大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于风湿性关节炎能吃卷心菜的问题，于是小编就整理了2个相关介绍风湿性关节炎能吃卷心菜的解答，让我们一起看看吧。
什么蔬菜痛风病人不能吃？
我现在虽然没有痛风，但我的尿酸已经很高了。现阶段我正在努力减肥💪，很少吃油腻脂肪含量高的食物，痛风大部分是由于嘌呤代谢紊乱尿酸高导致的。下边我主要以图片的形式给你回答一下。
多吃能减少尿酸的食物，尽量少吃菠菜，豌豆，黄豆，扁豆，紫菜香菇等。
新鲜蔬菜的嘌呤含量一般都较低，比较适合痛风病人。但不同蔬菜的嘌呤含量也会有所不同，在选择时需要关注。
嘌呤含量相对较高的蔬菜，每100克蔬菜含有30~75毫克嘌呤，如菠菜、芦笋、菜花、龙须菜等少部分蔬菜。
嘌呤含量相对较低的蔬菜，每100克蔬菜含有少于30毫克的嘌呤，如***、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、番茄、西葫芦、南瓜等大部分蔬菜。
可以看出虽然有少数蔬菜的嘌呤含量比其它蔬菜高，但是总体嘌呤含量还是属于较低水平的。痛风病人除了在急性发作期不能吃菠菜、芦笋、菜花等嘌呤含量相对较高的蔬菜外，平时是可以吃这些蔬菜的，只是要注意不能吃得太多。
建议痛风病人每天吃新鲜蔬菜1斤左右。在烹饪蔬菜时，少放烹调油，因为脂肪有阻碍肾脏排泄尿酸的作用，对痛风病人的健康不利。
马博士健康团蔡豪硕士生
谢谢邀请。回答这个问题之前，很多宣传手册给予大家的观点是：痛风性关节炎病人急性发作期远离高嘌呤食物，最好蛋奶蔬菜水果为主，多饮水。很多朋友问，香菇含嘌呤不少，是不是不能摄入？
有没有其他蔬菜不能吃呢？我对美国梅奥诊所的痛风宣传手册复习了一下。关于蔬菜的描述，他们的理念是富含嘌呤的蔬菜不增加痛风风险和诱发痛风发作，建议健康的饮食可以食用，包括芦笋、菠菜、豌豆、花椰菜或蘑菇。
如果痛风病人仍担心有些蔬菜中的嘌呤多，可以在食用前开水烫一下。
在很多人眼里，痛风就是不能吃海鲜，不能吃肉……然而，事情并没有那么简单！
首先要明白，痛风患者不能吃的是高嘌呤食物，而并非所有什么海鲜、所有什么肉都不能吃，同样也并不是什么蔬菜都能吃。因为高嘌呤食物不止肉类，素食里也有不少高嘌呤食物。
菠菜、香菇、紫菜、豆苗以及菌类和笋类等素食中，都暗含着大量的嘌呤！因此不建议痛风患者食用。
内因：嘌呤代谢紊乱引起高尿酸血症。
外因：外源性大量摄入高嘌呤食物及不合理生活习惯。
根据嘌呤含量，将食物分为低嘌呤食物(每100g食物嘌呤＜25 mg)、中等嘌呤食物 (每100g食物含嘌呤25～150mg)、高嘌呤食物(每100g食物含嘌呤150～1000mg)三类。
2.宜***的中等嘌呤食物
蔬菜类： 菠菜、笋(冬笋、芦笋、笋干)、豆类(四季豆、青豆、菜豆、豇豆、豌豆)、海带、金针、银耳、蘑菇、菜花、龙须菜。
3.禁忌的高嘌呤食物
生活中如何预防风湿性关节炎？
1.忌潮湿。类风湿性关节炎的一个发病原因及就是患者生活的地区过于潮湿，这一点从我国南方人得风湿的人数大于北方人就可以看出，所以，我们住平房的人要注意了，一定要防湿，；可以把房子地基打得高一些或使用除湿器。
2忌冷风。得类风湿性关节炎的朋友有这种体会，一旦自己的发病部位受了凉或是被冷风吹到，到了第二天就会发病，所以风湿这种病是非常不适宜吹冷风的，即使是夏天也不例外。
3.锻炼是根本。很多得风湿的老年朋友因为自己得了风湿，就不愿意到处走动甚至活动，想着只要不发病就谢天谢地了，其实这是个误区，越是得了风湿的人越应该加强锻炼，强筋健骨，只有这样才能增强抵御风湿的能力。
4.多喝骨头汤。老年人或多或少都会患上骨质疏松症，这和得风湿也有一定的联系，预防骨质疏松最简单的方法就是食补一些骨类食物或肌腱类食物，可以注意些大骨汤喝，多吃一些动物肌腱。
5.带护具。得风湿的人一般来说就只有各大关节疼痛难忍，所以我们可以***取一些针对性的方法，带护具无疑是最好的选择，我们可以把自己经常疼痛的关节带上护具，这样既保温又护体。
6.药膳。得了风湿难免要用药，用药不如食补，食补不如药膳，我们可以多食用一些姜汤，炒的菜里多加一些胡椒，饮食中注意多食用淡水鱼对子不我们的关节都有大用处。
7.经常按摩。得风湿的人患病处多少会有肿胀的现象，表现为气血瘀滞，所以我们要经常***我们的患处，注意不要用力过大，要循序渐进，***感觉适宜不疼痛为宜。
8.热敷。我们可以经常在患处敷一下热毛巾，当毛巾凉了之后再换一条热的。当然你如果有条件的话可以对患部用热水泡一下，水位不要太高也不要太低，一般保持在五十度为宜。
到此，以上就是小编对于风湿性关节炎能吃卷心菜的问题就介绍到这了，希望介绍关于风湿性关节炎能吃卷心菜的2点解答对大家有用。
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