类风湿性关节炎患者日记,类风湿性关节炎患者日记怎么写

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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于类风湿性关节炎患者日记的问题,于是小编就整理了2个相关介绍类风湿性关节炎患者日记的解答,让我们一起看看吧。

  1. 应该怎么保持身心愉悦?
  2. 人这一生,您最遗憾的事是什么?什么事令您遗憾一生呢?

应该怎么保持身心愉悦?

现代社会的竞争越来越激烈,许多人常常被外界的事物影响,造成自己情绪低落,要保持好心情愉快,首先是『自我提示』:学会鼓励自己,让自己笑一笑,想一些开心的事,让自己拥有一个好的心态;有『自己的信仰』:自己给自己力量,不轻易被生活打败,有值得去追求的事情,给自己一个目标,不要让自己迷茫;『兴趣爱好』:让自己身在其中,缓解心情烦躁的状态。活在当下,尽量保持自己身心的愉悦,开开心心的一切都会很棒的!

去读一本好书,去锻炼身体,去和家人聊聊天,去热爱一件事,去达成一个心愿。别让不相干的人和事,分割你的精力,别让无用的热情,耗费你对生活的向往。你应该成为更好的人,遇见更好的自已!保持童心才会让自已的身心愉悦。

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谢邀请!

保持身心愉悦。首先是心态要好,保持有个良好的心态,与事无争,为人友善,和平共处

二是身体好,坚持锻炼身体,保持良好的身体状况。

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三是心情好,坚持自已的,保持开心的,做自已想做的事,就能保持身心愉悦。

人不可能永远处在好的情绪之中,生活中即然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是沒有消极情绪,而是善于调节和控制自己的情绪的人。那么,如何善于调节和控制自己的情绪呢?

一是意识控制。当愤愤不己的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可以自我暗示:“别发火,发火会伤身体”有涵养的人一般都能做到控制。

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二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐,会使你的情绪好转。

三是语言调节。语言是影响情绪的強有力工具。女儿你悲伤时,朗诵滑稽的语句,可以消除悲伤。用”制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示,也能调节自己的情绪。

四是环境制约。环境对㥩有重要的调节和制约作用。到外边走一走,会消愁解闷。情绪忧虑时,最好的办法是去看场电影。

五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时,为了减少内心的失望,可以找一个理由来安慰自己,就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样,这不是自欺欺人,偶尔作为缓解情绪的方法,是很有好处

六是转移或宣泄。打打球、散散步、听听音乐,有助于转移不愉快情绪。找知心朋友或亲人哭诉一场,这种发泄有益于身心健康。但发泄的对象、地点、场合和方法要适当,避免伤害别人。

心可以碎一次,以后也许会有痛的时候,但那痛永远不及碎掉的感觉。伤了自己,倦了别人,何必跟自己过不去,其实快乐与悲伤只有一丝之距。

修心之路***不同,不用比较,自己的路自己走就是了。


谢谢邀请[祈祷]。我今年七十六岁了,三十年前得了心梗输液,那时不兴放支架,输了半个液好了。今年2019年20日突然得了脑梗,嘴脚口语言表达能力不足,行动不便,输了半个月出来(医院止须住半个月),自己在家吃药。原来自己有许多的爱好兴趣,诗词语文***,外出旅游摄影,心里自己在家不说话不出门,全家人都给我来开心讲话,建议锻炼身体适当运动,这两个月有进步很大,保持良好的心态,一切都会好起来的。我发微信,说话太吃力费劲,一个小时还出错别字,不多说了,请原谅错误,祝你早日康复,[赞][赞][赞][祈祷][祈祷][祈祷]。(微信昵称,牵手玫瑰,老头👴🏻微信)

人这一生,您最遗憾的事是什么?什么事令您遗憾一生呢?

我最遗憾的事是我外公去世,我连最后一面都没有见到,这件事让我遗憾了一生。[流泪]说起我的外公,我的眼泪都会忍不住在眼里打转。因为,一想到外公,我都能回忆起他那慈祥和蔼可亲的笑容。我还记得每次去外公家,外公都会叫我外婆赶紧去买菜回来做好吃的给我吃。我临走之前外公都还会弄一些好吃的给我带走。我买东西去给他吃,都还会被他骂,因为,他知道挣钱不容易,不舍得我花钱买东西给他和外婆吃。可是,外公您知道吗?我现在想买东西给你吃,你都永远吃不到了[流泪][流泪][流泪]。多么希望你还活着,多么希望还能再见你一面啊。这通通都不可能了。您只能让我遗憾一生了,我最最最爱的外公。


其实,我本来想回答的一个问题是,你想对谁说对不起。可是后来又找不到了。这个问题与之有相似之处,就在此表达吧。

我对弟弟一直有一个遗憾的事。

我远嫁后,第一个来看望的娘家人是弟弟。我很高兴。晚上,烧开水让弟沐浴。那时,才搬进新家,一边住着一边慢慢装修。卫生间的热水器还未安装。洗澡时,就拎一桶水进去,自己倒开水调和温度,就这样凑合着洗。我对弟说:你先洗着,这一瓶开水洗完了之后,你叫一声,我再给你倒。然后,我就去照顾孩子了。直到弟洗完,都没有听到他叫我。

弟洗完澡出来,打了几声喷嚏。这么冷的天,一瓶开水用来洗头洗澡怎么可能够?在这个期间,弟没吭声,我居然也没主动去问。弟出来后,我还埋怨他为什么不主动说。

弟第二天就打道回府了。我的心忽然自责起来:弟是个内向不爱表达的人,你不知道吗?他千里迢迢到你家,你却连洗澡这件小事都不能安排好。你还责怪他不吭声!

后来,弟弟结婚了。有一次回家,弟媳给我讲:你远嫁,他很伤心。他哭着说:你怎么可以这么狠心,你不知道别人是多么伤心吗?

我的眼泪夺眶而出!

弟,对不起,我真的没想到,没想到你对我如此深情。

当年,我和那个他一起离开家乡远走高飞时,弟在车站送别。车还未发动,弟说,对不起,姐,工作需要,不能再等了,我先走了。于是,就骑车走了。

弟,我竟如此迟钝地相信了这个借口。我真的不知道啊!

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