大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肩周炎不能受寒的问题，于是小编就整理了3个相关介绍肩周炎不能受寒的解答，让我们一起看看吧。
肩周炎不能吃什么？
肩周炎不能吃花椒，辣椒，烧烤火锅等辛辣热气的食物，不能吃生冷的食物，比如刺身，雪糕等食物，平常可以多吃新鲜的牛肉羊肉，豆腐，奶酪等高钙高蛋白的食物，可以服用非甾体类止痛药进行调理，具体用药谨遵医嘱，平常不要吹风，受凉要注意保暖。
有肩周炎可以做府合撑吗？
撑运动易导致肩周炎加重。肩周炎疾病主要是由于长时间过度疲劳，造成劳损，使关节组织出现退化，或者是随着年龄增长肩关节出现老化，而产生的炎症性疾病。做俯卧撑容易使肩关节受到牵拉***，如果动作不合理、不规范，容易对肩关节周围组织造成损伤，使炎症加重。严重了还可能会造成炎症部位有明显渗出，渗出过多会导致肩关节组织出现粘连，出现肩关节活动障碍。因此，肩周炎患者不要俯卧撑运动。平时要注意肩部保暖，避免受寒，避免提重物，引发肩关节损伤。
肩周炎最好不要做俯卧撑，因为肩关节周围疼痛、活动受限，肩关节活动受限以外旋外展和内旋后伸时最为严重。具体可表现为肩部关节僵硬，无法举高手臂，转动肩部时会出现疼痛，严重影响日常生活及工作。你做俯卧撑肩也在运动，还有肩周炎会引起肩部的不适，你做俯卧撑就加剧肩周炎的疼痛。但你可以做一些别的运动，你到医院检查是肩周炎医生会告诉你一些运动的方法，按照医生的方法做会促进你的恢复，最好不要做加剧肩部的运动。
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产妇在月子期哪四个部位不能受寒？为什么？
产妇在生了宝宝之后的6个星期内是产褥期，这6个星期对于产妇来说是比较关键的，因为产妇恢复的好不好主要就要看这6个星期了。
产褥期也就是我们常说的月子期间，以前，在坐月子的时候产妇很多事都不能做的，不能刷牙，不能洗头洗澡，不能碰凉水等等，其实主要就是要帮产妇保暖，防止受寒。
虽然说方式比较古老，但是方向是绝对没错的。
其实月子期间不能受寒的部位不止四个，应该说全身上下都不能受寒，这样才不容易落下月子病，当然啦，有几个是比较重要的。
1.产妇的头
头是人体的指挥中心，所以头的健康是很重要的。如果头受寒了，是很容易引起头痛的，这就是为什么坐月子时老人不让产妇洗头的原因。
懒妈妈有个朋友，孩子都已经十几岁了，当时朋友坐月子的时候是冬天，因为头发实在太脏就洗了个头，洗了头之后因为孩子哭闹而顾不上吹干头发，等想起来的时候已经过了一个多小时了。可惜的是，朋友从此之后一直有头疼的毛病，也去看了好多医生，但直到现在还没有治好。
其实以懒妈妈坐月子的经验来说，在月子期间，如果产妇可以不洗头还是尽量不要洗的好，但是如果头发已经很脏了，还是要清洗一下的。
2.腰
腰是人体身上最大的一个关节，如果[_a***_]受凉，产妇就很容易落下腰疼的病根。如果在月子期间，产妇还要辛苦的照顾宝宝，经常做一些弯腰或者腰部用力的动作，那么要部受损就更严重了，想要恢复正常将会很难。
***都说月子是女人脱胎换骨的时期，如果月子没坐好，就会落下一系列后遗症，若是坐的好，身体会比以前更好。宝妈要想坐好月子，一定要避免受凉。尤其是下面这四个部位，要捂好。
1.膝盖
很多人会觉得生孩子，坐月子和膝盖没什么关系。但事实上，从怀孕开始，孕妈膝盖就在加负。因为随着肚子的增大，孕妈的上本身体重越来越重，不仅腰腹受压，也会压迫到膝盖，膝盖会鼻尖酸疼。产后如果不加以护理，长期遇凉风或凉水，膝盖就容易落下后遗症，易得风湿病。
2.头部
头部是人体的重要部位，月子期间宝妈们的头部一定不能受凉。头部着凉的话会导致头痛，出了月子期，也会经常性的出现偏头痛的情况。月子期洗头后，一定要及时吹干，不能在头发未干的情况下睡觉。
3.脚部
脚是人体的第二个心脏，脚部的穴位有很多，其重要性不言而喻。很多孕妈月子期间不注意脚部的保暖，经常只穿个拖鞋，有的还不喜欢穿袜子。建议月子期间尽量穿袜子，多用热水泡脚，不仅解乏，还能***血液循环，加快身体恢复。
4.腰腹部
生过孩子后，宝妈的腰腹部会酸疼，而且腰腹部本就较为脆弱，若是月子期着了凉，容易使寒气侵入骨髓，腰部会频繁的酸疼，腹部则容易因着凉而出现腹泻、拉肚子的情况。
除了上述四个部位外，手部、背部也需要主要保暖。尤其是在冬季坐月子的宝妈们，要特别注意，平时穿得厚实些，少出门。
到此，以上就是小编对于肩周炎不能受寒的问题就介绍到这了，希望介绍关于肩周炎不能受寒的3点解答对大家有用。
