大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于类风湿性关节炎能吃春笋的问题,于是小编就整理了2个相关介绍类风湿性关节炎能吃春笋的解答,让我们一起看看吧。
痛风患者能吃海鲜吗?
痛风患者能不能吃海鲜?就这句话来讲,答案是能(我不是让你胡吃海塞)!首先,痛风患者要限制高嘌呤食物的摄入量,这个是毫无疑问的,痛风患者尿酸高,虽然尿酸80%来源于内源性嘌呤代谢,但来自食物的20%,常常是压死骆驼的最后一根稻草。所以,我们要限制高嘌呤食物,这是铁律!
然而海鲜这个词,实在是太宽泛了,来自大海的水产品,我们可以笼统的称之为海鲜。但并不是所有的海产品都是高嘌呤的,比如金枪鱼、鲑鱼、鲈鱼等,甚至比一些植物含嘌呤都低(扁豆、芦笋、紫菜等),所以说非高嘌呤的海产品,在痛风缓解期,吃一点也是无妨的。看清楚,非高嘌呤的海鱼,在缓解期,吃点无妨。
当然,食物真的是太丰富了,痛风患者,我建议最好买一本营养学方面的书籍,平时食谱结合书籍自己制定一下,或者找营养师咨询咨询。另外,痛风患者一定要多喝水(每天2000毫升以上),多排尿,加速尿酸排泄。
我确实有点痛风,但是海鲜好像也是照吃不误的。也没觉得有多大的问题,只要把海鲜嘌呤的含量,对照相应的表格,那些含量不是很高的,是可以吃的。
特别是汤不能喝。大量的嘌呤都在汤里,菜汤里面嘌呤的含量是最高的,所以烧的次数越多的汤绝对是不能喝的。
如果喝了嘌呤很高的汤的话,那么这个痛风痛起来就不得了,我这个脚趾头痛的晚上不碰它,它都痛得睡觉睡不着呢。
我曾经痛风痛的两只脚都不行,膝盖以下都疼,特别是几个脚趾头疼的是不行,根本动不了。
主要原因就是吃了一碗羊肉汤,到延安去吃的。以后知道凡是有汤的都不能喝,汤的东西吃了不小心,脚就要疼。
只要不喝汤的话,螃蟹、虾、贝壳之类、鱼都是可以吃的。
还有一点就是觉得鱼干不能吃,像这种鳕鱼片啊什么,鱼干吃了以后脚也有可能疼,痛风也要痛出来,所以说要吃新鲜的鱼。作者为高级#经济师##策划# 。#新媒体##自媒体##我要上头条##微头条日签##百粉##正能量##千粉互娱#
简单回答你的问题,痛风患者能吃海鲜,关于怎么吃,各人根据经验以及其他痛风患者的反馈,主要总结为:只要摄入的嘌呤量,能及时排出,不累积就可以!
这句话可能会被大家看成废话!
如果身体自身不是代谢出问题,尿酸当然能排出,尿酸值不高就没有痛风发作了,所以我这样讲你肯定觉得废话!
那么既然是代谢问题,就不是忌口能解决的,痛风患者不寻根问源的治疗怎么代谢掉多余的尿酸,而是一直在询问什么不能吃,那是不是本末倒置了?所以我会这样回答你!
关于痛风,我一直坚持,中药外用,在无任何毒副作用的情况下,彻底治愈痛风,治愈率百分之九十以上,复发率百分之七,不用每天提心吊胆的忌口预防!
所以我会告诉大家,痛风患者没有不能吃的东西!
欢迎咨询,欢迎探讨!欢迎攻击!
您好,海鲜和痛风的关系就像糖和糖尿病,并不是说常吃海鲜就一定能导致痛风,但是痛风患者尽量不要吃海鲜。
这是因为,人体内的总嘌呤,只有20%来自于食物,人体内细胞中的核苷酸、核酸、核蛋白等分解产生的嘌呤占80%。也就是说,痛风其实是基因控制的疾病,嘌呤在合成、代谢过程中,有多种酶的参与,受到酶的先天性异常或某些尚未明确的因素影响,与嘌呤食物摄入量并没有直接的关系。
而且海鲜中嘌呤总量和畜禽类肌肉中嘌呤总量其实是接近的,所以,海鲜并不是导致痛风发病的罪魁祸首。但是一旦得了痛风,此时人体对嘌呤是非常敏感的,所以,痛风患者应该少吃海鲜、肉类等高嘌呤的食物。
另外应该注意,吃海鲜时一定不要喝啤酒,这是因为啤酒中含有的维生素B1是嘌呤分解代谢催化因子,会导致人体血液中的尿酸含量迅速增加,而且酒精会使肾脏中毒而阻碍尿酸的排泄导致痛风患者痛风发作。
病风不可以吃海鲜吗?其实应该少吃的,各种各样的海鲜都是不能多吃的,因为它们有的嘌呤含量高的。有一些海鲜吃是非常好吃,味道也很好,虽然可以提供各种各样的蛋白质,有利于身体健康的但是要少吃,最关键是不要喝汤,那些烧海鲜的汤里面含嘌呤很高的。吃了以后脚要肿痛,非常难受。
#新媒体##自媒体##微头条日签##我要上头条##策划##百粉##正能量##千粉互娱#
得了关节炎,还能跳广场舞吗?
进入21世纪以来,随着国家的迅速发展以及人民生活水平和健康意识的提升,广场舞大妈大叔如雨后春笋般迅速占据了公园和广场等地方。越来越多的老年人喜欢上了广场舞。然而随着调查显示,很多广场舞爱好者却相继患上了关节疼痛。
在这些广场舞爱好者所患的病症中,位居第一的便是膝关节疼痛,其比例高达41.9%,而肩颈痛占了32.4%,位居第二,颈部不适等其他症状占26.7%。相关专家表示,广场舞虽好,既能锻炼身体又能愉悦身心,但它也是一种运动,跳舞前一定要做好热身活动,患有关节疾病的人们更应量力而行,避免关节进一步损伤。
很多阿姨退休时,平日无事,闲不下来跟随邻居一起学跳舞,很快成为了一名广场舞爱好者。每天都会至少跳两个小时,一周五次。这样下去,终于膝关有一天膝关节突然开始疼痛。很多人会认为是劳累过度导致,想着休息一下就行了,故而并未在意,依然每日坚持跳舞。等到膝关节已经疼得不能动了,送到医院,经进医生的进检查,确诊为重度膝关节炎。
近年来,广场健身舞受到广大人民群众的喜爱,而得到迅猛发展。如今几乎可以在每一个城市甚至县中看到广场舞爱好者的身影。然而,广场舞毕竟是一种运动,运动就会增加损伤的几率。尤其是[_a***_]骨质本就较差,跳广场舞最容易使关节受伤。
关节损伤包括骨关节炎、类风湿关节炎、肩周炎、颈、腰间盘突出等,目前就诊的骨关节疾病患者中,有70%为退行性关节炎,它是由于关节软骨退行性病变引起的关节疼痛和关节功能障碍,主要表现为骨质增生及骨质疏松两方面。
1、跳舞前要做好充分的热身:尤其是冬季,一定要做好热身活动。跳完后要放松身体,注意休息,保证营养的供给,平时注意膝部保暖。
2、锻炼场地一定要较为柔软:尽量不要在水泥地面和大理石地面上进行练习,地面太硬,缺少缓冲力,对膝盖的压力较大。避免穿着皮鞋以及高跟鞋,最好穿底部较为柔软的平底鞋。
到此,以上就是小编对于类风湿性关节炎能吃春笋的问题就介绍到这了,希望介绍关于类风湿性关节炎能吃春笋的2点解答对大家有用。