大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于类风湿性关节炎健康指导的问题，于是小编就整理了6个相关介绍类风湿性关节炎健康指导的解答，让我们一起看看吧。
类风湿性关节炎可以热敷吗？
类风湿性关节炎可以热敷。要根据病人的不同情况来决定。热敷是一种理疗方法，它可以促进血液循环、缓解疼痛的症状，但一定要在医生的正确引导下做治疗，如果病人类风湿性关节炎在急性期的情况下，局部红、肿、热、痛的情况下，这时候不要用热敷。
类风湿性关节炎应该怎么做运动康复呀？
类风湿性关节炎是结缔组织发言的一种慢性疾病，会导致关节周围的肌肉筋腱韧带以及血管造成压迫，最后丧失关节功能。常常出现在膝关节或者手关节。而且，发病率女性约为男性的2-3倍，30-60岁是女性发病的高发期，常见于老年人。出现疼痛、疲倦、恶心、全身无力等症状。
运动可以帮助提高情绪，改善关节功能，并防止肌肉萎缩。但首先，在开始锻炼***之前，需要与您的医生交谈，确认活动范围和强度，以保证起到***治疗的作用。
温水中的运动（水中有氧运动、泡温泉等）——改善受累关节的使用并减轻疼痛。
根据疾病控制与预防中心的数据，与普通RA相比，RA患者参与温水水疗锻炼后的健康状况要好于其他活动。研究表明，参与水疗的RA患者疼痛和关节压痛较少。水疗也改善了他们的情绪。
太极拳——减少疼痛和压力
风湿关节炎，经常出现在手关节，腕关节或者是肘关节的地方，一旦用力不正确，就会发生非常强烈的疼痛的感觉，还会发生畸形，在日常的生活里面，我们一定要保护好我们的关节，下面小编就来给大家具体的介绍一下风湿性关节炎可以靠哪些运动来治疗，大家一起来了解一下吧!
可以经常做一些关节拉伸的运动，有研究发现，风湿性关节炎的人，每天如果能做一些拉伸的运动，可以减少关节疼痛的次数，在做拉伸关节运动的时候，应该从上往下，逐渐拉升全身所有的关节，强度不引起疼痛为最合适的，早上起来可以先做一个热水澡，这样可以缓解关节的僵硬，然后再进行拉伸的运动，做一些捏拳风并手指等动作也是非常不错的。
保护关节应该注意细节的地方，避免趾关节受力，尽量不要用水杯的把，应该用双手的掌面端起水杯，不要让手指用力将按一加或者是指甲剪，不要用一两根手指了，拉抽屉，也不要长时间的写字织毛衣等等，起床的时候不要用双手握拳撑起身体，应该用双手的手掌撑起身体，慢慢的做起，用刀来切比较硬的东西的时候，一定要用手掌握住刀柄，使劲的往下压，而不是用手指，按压刀面。
锻炼的时候应该经常转换一下身体的位置，风湿性关节炎的人每个礼拜应该锻炼三次，每次最起码应该半个小时，非常适合的项目，尤其自行车游泳，还有举轻的哑铃等等，刚刚开始锻炼的时候，可做一些短时间强度比较低的运动，然后再逐渐慢慢的增加，锻炼的过程，里面应该不断地更换身体的***，避免一些关节长时间的受力。
类风湿关节炎的禁忌有什么？
类风湿关节炎的禁忌有什么？
类风湿关节炎的禁忌主要[_a***_]劳累、受凉、剧烈运动、摔倒、不按医嘱用药、吸烟和过量饮酒。
类风湿关节炎患者需要注意休息，避免劳累、受凉等。由于关节损伤、骨质破坏，注意避免剧烈运动和摔倒，以免出现骨折。另外，类风湿关节炎患者多需要长期规律性用药，患者切记自行换药或停药，以免出现危及生命的并发症。患者需严格根据医嘱用药，明确每次服药的药名、剂量、时间、注意事项，以达到最佳治疗效果。类风湿关节炎患者有早发动脉粥样硬化风险，因此需要注意戒酒戒烟，减少心血管病变危险因素。
本内容由中国医学科学院北京协和医院 普通内科 副主任医师 王立审核
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类风湿性关节炎的治疗方案？
类风湿性关节炎的治疗方案包括病人教育，早期治疗，联合用药，个体化治疗方案以及功能锻炼。也可以***用非甾体抗炎药物治疗，关节肿痛明显者应强调休息及关节制动，而在关节肿痛缓解后应注意早期开始关节的功能锻炼。
类风湿性关节炎有望治愈或者不变形不妨碍正常生活吗？
类风湿性关节炎是终身性疾病，因此不能完全根治，即不能达到彻底治愈的效果。
但通过合理及规范的治疗，可达到临床治愈，即可做到使患者关节不肿不痛，且不会变形，同时不会带来严重的影响，也不会影响患者生活质量，患者可正常生活。
类风湿性关节炎患者可以锻炼身体吗？
得了类风湿关节炎患者的锻炼是要分阶段的。
在关节炎活动期是要止动的。
如果是在稳定期则可进行适量的功能锻炼。
那么什么情况才算稳定期呢？一般是关节红肿热痛等症状缓解，关节功能活动到位。类风湿因子及抗环胍氨酸多肽抗体滴度稳定于低水平。炎性指标，例如血沉，C～反应蛋白，血小板正常。均可以进行力所能及的锻炼。
你这位明友被西医***]，太悲哀了，你没想到治好吗？怎么拉到锻练了，类风湿要锻炼，糖尿病不能喝糊糊，不能吃面食，这都医生告诉你的。和锻炼没有关系糖尿病和吃也没啥关系，治不好才胡说八道。还一木正经的给病人讲，治不好只能终生服药。
类风湿已经不是不治之症。
到此，以上就是小编对于类风湿性关节炎健康指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于类风湿性关节炎健康指导的6点解答对大家有用。
