大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肩周炎***穴位的问题，于是小编就整理了5个相关介绍肩周炎***穴位的解答，让我们一起看看吧。
肩周炎肩膀痛取脚上的肩痛穴？
肩周炎的患者出现肩膀的疼痛是可以在脚上使用穴位治疗肩膀的疼痛，一般可以使用承山穴，飞扬穴，需要进行穴位的强***，而且肩周炎的患者要注意肩关节的保暖，积极的康复锻炼，配合手法治疗，改善肩关节的活动功能，减轻疼痛。平时不要提重物。
肩髃准确位置和作用？
肩髃位于肩部三角肌上部中央，上臂向外伸展时，肩峰前下方凹陷处。它是治疗肩周炎和肩关节的重要穴位。除此之外，还可以治疗手臂红肿、四肢发热、中风偏瘫、乳腺炎、荨麻疹等。按摩肩髃穴并配合针灸对减轻麻木症状也有着非常不错的效果。
肩袖损伤，有哪些***方法？
首先，我们应该了解肩袖是由冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌的肌腱组成，附着于肱骨大结节和肱骨解剖颈的边缘，其内面与关节囊紧密相连，外面为三角肌下滑囊。其环绕肱骨头的上端，可将肱骨头纳入关节盂内，使关节稳定，协助肩关节外展，且有旋转功能。一般有肩部外伤或慢性病史。动作时会感到肩痛，并且活动受限，一般是某个角度的受限。肩关节活动和发力时痛。肱骨大结节、肱骨小结节或肩峰处有压痛。肌肉萎缩。
其次，要多注意休息：活动避免疼痛。损伤急性期要休息，引起疼痛的动作都尽量避免。
理疗：超声、电针等。如果休息疼痛不减轻的话要做些理疗加快损伤的恢复。同样也可以配合抗炎药物。放松肩周的肌肉。如果发生了肩袖损伤则要把肩袖肌肉多做放松。可以借助网球、***球去放松，也可以找其它人帮忙。找到痛点，按压住10秒左右，然后放松。反复这样，直到痛点的疼痛减轻。
最后，建议您做康复训练；在炎症得到控制且疼痛减轻后开始。训练注意循序渐进、避免疼痛如下图所示，小负荷15--25个一组，多组数5--7组。注意肌肉发力避免大肌肉的代偿。训练肩的外旋和内旋，训练中预防运动损伤，在训练时注意稳定住肩关节。一般肩前屈的动作，稍微外旋发力一点会锁住肩关节。后伸的动作，稍微内旋发力一点会锁住肩关节。训练时强度要逐步增加。
肩袖损伤是构成肩关节周围的软组织因为外力或者不适当运动造成损坏，包括急性损伤和慢性损伤二种类型。肩袖损伤一般需要临床检查和肩关节核磁共振能够确诊。急性损伤有撕裂、局部出血软组织水肿等几种情况，出现急性损伤的时候，必须严格肩关节制动，使用肩肘固定带固定三周，并配合局部药物止痛消肿。三周以后疼痛减轻，可以循序渐进的进行肩关节运动功能恢复练习，配合理疗热敷等物理疗法促进组织修复。如果核磁共振诊断出现较大的肩袖破裂，保守治疗效果不佳就需要进行[_a***_]微创手术探查修补术。如果处置不当就会演变成慢性肩袖损伤 损伤部位出现疤痕愈合组织粘粘和慢性炎症反复疼痛，治疗上就比较困难。临床医生把经常把慢性肩袖损伤误诊为肩周炎而误诊误诊。为避免出现这样的情况就需要进行进一步核磁共振检查和关节镜探查修复，不然就会严重影响肩关节及上肢功能，给生活和工作带来不必要影响。
一、肩袖损伤（易与肩周炎混淆），组织的名称和位置不一样，但还是软组织损伤。损伤的急性期和慢性期，手法***都是更佳方法；只是急性期和慢性期手法略有不同而已。
二、急性损伤的较少，慢性损伤的较多，即使是急性损伤一般也都会留下后遗征（因处理方法欠妥的多），与慢性损伤基本一样，都是局部软组织增粗增厚、粘连、变僵变硬，而导致缺血缺氧。
三、损伤急性期***手法，1.气滞型（皮肤色泽正常），用理气手法，先在损伤的周围轻揉、待症状减轻，再轻揉损伤处，一日一次一次三十分钟，直至无症状，再加强被动或主动的功能锻练，伸、抬、向后背以及旋转肩臂（注意循序渐进，由轻慢到重快）；2.血瘀型（局部发青、紫），二十四小时内，喷止痛消肿的云南白药（忌用活血），二十四小时后用上***手法处理；达到理气散瘀消肿止痛的功效；再加功能锻炼，短期即愈。
四、损伤慢性期***手法，力度要重、深度要达到病变组织，1.***用按、揉的手法先松解局部软组织；2.***用拨的手法解除粘连、僵硬的组织；3.***用摇、抖、抬高和向后背手、臂的方法，以滑利肩关节和周围组织。
五、注意事项，无论痊愈的快慢都需坚持，因为是唯一的根除法（不留后遗征）；忌过度劳累和受寒。
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肩周炎康复方法有哪些？
肩周炎的康复治疗方法
对肩周炎康复治疗的目的是***用综合疗法止痛和恢复患肩的运动功能。“康复方法以运动疗法为主”，辅用***、推拿、理疗等。
一、运动疗法是防止关节活动障碍和肌肉萎缩最重要的方法。
以肩关节活动度练习为主，并作肌力恢复练习。现将一套非常有效、简单易学、我和学生都喜欢锻炼的康复训练方法推荐给大家。
第一节 两肩同时提肩、沉肩，两臂屈曲于体侧，同时向左右分开，胸部尽量向外挺出。
两肩同时提肩、沉肩
两臂屈曲于体侧
同时向左右分开，胸部尽量向外挺出
第二节 健侧手在身体前方拖住患侧肘部，帮助患侧手向健侧肩部移动。
第三节 健侧手在身体后方握住患侧手,帮助患侧手一同向上移。
中医治疗肩周炎的方法较多，包括针灸、推拿、艾灸、中药、刺络、拔罐等，肩周炎不同病情，***取的治疗方式不同：
2、晚期肩周炎：可隔天针灸一次，12次为一个疗程，两疗程间休息一周，针灸可选穴位包括肩髃、肩贞、肩峰、曲池、条口等；如果活动困难时，可取阴陵泉、尺泽、太渊、肩髃、合谷、天中等穴位；有压痛点或内收困难时，可选阳陵泉、肩髎、外关等穴位。
中药内治法：以活血化瘀、养血舒筋为治疗原则，可以选用活血化瘀、止痛的中药，包括养血荣筋丸；
2、中医外治法：选用针刺、***、关节松动术、艾灸、拔罐等治疗，经常选用的穴位有肩井、肩髃、肩前、肩贞、外关、曲池、完骨等，***和关节松动对改善肩周炎的关节粘连及疼痛有明显作用；
3、电理疗：选用中频电疗法、超短波疗法等，可以起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。
具体治疗方法根据医生指导为准，不可私自擅用
肩周炎康复方法有哪些？
肩周炎康复方法以手法康复治疗为主，配合药物、针灸、运动、理疗等康复治疗手段。
肩周炎多能自愈，但易复发，预后良好。一般情况下推荐肩周炎患者根据自身情况的不足进行针对性的康复训练，以减少肌肉粘连或肌肉挛缩类的康复训练为主。根据肩周炎病情发展的不同，将肩周炎划分为3个不同的阶段，不同的阶段所对应的康复方法也存在一定的差别。肩周炎早期应着眼于改善其肩周局部的血液循环进行康复训练，可以通过***轻器械的方式进行肩胛骨区域肌肉群的力量训练，进而实现康复训练的目标。对于冻结肩的患者，其疼痛感虽然已经消失，但是其肩部关节已然进入到了僵硬的阶段，需要开展能够缓解肌肉萎缩等症状的训练；患者可以通过开展“展翅站立”、“冲天炮”等姿势，来实现对身体的康复训练。对于恢复期的肩周炎症状则可以认为已经进入了恢复期，可以开展“被动内旋”等训练方式。
本内容由广西壮族自治区江滨医院 骨与关节康复科 主任医师 廖德发审核
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颈椎不好，有什么穴位缓解？
感谢邀请！颈椎不好，一般和目前人们不正确的坐姿关系比较大，总是低头看手机等造成颈椎病更加年轻化。
颈椎病还可能引起颈项拘急强痛，或颈项牵引肩臂上肢麻痛,或头痛、头晕、眩晕、耳鸣等。所以大家要重视起来。
现代医学认为颈椎病是由于颈椎间盘退化间隙变窄骨质增生,从而***或压迫颈椎神经根脊髓,椎动脉或交感神经等组织并引起相应的临床症状,是一种常见的中老年性疾病。分为神经根型,脊髓型,椎动脉型和交感神经型。属祖国医学之“痹症”、“头痛”、“眩晕”等范畴。
颈椎不好了，穴位***是一个办法，一般按揉风池穴、肩井穴、曲池穴、合谷穴等都会有些效果的。平时除了穴位按揉外，自己注重颈部锻炼，可以做做木行功。
头颈部活动时候，注意规律运动，头、颈部切不可做无规律的乱转乱晃，以免造成不适，损伤颈椎。运动的强度宜小，不要用力过猛，动作的速度也要缓慢完成。运动幅度不大，要求使用用力缓和、动作速度较慢的周期性动作，要动静结合，循序渐进，长期坚持。
看书看手机或者伏案工作一小时或者40分钟，站起来活动活动颈部为好。
颈椎不好的人，饮食上用点葛根粉也有些好处的，因为葛根是药食同源的，主要是葛根味甘微辛，气清香，性凉，主入脾胃经。 有发表解肌，升阳透疹，解热生津之功效。冬季注意颈部系好围巾等，防止寒凉侵袭。
感谢邀请我回答这个问题，我是章鱼康护，贴身陪伴的康复管理专家。
现在颈椎病是越来越普遍了，现在颈椎病已经不再仅仅是老年人的专属，日益加快的工作节奏也使得颈椎病越来越年轻化。据统计中国约有1.5亿人饱受颈椎病的困扰，每十个人中就有一个人患有颈椎病。颈椎病已成为人类健康的致命“杀手”。
颈椎病的治疗方法可分为非手术疗法及手术治疗两类。目前对于颈椎病的治疗，大多数的医学专家主张非手术治疗，只有少数病例需手术治疗。穴位***是非手术疗法中的其中一种方式，是中医治疗颈椎病的主要方法，也是颈椎病较为有效的治疗措施。
一般来说，可以尝试***风池穴、秉风穴、天牖穴缓解颈椎病的疼痛。
风池穴位置：位于颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处。
秉风穴位置：在肩胛骨冈上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处。
天牖穴位置：在乳突后下方，胸锁乳突肌后缘，约平下颌角处。
颈椎病的危害多样，而其中颈椎病会引起头，颈，肩，背，手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。如果颈椎病患者治疗不及时，将会引起更大的危害。
1、颈椎病诱发脑部神经压迫会导致中风；
很多人关心治疗颈椎病的穴位有哪些在家可***，通过自己按压能缓解疼痛。颈椎病的治疗尽量以局部穴位为主，治疗颈椎病的穴位如下：
1、颈椎从上至下，两侧风池穴、供血穴，还有大椎穴；
2、肩部可选取肩井穴，如伴有上臂疼痛或上臂麻木，可选肩髃、肩髎、臂臑、手三里等穴位；
3、手上可选合谷穴。并不是每次都把所有穴位都选到，可选取疼痛或有病变的局部穴位；对于急性颈椎痉挛，由于颈椎病导致颈部突然疼痛无法活动，手上的落枕穴较好，按压后可较快缓解疼痛；手部另一个后溪穴，后溪通于督脉，因颈椎属督脉范围，所以按压该穴位也可缓解疼痛。
因为工作的原因，我也是一个颈椎病患者，属于椎动脉型的颈椎病。一发病，手麻，头疼、头晕、胸闷、恶心、呕吐，难受得很。
因为是慢***，我多是有空时就在家艾灸和理疗，坚持练八段锦和米字操。
艾灸的穴位主要是风池穴，肩井穴，大椎穴，合谷穴。
理疗是用网购的多功能***器，还有一个银行做活动送的肩颈***仪，如下图。
平时自己多注意保暖，不要让颈部[_a1***_]。
闭门思过，順其自然，一切从实际出发。。。。。。。颈椎不好，有什么穴。。。。。。。这个问题由于网络回答，首先要改变自己的不正确生活方式，例如，整天爱看手机，平时没有保护颈椎，。。。。。在改善了生活方式，平时训练用头写自己的名字，手小指后下中线有个穴位一后溪穴，平时用两手握拳，相撞数下，有效，最好用中药进行倍合最有效。。。。。。欢迎点评。。。谢谢。。。。
到此，以上就是小编对于肩周炎***穴位的问题就介绍到这了，希望介绍关于肩周炎***穴位的5点解答对大家有用。
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