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经常性肩周痛怎么办怎么办
掌握正确的坐姿和手部姿势。大腿与腰，大腿与小腿应保持90度弯曲；上臂和前臂弯曲的弧度要保持在70-135度；手腕和前臂呈一条直线，避免工作时手腕过度弯曲紧张。尽量避免长时间操作电脑。
对于肩膀酸痛怎么办的问题，其实解决的方法很简单，只需要多休息多按摩即可。 伸展法 有肩膀酸痛等症状的患者，在日常生活中不妨经常练习伸展法，经常练习不仅可以有效的缓解肩膀酸痛的症状，同时还可以有效的保护肩膀不受到伤害。
用法：水煎，日1剂，分两次加黄酒少许温服。2：处方：黄茋30克，党参、山萸肉各20克，桑枝、桂枝、杜仲、上轨、川芎、白芍、生姜各10克 用法：水煎，日1剂，服2次，15天为1疗程。疗效：用药2疗程：，治愈率为90％。
肩周炎用DR或是ct查得出来吗
能看得出来的。肩周炎拍ct是能够看得出来的，也可以照x线。肩周炎一般是由于长期的寒风侵袭肩背部而引起的，所以平常一定要注意。肩周炎一般可以做如下的几个动作。可以模仿小燕子飞的锻炼。可以双臂在空中画圈。
随着健康知识的普及，越来越多的人知道肩周炎疼痛不仅仅是由肩周炎引起的，我们可以通过CT、磁共振等检测方法进行判断。
颈椎病与肩周炎的疼痛部位不同，颈椎引起的疼痛是不会超过肩峰，颈椎病如果影响到神经，就会出现上肢麻木疼痛的症状。
肩周炎的症状没有颈椎病的症状 所复杂，肩周炎在不同时期的症状表现也不一样。X线拍片检查可见骨质疏松的表现，或大结节处密度增高的阴影。因本病是软组织疾病，普通X线片一般难有异常发现，但CT检查可提供一些有价值的参考。
肩膀痛需要哪些检查和治疗?
肩膀疼痛由多种原因所造成，如肩周炎、颈椎病、外伤、肩袖损伤。如果肩膀反复出现疼痛的症状或者严重影响到生活、学习，建议及时就医，查明病因并进行治疗。
治疗一：长期伏案工作者应定时改变头部***，加强颈肩部肌肉的锻炼。
第积极进行肩关节功能练习：不能因为疼痛而使肩膀制动，这样会使肩膀发生僵硬，而使肩膀活动功能受限。第对因治疗：积极的查明原发病，根据原发病的病因来进行治疗。
如果疼痛非常剧烈，而且是突然发生的，胳膊不能动，应该到医院进行X片检查，可能是钙化性肌腱炎。如果是钙化性肌腱炎应该在B超引导下进行钙化灶清理加上封闭治疗，疼痛会很快缓解。
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