大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肩周炎可以吃空心菜吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍肩周炎可以吃空心菜吗的解答，让我们一起看看吧。
夏天了，有没有什么适合夏天气候的养生食品或运动呢？
养生 是近几年人们普遍关注和重视的一个话题，它与人们的身体健康息息相关。夏季炎热，养生食品和养生运动也要有针对性了
一 养生食品
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1即食类
a 水果必不可少，应季的瓜果，如甜瓜 杏子 黄瓜 西红柿等。 每天一个苹果 医生远离我，苹果一年四季都要吃。 香蕉，黑莓，樱桃，蓝莓，葡萄柚 紫葡萄等都是养生佳品。
b红枣和花生都可当零食，每天吃几颗可以补血，夏季坚果也要多吃补充各种身体所需的元素
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c要多喝水，每天一杯牛奶，夏季水分流失快
2主食类
用五谷杂粮代替粳米粳面 ，绿豆 红豆 小米 燕麦 玉米 大麦 薯类 大豆 高粱等要多吃，土豆和山药即可当主食也可以做菜
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3 菜类
a蔬菜 特别是当季的蔬菜要多吃，空心菜对心血管好，苦瓜可以解暑
到此，以上就是小编对于肩周炎可以吃空心菜吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于肩周炎可以吃空心菜吗的1点解答对大家有用。
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