相抟为痹。人体往往和外界的天气相互感应！中医理论叫天人合一。其实是一体的。风寒湿这些外邪如果是感风寒，风有疏泄走窜之性。寒呢收引做痛，如果没有湿气，只感受风寒二邪，人体痛无定处，绝对不会痛在一处，比如关节炎！如果有湿气，那么就把风寒固定在一处了，这就是中医讲的痹症！外感天气的话，冬季寒气重，遇到阴雨天肯定湿气大，那么人天感应，病情就会加重！治疗的话，以温阳散寒去湿气为主，加一些风药，如独活，羌活等！
不请自来。
因为本人不具有医学[_a***_]知识，只能根据我亲身的经历，以患者的身份，来简单的说一下自己的感受。
关节炎特别是风湿性关节炎，在有风有雨的季节，如春冬季节是高发期。
关节炎或风湿性关节炎，是由于从事频繁的体力劳动，和长期在阴冷潮湿的环境里工作，加上内在的骨关节病变，与二者合一有绝对的关系。
在高寒山区居住的人群，从事矿下工作的，在船上特别是渔船上干活的。这些人都是关节炎特别是风湿性关节炎的高发人群。
每到刮风下雨的季节，关节患处是又痛又酸又胀又麻还僵硬，真的是疼痛难忍。特别是上下楼的时候，膝关节会阵阵的疼痛。在蹲下大便的时候，想要站立起来，都十分的吃力，太遭罪了。
通过医生的介绍，我做过手术试过针炙，也用过许多中药西药。什么祖传的风湿膏药贴，什么这个消炎那个止痛的片剂。花了许多冤枉钱，只不过能缓解一时的病痛，一停药又反反复复的发作。用过的这些药贴、片剂只能治标，根本不能治本。
有些民间的小偏方也用过，其中有一个据说是祖传密方。把大粒食盐放铁锅内炒熟，装布袋里敷盖在膝关节疼痛处。
还有一个是烧热火炕，铺上红松的枝叶，在上面盖上东西，人躺在松枝叶上。据说可以根治风湿性关节炎。
我一一试过这些方法，经过一段时间的治疗，根本效果轻微，还是治标不治本。
关节炎在冬季是高发期。
近年来，由于爱美之心，许多年轻人在冷气凛然的大冬天里都毅然穿着短裤或者短裙上街，时间过不了多久，一些年轻人就发现自己的膝盖又冷又硬又痛，担忧自己患上了关节炎。
为什么冬季会高发关节炎呢？
这是因为冬季天气寒冷，气温降低，关节受凉后，局部血管收缩，造成血液循环减缓，局部累积的一些炎症因子无法像夏天血液循环加快时候被清理的那样快，因此，炎症因子累积的平衡就会失衡。造成局部炎症反应加重。
另外，冬天，肢体肌肉僵硬，协调性差，关节互相磨合不如夏天自然，关节软骨间的撞击就会自然重一些，也比较容易形成小的损伤，积累多了，就反映为关节炎症。
在这里，给大家介绍一下预防关节炎的一些方法。
1、在进行各种类型的运动之前，一定不要偷懒，要认真地把热身运动做到位。放松肌肉之后才可以正式开始运动，避免膝关节的扭伤。
2、尽量保持好自己的身材，把体重控制在一个合理的区间内，避免过度肥胖。因为身体过重会增加关节的磨损，加大患上关节炎的可能。相关研究表明，肥胖者会比正常体重者更大概率地关节受损。
3、平日里，不要长时间的站立，也不要长时间的下蹲，在背起重物时，可以分开进行，不要一口气背太重，因为这些不合理的用力方式都会加剧膝关节的受损。
到此，以上就是小编对于秋季关节病的问题就介绍到这了，希望介绍关于秋季关节病的1点解答对大家有用。
