大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于类风湿性关节炎良好姿势的问题，于是小编就整理了2个相关介绍类风湿性关节炎良好姿势的解答，让我们一起看看吧。
类风湿关节炎患者能做家务吗？
你好，对于类风湿关节炎患者能否做家务这个问题，主要还是看患者的实际情况，如果患者的症状不是很严重的话，那么是可以做家务的，但是要注意不能过度劳累，以免加重病情。
类风湿关节炎是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病,它和环境、细胞、病毒、遗传、性激素以及神经精神状态等很多因素密切相关。类风湿关节炎患者不仅关节受累，而且还会引起内脏等器官受累，会让患者的身体健康受到严重的损害。
一般患者在进行治疗的过程中或者是病情稳定之后，通常会由于很多原因造成疾病经常性发作，其主要原因还是患者在日常生活中没有注意一些禁忌，因为患者的身体各方面毕竟跟无病的正常人还是有很大的区别的，无病的正常人能吃的食物、能做的事情对于患者而言可能会产生极大的***，从而就会直接导致患者疾病的复发。
类风湿关节炎患者一般要注意哪些生活禁忌？
1，在饮食方面，患者需少食肥肉，少食高脂肪、高胆固醇的食物。禁烟酒，禁海鲜，多食高维生素、高蛋白的易消化食物。
能，前提是关节不能受累。尤其是指关节，腕关节等小关节。
相信病友们都知道类风湿患者在急性发作期是需要保持绝对静养的道理，但其实在非发作期，病友们都应该坚持运动和锻炼。锻炼分为小关节的功能性锻炼和全身性的有氧运动两种，
小关节的锻炼目的是保持关节功能，是每天都应该坚持的，如下图所示的指关节运动，可以每天做20次*3组
（图片来源网络，侵删）
这里首推慢跑快走等低强度的有氧运动，但其实生活本身也是极好的锻炼，把房间彻底打扫一下，或在你的院子里除除草，栽栽花等有时也能起到锻炼的作用。
类风湿难治，但不是绝症。希望病友们都能保持良好的心态面对，在康复路上携手同行。有关类风湿详细的运动指南，可以参考头条文章***s://***.toutiao***/i6732676284440117771/
关注医聊健康，让你的生活更健康。
我就是类风湿的病人！06年到现在已经十一年了！家务活不干交给谁来做！那个时候就是半个残疾人一样！真的是痛苦不堪！疼痛难忍的让我恨不能早点结束自己！以求解脱！但是女儿那个时候小不能照顾自己！老公要挣钱供养孩子上学！又要给我看病治病！皮肌炎加类风湿！我加强锻炼三年整！风雨无阻！家务活从没有一天间断！全身大小关节痛还是坚持做！这十年来我跟好人一样！不吃药不打针！能吃能睡！不说谁都不会晓得我是病人！现在还帮女儿带孩子！家务也是锻炼！注意保暖小心着凉就好了！
得了风湿性关节炎的人应该如何护理？
谢谢邀请！
风湿性关节炎千万不可小看，更不能小看预防，风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症，可反复发作并累及心脏，所以预防和护理很重要。
风湿病是一种有危害性的疾病，会侵害患者的关节、和一些肌肉组织，而且是一种自身免疫性疾病，它的发病不是很明显，[_a***_]较长，且大多具有遗传倾向。诊断及治疗均有一定难度；血液中多可检查出。因此如果去一些小偏方或小秘方中，没有经过系统的检查，都没法确定是哪种风湿病。
首先要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，***湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖，预防感冒！
居住的房屋应向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，常常洗晒。不要在风口处睡卧。
洗脸水要用温水。晚上洗脚，热水应能浸至踩关节以上，时间在15分钟左右，以促使下肢血液流畅。
汗出较多者，要用干毛巾擦干，衣服被褥被汗湿后应及时更换、洗晒，避免受凉受湿；夜间出现盗汗者，可用五倍子粉加水调匀，在睡前敷于肚脐。
风湿性关节炎是目前生活中很常见的疾病，特别是在冬天天气变冷数还没有注意保暖，由于导致关节部位出现红肿疼痛，关节出现酸痛，走路行动不便的现象，那么得了风湿性关节炎应该怎么护理呢?
1、适当的锻炼身体，增强身体素质，经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、散步等，大有好处。坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
2、注意防寒保暖，在天气变化的时候，大家要尽快的去增减衣服，在淋雨之后，大家要及时的换衣服，不然会让关节部位受到潮气的影响，导致关节炎的出现。特别是冬天的时候，需要多穿衣物，注意保暖很重要。
3、注意饮食，按时使用药物，在发病的时候一定要注意休息，避免劳累，特别是不要做剧烈运动，不要吸烟饮酒，多吃一些富有维生素的水果，食物，要到医院里根据在医生指导下使用药物，不要随便使用消炎止痛的药物。
4、注意休息劳逸结合，有些风湿性关节炎人的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
5、保持一个好的心态，避免身体受到***，有一些患者是由于精神受***，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的，而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。同时要注意饮食，少吃辛辣***的食物，减少发生扁桃体、咽喉炎症，因为感染以后也有可能导致发病。
总是患有风湿性关节炎，一定要注意休息，平时要保持充足的睡眠，保持好的心态，并且做到防寒保暖，尽量不要饮酒，多参加体育活动，多锻炼身体，多吃点高蛋白的食物，可以帮助减少发生风湿性关节炎。
点击页面下方【了解更多】可查看更多医师解答或免费向医师提问
关注“家庭医生在线”头条号，更多健康问答轻松看~~~
风湿性关节炎，这是一种老年人中比较常见的急性或是慢性的结缔组织的发炎病症。风湿性关节炎也是风湿热的主要表征，在临床上风湿性关节炎主要是以患者的关节以及肌肉的酸痛，红肿为基本特征。与乙型的溶血性链球菌感染有一定的关系，环境的寒冷或是潮湿也会在不同程度上引起风湿性关节炎的发生，病发时，膝关节以及踝关节会觉疼痛。
1、疼痛，关节疼痛是引发风湿性关节炎的主要临床表现，全身的关节都会出现疼痛的现象，而且疼痛一般会表现为左右两只脚对称性地疼痛或者出现疼痛游走的现象，并且还会伴随有红，肿的炎症发生。这一种情况一般需要3周左右的时间炎症才会消除；
2、肌肉疼痛，患者觉得腰酸腿疼的同时，全身都会觉得不舒服，浑身都会觉得很累，没有食欲，不想吃东西，情绪上会出现烦躁；
3、不规律地全身或者局部发热，心跳加快，与正常体温相差很大；
4、出现心悸，气息急促等症状，类似心脑血管疾病的常见病症。
1、专业理疗，如果患者的踝关节和膝关节无***常伸直，可以尝试到专业医疗机构进行物理治疗。平时患者也可以自己适度按摩疼痛关节的附近肌肉，促进血液循环；
2、患者需要注意保暖，避免在潮湿的环境中逗留太长时间，适度晒太阳加强钙质的吸收；
到此，以上就是小编对于类风湿性关节炎良好姿势的问题就介绍到这了，希望介绍关于类风湿性关节炎良好姿势的2点解答对大家有用。
