大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于今天肩周炎的问题,于是小编就整理了3个相关介绍今天肩周炎的解答,让我们一起看看吧。
肩周炎彻底恢复的几率有多大?
我的经历告诉我,肩周炎是可以彻底恢复的。
去年,我的肩周炎犯了,那个滋味,别提多难受了!
莫非这就传说中的50肩?
每样都试试,一个月后,症状神奇地消失了!
它有几种模式可以选择,仿真拳敲打穴位,每一下都那么妥贴。
一问一答实话实说。
我年轻的时候患过肩周炎,正好单位来了一位部队转业的大夫,不但会按摩还会小针刀,还教我一个康复锻炼的方法。
两手贴墙, 两个胳膊伸直站立,最少也得站半个小时吧,以后再没犯过。
我今年57岁,九年前,也就是48岁的时候,有一阵子右边的手臂疼得抬不起来,梳头,提裤子都疼得不方便。手臂根本就没办法做大点的动作。往后伸更是不可能。
后来别人告诉我,这叫五十肩,也就是肩周炎。要做拉伸动作,也可以手臂爬墙。越疼越要去做,肩周的粘黏就会减轻,病灶渐渐就会好起来。
平生最怕去医院。所以,自己试着每天拉伸,越疼越拉,手臂爬墙,越够越高,再疼都得够。
也不记得过了多久,后来手臂渐渐好了起来。一次医院也没去过。肩周炎就在我的拉伸,爬墙,使劲绕圈甩动的动作下,好了。
49岁的那年,我的外孙女出生,我去女儿家里帮忙带娃。手臂已经不知不觉好了好久了。
带娃的日子很劳累,很辛苦。正担心如果肩周炎犯了可就没法带娃了。奇怪的是我的肩周炎一次也没有犯过。越累还越没事!如今,近十年过去了,就那一次。
一阵子的手臂疼得抬不起来。经过自己不懈的土法治疗,竟然完全好了。不知道这算不算痊愈?随着年龄的增长,它会不会再犯?一切都还是未知数,对于没有医学方面知识的我来说只能等待岁月来给我一个满意的答案了。爱你们,友友们!
应该是很大吧!周边有几个姐妹都出现了类似情况,比较痛苦。其中一个右侧肩周炎,被迫换左手板书。另一个开车受限,无奈转公共交通上下班。但时隔一年俩都恢复不错。主要还是靠锻炼。单杠最有效,打球之类也有***作用。越疼越要咬牙练习。时间久了也有点自愈因素,最后都恢复如常了。
肩周炎彻底恢复的机率有多大呢?肩周炎,是一种无菌性炎症,是不多的,能自愈的一种病症,几乎是100%可以恢复的。至于彻底恢复到什么程度,一点后遗症都没有的话,恢复到病前状态,有的不会那么“彻底”。
我以我患肩周炎的亲身经历告诉条友们。
早几年我两肩先后得过肩周炎。第一次是右肩,粘连很严重,痛得穿衣服,扣扣子,拿筷子,上举,后弯,前伸不仅痛还困难,活动严重受限。睡觉的时候,不仅不能向痛侧侧睡,就是仰睡,左侧睡,患肩也疼痛。患侧的手平放不行,放在胸部,腹部也不舒服,几乎就没有放处。喜温怕冷,稍冷疼痛加重。
先后进行过一些物理治疗,如贴膏药,涂搽药酒、药水、艾烫、针灸,还有针对性锻炼,如爬墙,双手侧上举等,但效果不明显,收效甚微。后来我就不理它了,差不多一年疼痛开始减轻,约两年后才基本恢复。
大约过了两年,左肩又患肩周炎,症状和自觉感受与右肩患病时差不多。对左肩我没有***取任何治疗,就是注意保暖,也差不多两年才恢复。
说是恢复了,没有疼痛了,但由于粘连严重,双肩双手的活动都不如发病前,特别是右肩,向后屈伸等,感觉有牵拉,活动幅度不如之前。而左手稍比右手好一点。
总之,患肩周炎后,是可以自愈恢复功能的,可以不治疗。但疼痛严重,可以叫医生开一些止痛药服用,或者做一些理疗减轻疼痛。但治疗与不治疗都需要一至两年时间才能恢复。要说“彻底”恢复,好像有点不行。我现在双肩虽不再疼痛了,活动基本不受限了,但感觉活动并没有恢复到病前一样。
截止到现在,哪些事“***”地教训过你?
谢谢邀请!
恰逢5.20,首先道一句节日快乐!
人的一生有哪些事***教训过我呢?
我想除了做对了事,选对了人,走对了路,其它接受的都算得上是教训。
今天咱只说一件,关于感情上的事。
我自幼就挺文艺的,一直到现在。
有文艺秉性的人,有什么特点呢?那便是心简单,但想象力丰富,总把别人想的和自己一样好。
我从部队回来,也只有24岁,刚刚是恋爱结婚的年纪。
父亲托人为我介绍了几个女孩,可我郑没看上。
之后我对父亲说,不劳您操心了,这对象还是我自己选吧。您只要把定婚的钱准备得当就好,半年之内绝对搞定。
1、结婚前不查对方个人征信,小心一结婚就成“负产阶级”!
2、女孩子25岁还未结婚,媒人都是介绍些不是离异的就是丧偶的男人给你!
3、家有兄弟的女孩,婚前的收入若是交给父母管理,时间一长,他们就会不打招呼就拿你的Q给你兄弟买房买车!
4、你是什么人,你身边基本上就是什么人,想要突破阶层,要不读书,要不学一门过硬的技艺!
5、你若没Q,别说亲戚朋友、兄弟姊妹不当你一回事了,其实连父母也看你不起的!
6、恋爱时就对你大嚎大叫的男人,zui好及时止损,否则婚后嚎你的频率会更高!
7、恋爱好几年,男朋友既不带你进入他的生活圈也不愿意进入你的生活圈,只能说要不是你被三了,要不就是他从未爱过你!
8、别把聊得来的同事当朋友,商场如战场,只有对手没有朋友,暂时的岁月静好,只是因为还没有利益冲突!
9、婚前男人说“我负责赚Q养家,你只负责貌美如花”,婚后你会发现你既要貌美如花又要赚Q养家!
1、有钱,就是你说话做事最大的底气。
2、你周边的人际关系,很多都取决于你的实力。
3、多花时间在对自己有益的事情上,越早越好,坚持得越久越好。
4、帮别人担保,担心的人是自己。
5、吃鱼的时候,要小心,尽量不说话,不大笑,被鱼刺卡着的感觉不好受。
6、不要轻易得罪领导身边的人,别人说一句话的功夫你要跑断腿。
7、和同事相处,不要太好说话,为难的人是自己。
8、谈恋爱就跟晋升是一个道理,你得舍得本钱。没钱时,就不要想着脱单了,先脱贫吧。
1、女人太顾娘家,始终会两头不落好!
2、男人挣不到钱,就要多做家务,总要有一方面拿得出手,夫妻关系才能更和谐!
3、在公司,有能力,不圆滑的人最吃亏,做的事永远是最多,工资还一般!
4、领导总对某一个同事说话特别温柔的时候,是女同事要远离,是男同事别得罪!
5、自己不舒服,小医院查不出什么问题,千万别抱侥幸心理,最好去省大医院检查一下,尤其是中老年人!
6、晚上,女孩不要在休闲***场所门前等人,别人会多想,自己还有可能会吃亏!
7、酒桌上,敬酒两次都不端杯的人,要警惕了,他对你有“看法”!
8、遇事,别人动手,自己马上躺下,可以免受皮肉之苦,而且还占理!
1:向镇纪委书面实名举报,村党支部书记的生活作风问题,非但得不到反馈,连自己预备党员人选的资格也被取消了。
2:弄不明白亲戚们为啥都喜欢找我借钱,每次都是大额的五万以上,而我根本就手头不宽裕,好几次有事还去***来应付。
3:喜欢当一个热心肠的人,周围的人有闹离婚的,总爱去苦口婆心地劝和,结果都是劝不和各走各,以打脸而告终。
4:接房准备要搞装修了,有接待不完的匠人。主观决定要照顾熟人,就包给同学整装。完毕对比价格对比质量,惊叹被多宰三万多块。
5:有亲友乡邻多次整酒,我多次随礼从不落空,至少两百起步,一般三百五百。我整第一个酒,他们清一色来写两百,有两家甚至缺席。
6:我母亲在世的时候,干儿干女几十个,过年来坐几大桌,打发钱要一头猪,可死了连一个磕头的都没有。***设我是当的村干部呢……
7:混得不好,连那些弟弟辈分侄子辈分的人,都不约而同地直呼我姓名“杨兴亮”,而当村干部的时候,他们可是喊“哥”或“叔”呢。
8:当初深恶痛绝的几个“舔官的”,几个都混得小有模样,现在偶尔碰见,不是居高临下装模作样地点点头,就是装做不认识。
9:我们社的第一富户,财富居然是前些年,两口子去外省装残废人骗来的。感叹“白猫黑猫,抓住老鼠就是好猫”,不讲道德又有何妨?!
10:嫁女儿不收彩礼钱,并不能博来亲家亲家母女婿的感激,过后孩子泡满月酒,还直接张口娘家这边“要随礼十万才象话。”
最近关节突然感到疼痛?
谢邀。
这种疼痛是显然的两个问题,第一个是运动过度,第二个是运动方式不对。[_a***_]运动量呢,可能对这个人的运动能力来说,有点超量,所以第一件也适当的减少运动量啊,只要身体出现了不适基本上都是这样情况啊,不管怎么着先减少运动量的是对的,或者甚至休息。第二个呢,是可能方式不对。我看了他***用了可能是。用了深蹲这个方法练来练大腿的肌肉力量。这个是基本上在运动医学界被禁止的一种训练方式。这种训练方式只适合一小部分人或者是一段的时间。这个运动从事的太多,尤其是真的运动量太大,重量太大的话,都有可能造成髌骨关节软骨损伤。 甚至引起严重的不可逆性的软骨损伤。到时候就没法恢复了,所以建议呢,先暂停这些运动。如果过多重复蹲起和上下楼动作,会快速恶化,减少做这类动作,因为这些动作都会成倍加重膝关节的负重。适当的锻炼大腿(主要指股四头肌)肌肉力量,因为它的增强,可以明显减低膝关节前方的压力(主要指髌股关节),增强膝关节稳定性,同样可以起到保护髌骨软骨的作用。然后会不会一段时间看一看,不行的话要找专业的运动医学的医生看病。重要的是,不一定非要口服药物或关节注射治疗,需要请有经验的医生帮助检查,明确作出诊断,根据个人的实际情况来制定医疗方案,不要自己随意买药或强烈要求往关节里打药,以免造成不必要的麻烦和浪费。
在日常生活中可以经常看到一个情况,有的人关节损坏可以在短短几个月甚至是几周之内恢复,并且可以正常工作,而同样的关节损坏,有的人却严重到要做置换手术。这其中到底有什么区别呢?
骨与骨连接的可以活动的部位就是人们通常所认为的关节。
关节主要由关节囊,关节面和关节腔构成。关节面其实有两面,一面为凹面,一面为凸面,且在关节面上有一层很薄的光滑且富有弹性的软骨,有助于关节在活动时减少摩擦,减缓震动时的震荡和冲击。
正常情况下,关节腔内会含有少量液体,可以减少关节活动的摩擦和对相连骨头的损伤。
关节损坏总体来说可以分为两种,其一是急性损伤,例如突然性的暴力致伤,不小心的高强度受力致伤等等,其二就是慢性损伤,例如长年遭受风、湿、寒、潮等的侵袭,对关节有长期慢性的损伤,例如长年深水打渔的渔民,久坐久卧湿地,女生在冬天穿短裙未能及时保暖等等都会导致关节慢性损坏。
一般急性关节损坏会出现疼痛肿胀以及短时间内功能性障碍等等,有时伴有青紫现象。慢性关节损坏则会出现长期关节疼痛,严重者会对日常生活造成不便。
其实关键在于损坏的程度不同,关节通过分泌滑液可以起到一定的修复作用。如果损坏的部位是骨质的话,骨质主要是有骨组织构成,这是可以再生的;当损坏的部位是软骨的话,就无法进行再生,此时就应该进行手术修复。当磨损到达一定的程度后,就会形成老化性关节炎。
谢谢邀请!
我刚开始健身时也遇到了你说的的问题。
首先说说肩膀肩疼,很有可能是卧推时动作不对或者重量太大借助肩膀的力量了,就是推的过程送肩了,正确的动作时全程肩膀都紧贴板,由胸发力。
关于如何确定受伤位置,你可以让一起锻炼的小伙伴用大拇指用力按肩膀每一个位置,疼着不能忍受的地方就是受伤点。
如果是肌肉中部那就时肌肉拉伤,注意休息,注意拉伸养养就好了。
如果是肌肉两端就是肌腱受伤了,这时就需要用手掌用力把它揉开,会很疼,但也必须忍着,否则肌腱粘连了就很难处理了,会影响很长时间。
再说说膝盖,应该还是你的动作有问题,深蹲是脚尖和膝盖都是稍向外偏的,很多人为了借力就会把膝盖向内偏,这样就会把膝盖伤到。
所以健身不是简单的运动,一点要先把动作做正确,养成习惯后再加重量,切记不要盲目增加重量。
到此,以上就是小编对于今天肩周炎的问题就介绍到这了,希望介绍关于今天肩周炎的3点解答对大家有用。