大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肩周炎疼痛怎么办***的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肩周炎疼痛怎么办***的解答，让我们一起看看吧。
广场舞大家能接受吗？
本来老年人跳跳广场舞是好事，如果选择不在居民区，去公园之类的地方就好了。可通常都是在居民区附近的广场上跳就很讨厌了，音乐声得很大，制造噪音，扰民。地方相关的管理部门应该出台规定，给广场舞指定地点。而且广场舞还是滋生婚外情的地方，有许多陪孩子在城里读书的妇女，孩子上晚自习了她们就出来跳广场舞，一来二去的就有了婚外情。
广场舞是国家提倡的一项新型健身运动，方兴未艾。这项活动正在全国各地广泛开展，受到中老年妇女的青睐，一些年青人也渐渐加入了行列。既然是国家提倡的运动项目，我们没有任何理由反对它，给它泼冷水，不但不要反对，而且应该积极支持它。任何事物在其发展中不可能完美无缺。广场舞出现的扰民，争场地等问题，是可以通过正规渠道解决的，不能因小失大，因此而扼杀广场舞。
广场舞能接受。现在不管走到哪个城市，广场舞成了城市的一个亮丽的风景线。广场舞能强身健体。提高国民体质。老年人身体好了。也为国家减轻了负担。但广场舞的组织者，不要把声音搞得太大。要体谅年轻人要上班。职场不容易。换位思考，达成共识。社会才能更和谐。
广场舞是好事，但是跳舞的大妈们素质堪忧，频繁出现扰民***就是很麻烦很严重的问题，只要有人投诉就不应该跳了，跳也应该在没有扰民，没有投诉的地方去跳，总之锻炼身体是好事，但是锻炼身体影响到别人就不对了
广场舞，我目前不会去跳，但也不反对别人跳。看菜萝卜各有所好。现在跳广场舞的大多数是大妈级别的人，这群人，多数已退休或农村大妈，他们经历过艰苦的岁月，那时他们为了养家糊口，日夜劳作，没少吃苦。现在退休闲下来了，有个人的自由空间与时间了，加上生活水平高了，就有闲情逸致地跳个舞，无可非议。
跳广场舞是一种***，也是一种锻炼方式，属于健康的活动方法，应该得到支持。但有个别人因跳舞久了，男女之间玩起了暖昧，这应杜绝的。不过，这只是个别现象，不能因此以偏概全。
跳广场舞也应根据个人身体情况而定，要有个度，不应该因跳舞而伤害自己，起相反的作用。
跳广场舞不要扰民，不应把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。
办公室白领，肩颈疼痛怎么办？
随着电脑、手机的普及，人们在工作生活中大部分时间都是端坐于电脑前，或者以各种姿势把玩手机，因此肩颈酸痛也随之而来，成为最常见的亚健康症状。针对肩颈酸痛问题，可以通过细胞光谱振荡疗法（光谱振荡能量舱）与生物电疗（新浩牌养生理疗仪），可选择性的作用于病变组织，通过扩张血管、促进血液循环、增强细胞的吞噬功能，配合专制的植物养生油对疼痛部位起到消炎、消肿、止痛、温经通络的功效，对颈椎、背部肌肉僵硬、酸痛等具有双重效应。疏通经络，改善气血循环；去除肩颈风、寒、湿；缓解肩、颈酸痛症状。
只要上过一天班，谁没有为肩颈酸痛困扰过呢？不过肩颈的问题还是有办法解决的，不妨试试我的招吧！
第一个就是适时的做一些拉伸运动，像是平时在办公室倒水，去洗手间的空档，你完全可以做一些拉伸动作，活动活动肩颈。（图片不是我）
第二个就是现在其实还挺多哪些小巧的按摩仪，晚上下班回家实在劳累可以试试看。累了就拿来滚一滚，还能一边看电影的时候一边给肩颈舒缓一下，挺好的。
第三个就是补充点肩颈关节的营养，会产生酸痛跟营养的流失缺失也有一定的关系。肩颈锻炼过、舒缓过、还需要一点营养的补充吧！你可以选择一些关节方面的营养补充剂，对家里长辈和预防以后关节腿脚不便也有帮助。我自己是吃的汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片。你可以参考一下。
我自己就基本上是这样做的，也欢迎跟我交流交流心得呀！
【2017-11-24 中华医学科普回答】如题，长时间使用电脑或伏案工作的人群常常会出现颈肩痛，严重的还会有手臂酸麻胀痛、头晕、头痛等症状。据统计，近年来我国颈椎病的发病率逐年增高，并呈低龄化趋势，越来越多的白领成了“电脑脖”，在工作、学习和网上***之余，饱受颈椎病的折磨。
随着年龄的增长，颈椎椎间盘发生退行性变，几乎是不可避免的。但是如果在生活和工作中注意避免促进椎间盘退行性变的一些因素，则有助于防止颈椎退行性变的发生与发展。
一．正确认识颈椎病，树立战胜[_a***_]的信心。颈椎病病程比较长，椎间盘的退变、骨刺的生长、韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。病情常有反复，发作时症状可能比较重，影响日常生活和休息。因此，一方面要消除恐惧悲观心理，另一方面要防止得过且过的心态，放弃积极治疗。
二．关于休息：颈椎病急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息2-3周。从颈椎病的预防角度说，应该选择有利于病情稳定，有利于保持脊柱平衡的床铺为佳。枕头的位置、形状与选料要有所选择，也需要一个良好的睡眠***，做到既要维持整个脊柱的生理曲度，又应使患者感到舒适，达到使全身肌肉松弛，调整关节生理状态的作用。
对于上班族来说，还未确定是颈椎病的时候有哪些需要注意的呢？
1. 医疗体育保健操的锻炼：无任何颈椎病的症状者，可以每日早、晚各数次进行缓慢屈、伸、左右侧屈及旋转颈部的运动。加强颈背肌肉等长抗阻收缩锻炼。 以前颈椎病人戒烟或减少吸烟对其缓解症状，逐步康复，意义重大。避免过度劳累而致咽喉部的反复感染炎症，避免过度负重和人体震动进而减少对椎间盘的冲击。
2．避免长期低头姿势：要避免长时间低头工作，银行与财会专业人士、办公室伏案工作、电脑操作等人员，这种***使颈部肌肉、韧带长时间受到牵拉而劳损，促使颈椎椎间盘发生退变。工作1小时左右后改变一下***。改变不良的工作和生活习惯，如卧在床上阅读、看电视等。
3．颈部放置在生理状态下休息：一般成年人颈部垫高约10公分较好，高枕使颈部处于屈曲状态，其结果与低头姿势相同。侧卧时，枕头要加高至头部不出现侧屈的高度。
4．避免颈部外伤：乘车外出应系好安全带并避免在车上睡觉，以免急刹车时因颈部肌肉松弛而损伤颈椎。出现颈肩臂痛时，在明确诊断并除外颈椎管狭窄后，可行轻柔***，避免过重的旋转手法，以免损伤椎间盘。
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