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类风湿的临床症状;注意什么,分秒都发愁
1、注意食物中的蛋白质摄入，`保证蔬菜水果中的维生素。忌辛辣。油脂控制。
2、避免食用的食物：玉米、小麦中的面筋、牛奶、龙葵家族类如西红柿、辣椒等会加重关节炎症状，所以应尽量少吃。多吃生姜大蒜：大蒜、生姜具有抗氧化活性，它们可以消炎杀菌，姜还可止痛。每天吃几粒大蒜和姜，相信会对你有所帮助。
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3、曾经有个朋友也是这个疾病，`勤活动锻炼，避免受寒。少吃生冷的食物，老年轻或者体格较差的不要长时间待在空调下，睡硬板床，多吃有丰富钙质的食物。
4、类风湿饮食上需忌吃高脂肪类食品、忌吃海产类食品、禁止吃过酸、过咸类食品，所以不能吃些肥肉、鱼虾、海带、咸鱼等食物，可以避免疾病的加重。一般多吃些新鲜的蔬菜和水谷，少食油腻食物，动物内脏，海鲜。
5、主要保暖。我以前就是不注意，冬天的时候***裤子，结果现在膝盖关节疼。少碰水。我是得了风湿病。。多吃辣椒和竹笋等等。。把里面的湿气逼出来。吃一年就好了。不过吃的时候会很疼。
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6、多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素，`黄酮类，维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。经常吃新鲜的菠萝，可减少患部的感染。
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