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春季天气渐暖!要注意躲过这四种“开春病”!
第一种也是要特别注意的一种，那就是呼吸道疾病。春季时气候比较多变，一天一个样的天气时寒时暖，这时候病毒等十分的猖獗。
天气渐暖，细菌***繁殖增加，即便健康人也易出现感冒咳嗽、胃痛吐泻等肺胃受寒，感受外邪的病症，故应遵古人的经验之谈，“春天不怕捂，秋天不怕冻”，不宜过早过快减少衣被。开春一般指农历正月或立春前后。
春暖花开，过早地顿减衣物，一旦寒气袭来，会使血管痉挛，血流阻力增大，影响机体功能，造成各种疾病，所以“春捂”习惯要保持，衣服宜渐减，衣着宜“下厚上薄”，体质虚弱的人要特别注意背部保暖。 ◆衣着宜宽松 此外，春季着装衣裤不宜过紧。
因为天气渐暖，室外活动增多了。皮肤病专家认为，阳光、空气及环境气候均能引起皮肤的可见性改变。为了避免皮肤老化，春季尽可能不要长时间在阳光下暴晒，户外活动应先涂上防晒油、润肤剂，并注意补充水分。
老年人春天膝盖疼痛的原因有哪些?
1、春季天气多变，许多患有骨关节病的老病人，对天气的变化非常敏感，常常导致老年人骨关节疼痛的发作。
2、关节炎：关节炎是一种常见的疾病，在老年人中尤为普遍。骨关节炎是一种退行性疾病，会导致关节软骨损伤和炎症，引起疼痛和僵硬感，包括膝盖关节疼痛。
3、问题分析： 膝盖疼痛有多种原因 ，骨质增生、膝关节炎 等可以引起膝盖的疼痛。 意见建议： 风寒等外因也可以引起相应的症状。症状严重的可去医院进行检查。
做好这五点,让风湿关节病春季不再高发!
在春季，我们要求在饮食要有节、起居要有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。在此我提醒大家注意的是，高热量、高蛋白、高脂肪饮食也有可能导致急性痛风、类风湿性关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎等常见风湿疾病的复发。
适当早起，睡眠充足 春季是“发陈”的季节，自然界物类经过严冬潜藏季节，到春季都出现欣欣向荣的景象，推严冬之陈，出春生之新，可适当增加一天的活动量，提倡晚睡早起。
坚持适当的关节锻炼，目的在于维持关节的功能。有益的锻炼，使关节周围的肌肉更加有力，劳逸结合是强身保健的主要措施。
早晚适当的散步，但一定要切记不可以过度运动导致关节炎复发。不管在什么期间，饮食还是要以清淡为主，这种是助消化，要远离生冷的食物和辛辣***的食物。特别是对于风湿性关节炎来说，这种***性的食物肯定会很难促进胃口吸收。
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