大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于睡觉肩周炎酸痛的问题，于是小编就整理了2个相关介绍睡觉肩周炎酸痛的解答，让我们一起看看吧。
睡觉时候肩膀酸疼，睡不好怎么回事？
因为不了解患者的年龄、性别，还有一些细节的症状体征，无法给出准确的诊断，所以在这里回答的内容仅供参考。
这个跟肩关节本身的解剖关系以及肩关节疾病的类型有很大关系。以下是最容易引起夜间肩痛的3个肩部疾患。
第一：肩峰撞击症的问题。简单的说就是我们朝向患侧肩睡觉的时候，这个姿势需要枕着患侧肩部，这时患侧肩部是一个内旋内收的***。我们的肩前部(肩前部有很多重要的肌腱)便受到了来自身体重力的挤压，导致肱骨与肩峰之间的空间变小，持续挤压我们的肌腱，造成肌腱的炎症水肿损伤。同时局部血液循环变慢，炎症物质不能代谢，出现疼痛。
解决方法：尽量选择平卧位睡觉，手心朝上。或者面朝向健侧位睡觉，减少对患侧肩部肌腱的挤压。同时可以在患侧肩的腋下垫一个薄一点的枕头，用来分离肱骨和肩峰之间的空间。这样做即可缓解夜间的肩痛，同时促进肩部更好的康复。
第二，肩周炎问题。由于夜间我们的活动减少，同时室内的温度较白天较低。粘连的肩关节囊挛缩加重，睡觉时稍有翻动身体便会对关节囊牵拉过重，导致明显疼痛。同时由于局部血液循环变差，炎症的物质不能及时代谢出去，并在肩部持续累积，***肩部感觉神经。而神经在夜间对缺血缺氧更为敏感，导致肩痛在夜间加重。
解决方法：首先在睡觉前充分进行肩关节各个方向的拉伸，以不造成剧烈疼痛为度。其次保证夜间肩部的保暖。肩部不宜受凉受风。最后，不要压着患侧肩部。如果侧卧位睡觉的话，患肩尽量朝上。或者平卧位睡觉。如果平卧位睡觉还出现疼痛的话，可以在患侧肩下方垫一个枕头，目的是减少重力对肩关节囊的牵拉，减轻肩关节压力。
第三是，颈椎病导致的神经根压迫。这种病因在临床上较前两种情况小。可以通过自己向后仰头，看有没有***神经的症状到肩部。如果这种疼痛或麻木，传导到肩部。那么这种夜间疼痛很有可能是颈椎病导致。原因可能是因为睡觉时使用枕头的方式不对。造成椎间孔变窄挤压了神经根。而同时神经在夜间对缺血缺氧较为敏感，从而出现肩部甚至手臂部的疼痛或麻木。
解决方法：如果是平卧位，往往枕头高度是我们的一拳高。并且枕头要完全枕住颈部而不光是头部。如果是侧卧位，往往枕头高度应该要一拳半，保证脊柱的水平位。通过这些方式来减少颈椎对神经根的压力。
为何有些人的肩周炎疼痛夜间加重？
肩周炎出现夜间疼痛，甚至加重，可以说事出有因，也可以说是有时候再所难免！
那么肩周炎到底是一种什么样的疾病？
临床上，肩周炎基本上多发生于50岁左右的人群，以肩关节处疼痛及活动受限为主的一种疾病，要特别注意与颈椎病的区别，颈椎病也可能出现肩关节处疼痛，但注意：颈椎病一般没有多大的肩关节活动受限的症状！所以得了肩周炎的患者经常跟我们描述的一个典型症状就是：医生，我经常感觉我的肩膀动不了了，够不着东西那种感觉！其实这时候可能已经到了肩周炎的冻结期，这时候我们必须要对肩周炎引起足够的重视，虽然有些肩周炎患者经过一年或者两年时间，会有自行缓解的可能，但是临床上，经常会发现有很多因为肩周炎而导致了肩关节疼痛后遗症患者，所以一般情况下建议一旦发现自己得了肩周炎一定要积极治疗！
怎么判断自己是否得肩周炎？肩周炎又为何夜间疼痛会加剧？
首先，肩周炎诊断不需要进行特殊的检查！临床上，除了肩关节有明显的外伤史的患者，要注意排查肩袖撕裂、肩锁关节炎等其他疾病可能性！正常情况下，对于在年龄50岁左右，有肩关节使用不当的行为如长期伏案工作、肩膀受凉、经常提重物或举重物等等，同时不仅肩关节疼痛明显，而且活动受限也很突出，那么基本上可以判断他很可能得了肩周炎！
其次，对肩周炎患者来说，夜间疼痛可以缓解，但又不可完全控制！因为肩周炎之所以表现为肩臂的多处疼痛，一方面是因为肩关节处的肌腱和韧带等属于致密组织，炎症引起的轻微肿胀会引起我们神经的牵张反应引；另一方面，是因为炎症的***、充血、血流瘀滞等使局部炎性[_a***_]积聚滞留，而这些炎性因子有较强***痛觉神经的效应，所以会引发引起疼痛。尤其是在我们晚上睡觉时候，此时我们人体的骨骼肌处于静息状态，这时候血管平滑肌紧张性比较高，血流阻力相对较大，而且血流量相比白天更少，所以出现我们的肩关节区域的血流量不足，导致血液的营养成份进去更少的同时也出现了代谢产物不能被迅速运走、稀释和分解，局部肿胀瘀滞的也就越厉害，同时局部炎症因子浓度也就越高，对痛觉神经的***自然也就更强，所以晚上睡觉时候，肩周炎患者会明显感觉疼痛加剧。但确实有时候有些肩周炎患者夜间疼痛加剧是自己没注意肩关节的保暖，受凉等原因自己造成的！所以，对患有肩周炎患者要注意做好肩部保暖！
最后，临床上，肩周炎一般提倡保守治疗，如使用一些止痛药物、药膏等药物治疗；还可以***用一些针灸、理疗、推拿等治疗，但必须在一些专业的医生指导下进行；严重一点的，我们还可以通过注射一些玻璃酸钠等进行肩关节封闭治疗！只有当在患者症状实在是疼痛难忍时候无法缓解情况下，才会选择***用微创手术治疗，通过肩部关节镜清除肩关节周围黏连的组织及炎症部位来达到治疗目的！
到此，以上就是小编对于睡觉肩周炎酸痛的问题就介绍到这了，希望介绍关于睡觉肩周炎酸痛的2点解答对大家有用。
