大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于糖尿病脚踝关节肿能走吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍糖尿病脚踝关节肿能走吗的解答，让我们一起看看吧。
脚脖子肿是怎么回事？
脚脖子肿是怎么回事？
脚脖子，即踝关节。 踝关节肿的病因较多，可能由踝关节扭伤、踝关节结核、腱鞘炎等足部疾病引起，也可能由痛风、心脏病、糖尿病、肾病、肝病、妊娠等引起的。
- 正常踝关节两侧可见内外踝轮廓，跟腱两侧各有一凹陷区，踝关节背伸时，可见伸肌腱在皮下走行，踝关节肿胀时以上结构消失，见于踝关节扭伤、结核、化脓性关节炎及类风湿性关节炎等。足背或内、外踝下方局限肿胀常见于腱鞘炎或腱鞘囊肿。
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2型糖尿病患者怎么合理地运动治疗？
很高兴来解答这个问题，运动能帮助糖友们控制血糖和血压，还能增加肺功能和抵抗力，控制体重，防止骨质疏松，好处颇多。那么糖友们应该怎样合理的运动呢？
1.糖友们适宜有氧运动。有氧运动是指那些以增强人体吸气和输送氧气的能力，增强人体使用氧气的能力、提高人体耐力为目的的运动，其特点是强度低、有节奏、不间断、持续时间长，例如步行、慢跑、骑自行车、游泳、打太极、爬山等等。
2.运动前做好准备。要穿宽松舒适的衣裤、鞋袜，尤其要注意鞋袜的密封性和透气性；应选择安全的运动场地，最好有同伴一起锻炼。随身携带糖尿病救助卡，以及用于纠正低血糖的食品，如糖果、饼干，甜饮等。
3.合理选择运动时间。推荐糖友在餐后半小时至一小时后开始运动，这样能有效缓解餐后血糖的高峰，不建议糖友们空腹运动或者饱腹后立即运动。
4.运动前后最好测一下血糖。监测运动前后的血糖，有助于糖友们及时发现低血糖，评判运动强度等，为后期的运动***制定更合理的安排。
5.对于有并发症的糖友，运动前最好咨询医生。运动虽好，但并不是所有糖友都能运动，对于血糖控制较差的1型糖尿病，有急性感染的糖友，伴随有心功能不全、心律失常、肾病、高血压的患者，运动需谨慎。最好在运动前做一个全身检查，让医生来制定运动***。
最后要强调的是，糖友们不宜做剧烈运动，尤其是年纪较大、身体消瘦或伴随有眼部病变的糖友，一定要选择相对安全平缓的运动方式，例如每天饭后散步半小时就不错。运动贵在坚持，持之以恒，循序渐进，才能最好的发挥出运动降糖的效果。
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您好！
糖尿病是以持续高血糖为其基本生化特征的一种慢性全身性疾病，糖尿病的典型症状是三高一少，即多饮，多尿，多食，体重减轻，主要是由于体内胰岛素分泌绝对缺少或由于身体上对胰岛素的需求量增多而造成的胰岛素相对不足，或由于胰岛素抵抗从而导致以糖代谢紊乱为主的糖蛋白质脂肪代谢紊乱的一种综合病症。
1.适度运动的作用
适量运动可以增强肌肉，提高人体免疫力。有规律的运动，比如慢步、快走、太极拳、瑜伽、打[_a***_]等都是很好的有氧运动锻炼。早餐和晚餐后60min锻炼血糖值变化不大，如果在餐后90min后运动最合适。因为这段时间消化吸收快，更有助于降低血糖。因此，应养成良好的习惯，坚持每天适度锻炼，提高糖尿病患者的血糖控制率，提高生活质量，减轻、延缓并发症的发生。
2.适度运动的频率、量、时间安排和强度
为患者制定运动方案，科***动，缺乏运动可使人体新陈代谢功能下降。应做到每周至少3～5次，每次不少于30分钟。运动强度以运动后的心率来衡量。简易衡量方法：运动后心率=170-年龄，以50岁者心率120次/分钟、60岁者心率110次/分钟为宜，这样能保持一个有氧的代谢，起到运动的作用。人体运动是吸入大量的氧气与机体所需相等，其运动的特点强度低、有节奏、持续时间长为特点，机体运动所需的能量ATP主要靠糖、脂肪完全氧化来供给，有氧的运动是目前最有效的方法。运动分为中、低等强度。低等强度运动包括购物、散步、做操、打太极拳、练气功等；中低等强度运动包括游泳、快走、慢跑、跳绳、打兵乓球等。
3.运动前，运动中和运动后的注意事项
到此，以上就是小编对于糖尿病脚踝关节肿能走吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于糖尿病脚踝关节肿能走吗的2点解答对大家有用。
