大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于类风湿性关节炎怕下雨的问题,于是小编就整理了2个相关介绍类风湿性关节炎怕下雨的解答,让我们一起看看吧。
得了类风湿还能再练武术或者健身运动吗?
我家里有老人传下来治风湿的药方,但治疗效果怎么样我不知道,因为我这没有风湿骨痛的人,坐骨神经痛,腰突,颈椎病就治好了,这是好几十年传下来的一自制土方,真的很神奇,只是三高人群不忌用。
感谢悟空的邀请,得了类风湿关节炎,还能锻炼健身么?答案是肯定的,当然可以了;
类风湿关节炎症状
首先,大家都知道类风湿关节炎的症状,主要是多个小关节的疼痛僵硬感,很多患者说,一起床双手握都握不紧,僵得厉害,然后慢慢活动活动才能够活动得开。到了晚期,可以累及几乎所有的关节,出现关节残毁破坏。
那类风湿关节炎该如何治疗
简单点说,非甾体抗炎药消炎止痛,抗风湿药物控制病情进展(甲氨蝶呤是首选),生物制剂(比如国产的益赛普等)和小分子靶向药物是关键。具体药物机制,大家可以看看我的其他问答。
2018年4月,中华内科杂志发表了新的“2018年中国类风湿关节炎诊疗指南”,提出:建议RA患者注意生活方式的调整,包括禁烟、控制体重、合理饮食和适当运动。这其中,适当运动也非常关节。回到问题本身,但是需要注意的是,运动健身或者武术不应该太过强烈,比如太极,慢跑,游泳,瑜伽以及适当的增肌训练等。关节疼痛严重的时候,需要适当的控制运动量,切莫得不偿失。
生命在于运动,大部分人都是喜欢运动的,那么问题来了,得了类风湿疾病的患者可以进行一些运动吗?比如说是练武或者是健身。答案当然是肯定的,即使得了类风湿疾病还是可以做运动的。但是患者所做的运动一定要适合自己,并且一定要适量,千万不能“图多”。
类风湿性关节炎,简单的来说也就是一种炎症,这个疾病的主要表现就是小关节会疼痛、僵硬,有的患者关节僵硬的程度会到手指都握不在一起,即握在一起了,手指也是十分僵硬的,要活动许久才会活动开来。类风湿疾病发展到了晚期,患者的关节会出现变形、畸形的症状。
就目前的医疗技术水平来看,类风湿疾病还不能明确的确定病因,并且类风湿疾病目前还是不能被完全治愈的,现在治疗类风湿疾病主要还是控制患者的疼痛然后增强患者的免疫力。
那么,目前引起患者患上类风湿疾病的病因是什么呢?
第一、与患者的自身体质是十分有关的,有的患者本身骨节就是比较脆弱并且多病,再加上后天的多种因素,患上类风湿疾病的可能性也是比较大的。
第二、与患者生活的方式也是息息相关的,如果患者生活的环境一直是潮湿、阴冷或者是下雨天十分多的话,那么患者患类风湿疾病的几率是比较大的。
第三、有的类风湿疾病的女性患者是因为“月子病”引起的,由于月子病引起的类风湿疾病多是我们奶奶那一辈,因为可能他们的生活条件比较差,即使是在月子期间,在寒冬腊月,还在月子期间的妈妈们也得去洗孩子的尿布,这样一来,就很容易落下病根。
第四、患类风湿疾病的患者还与自身的免疫力有关。免疫力低下的患者也很容易患上类风湿。
谢邀,首先纠正一下观点,并不是说患了类风湿后就不能运动或者活动,适当的运动或者活动可以激活我们身体内细胞活力,***到新陈代谢,加速血液循环,对我们的身体是有好处的,传统武术的话可以选择一些养生操,比如太极拳,[_a***_],五禽戏等来练练,活动开自己的关节肌肉,给予***,反而是对病情是有好处的,健身活动里的话可以做点可以活动关节的运动,但不适宜太激烈,一定记住适当二字。
类风湿多指类风湿性关节炎,此类患者能否进行武术或健身运动,要根据疾病发展程度与运动类型来决定。一般情况下,症状较轻的类风湿性关节炎不会对患者产生过多的限制。此类患者可以像正常人一样运动健身,但是在运动的时候应该避免强度过大的力量训练,否则可能会使类风湿性关节炎加重。
若类风湿性关节炎发展至较为严重的地步,通常不建议继续练武术或进行强度较大的健身。
但是,此类患者可以尝试太极等养生武术,也可尝试一些有氧运动、低强度运动以及小重量的健身运动,同时要注意接受药物治疗。
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类风湿关节炎日常该怎么护理?
类风湿关节炎是是一种特殊的风湿免疫类疾病,只能控制症状,不能治愈。平常要注意关节保暖,不要过度活动,有症状时要尽快去正规的医院骨科治疗。不然一旦关节软骨破坏,将是不可逆的。最终导致严重的关节炎,只能手术治疗。
症状:早上起床时指头僵硬而不灵活,手脚麻痹等症状开始,关节疼痛会从小关节扩散到大关节,同时会莫名其妙的出现身体困倦,困倦,食欲不振,失眠等全身症状,以及兽脚须认,腰痛,便秘,贫血等症状。
治疗:
一.首先减轻疼痛。
减轻疼痛,先让关节,的疼痛减轻或者消失之后,才会有信心进行后续治疗。
肘部的曲池,曲泽,尺泽
手颈的阳溪,杨池,太渊,大陵,
膝部的内膝眼外脿眼,
足步的解溪,太溪等特别有效果。
类风湿关节炎是我们常常会听到的一种疾病,发病人群多是中老年人,今天我们就来了解一下,类风湿关节炎在生活中我们该如何来护理。
【1】饮食护理
饮食上避免一些高脂肪、过酸、过咸、海产食物,以避免其对关节产生较强的***而加重症状。
可适量多吃些富含维生素的蔬菜水果,如萝ト、洋葱、海带、木耳、干果、香蕉、西红柿、黄瓜等,多吃些对类风湿关节炎有保护作用的土豆、蘑菇。
【2】运动护理
类风湿关节炎稳定期的患者可以经常参加一些运动锻炼,像保健体操、太扱挙、广播体操、散步等,可以增强抗病能力、帮助活动关节。
【3】起居护理
类风湿性关节炎在中医学中属于“骨痹”范畴,中医推拿可有效缓解症状,家中亲友即可成为施行***疗法的“医者”。推拿治疗的部位:上肢以双侧手指、掌指、腕关节为重点,下肢以双侧足趾、踝关节为重点。
上肢部
①患者仰卧势,两手臂自然伸直置于身体两旁。医者可先在右侧用接法掌背面向上沿腕背、前臂至肘关节。往返3至5遍,然后患者翻掌再以揉法施治,并配合肋、腕、掌指关节的被动运动;
②接上势,在肘、腕部以按揉法1至2分钟并配合肘关节的伸屈和腕关节的摇动。然后以捻法,捻每一手指关节与掌指关节并配合小关节的摇动,最后再摇肩关节,搓上肢3至5次。左右相同。
下肢部
①患者俯卧势,医者先用揉法施于臀部再向下沿大腿后侧、小腿后侧,直至跟腱,往返3至5次。
②患者仰俯势,医者站于旁,用揉法施于大腿前部及内外侧,再沿膝关节向下到小腿前外侧、足背,直至趾关节。同时配合踝关节屈伸及内、外翻的被动运动。
类风湿关节炎是一种炎性系统性自身免疫疾病,除了目前的达标治疗理念外,这种疾病的护理也很重要。
类风湿关节炎的护理包括以下几个方面:
1、密切观察疾病病情,尽量避免发病诱因,如寒冷、潮湿、过度疲劳、精神***、感染等。
2、嘱咐病人注意活动与休息,不是得了病就只是休息,在不同时期需要进行不同的活动,保持关节的功能。有关节肿痛时建议休息,但不要长期一个姿势可能导致关节挛缩致残。病情缓解后帮助病人进行功能锻炼,保持生活自理能力,进行自己力所能及的动作如自己衣服、吃饭、上厕所等。
3、注意生活中活动的安全性,不要操之过急,保护好自己。放置一些必要的生活用品应方便拿取;穿合适的防滑的鞋,借助拐杖、扶手以保证安全。改变***时先做一下适应性活动。
4、心理护理:得了类风湿关节炎后病人往往很焦虑,一定要鼓励病人对战胜疾病充满信心。目前早期类风湿关节炎病人治疗方法很多,积极规范化治疗可以达到疾病缓解和低疾病活动度,很多病人会回到工作岗位。
5、药物方面的护理 此病病程长,长期用药,需要监测药物的可能副作用。同时要警惕病人见好就收,忘记服药或不规律复诊。建议提醒病人定时、定量服药,定时复诊,切勿自行加减药,或调药或停药。
早期诊断,规范化合理用药,类风湿关节炎是可以控制的。好的护理会使疾病达到更好的效果。
到此,以上就是小编对于类风湿性关节炎怕下雨的问题就介绍到这了,希望介绍关于类风湿性关节炎怕下雨的2点解答对大家有用。