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产妇对于满月发汗你了解多少?满月发汗有必要做吗?适合什么样的人群呢?
坐月子期间不能受寒着凉,以免招来寒气与各种疾病烦恼。所以,坐月子期间也是捂得严严实实的,经常出汗。家庭医生在线薰蒸理疗频道提醒,坐月子之间的确是需要出汗的,甚至还有出汗保健的说法。“发汗法”是女性月子期间保健的一个方法。作为过来人亲身经历分享给大家!
预产期9月五号,八月30号晚上七点散步有点肚子疼,五六分钟一次,到了晚上11点就三分钟一次,二十秒左右,到医院检查没开,做胎监还好就没办住院回家了,到家疼的睡不着就爬楼梯,爬了二十分钟,喝了一杯蜂蜜水,希望早点开指。三点痛的有点难受就叫老公起床去医院,也是三分钟一次宫缩,那时候已经持续40秒了。到医院办住院四点内检已经两指了。 期间一直在走路,爬楼梯深蹲,到了五点多就宫缩五十秒了,还是能走路的,内检还是两指,七点多三指还没到,护士问我去不去产房,我说再待一会,就没去,和老公在散步,走了半个小时就疼的不行了,就想去产房里,刚才医生说给我内检一下,检查就应该开到四指了,直接叫老公提好东西护士推我去产房,到产房8点20,期间一直都带着手机,上了产床呆了几分钟就有点大便感,内检又说没开全,不要用力,刚走两分钟就控制不住了。
想用力,助产师就走过来说开全了,叫我吹蜡烛一样,吹,可是控制不住自己,娃直接想冲下来,一直在听她指挥呼吸,用了两下力宝宝就出来了,无撕裂。五斤八两女宝,刚怀孕那会想知道男女,在网上买了些杂七杂八的试纸啥的,都不准,所以新手孕妈不要太相信那些,生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态,宝宝才能健康成长。
接下来就开始恐怖的月子生活了。奶娃换尿片是每个人都要经历的,本人奶水比较多,每天娃喝了还是涨奶,好在顺产,活动方便,就是夜里得天天吸奶… 每次老公都陪着我吸奶,然后他再放到冰箱去。
恶露开始到结束一共是23天,说明我的***恢复的还不错,满月后老公就带上宝宝去打预防针,在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚,的衣服,我看着不错,老公立马就给我拿了两套。 (一套肉色的➕黑色的,本人感觉黑色的穿着更显瘦一些 )
拿回来的第二天就开始用了,刚开始的那个月每天坚持起床开始,一直穿到睡觉,我一直期待自己会有所变化,没想到一个半月下来真的少了16伒,看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月,每天除了洗澡睡觉都穿着,终于快四个月的时候,我掉了近30想想好老公直接拿了,当时我还犹豫来着。 瘦下来真的是整容级别的,现在婆婆也都说瘦了人都变漂亮了,带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好,美得我呀!感觉每天心情超好。
满月发汗的功效
①使内邪、寒毒从体内彻底排出体外,全身表面皮肤红润,毛孔扩张,药性通过扩张的毛孔进入人体,从而达到清洁腠理,舒展机体,促进人体气血运行。
②达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒,温通经络,迅速阻断发病环节,对月子病(产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症)具有独特。良好的疗效。
产后坐月子,需要发汗排毒吗?
谢邀。新产妇人有三病,一者病痉、二者病郁冒、三者大便难。产后百节空虚,气血俱弱,心主血,汗为心液,故有汗血同源之说。产后本虚,多有自汗盗汗,加之哺乳,而乳汁也为气血所化。只要恶露已净,并无发汗排毒之说,若是发汗,必犯虚虚之诫。即便感冒亦不可过于发汗,以免伤及气血。供讨论。
38周+5,8.17号凌晨三点半被疼醒,分不清是吃错东西肚子疼想上大号还是真的肚子痛想生。然后上了两次大号,舒服了很多上完了还是痛,阴痛跟宫缩的痛,没见红没破水,由于是三胎,之前也是生得非常速度,然后收拾东西赶去医院了,
离医院十分钟不用,到了医院四点十来分了,然后内检三公分了,再办手续抽血B超啥的,五点十来分了,直接进产房了,宫口开了五公分了,然后人工破水,医生让宫缩来的时候用力,但是感觉宫缩不是很强烈,一直使不上劲,然后主治医师过来叫我宫缩来一次起码要用力三次,劲要用长一点,
然后宫缩来了照她说的,就用力使了一次劲,胎头就出来了,然后医生叫我放松不要再使劲了,不然会撕裂,那酸爽的劲,卡在那还不能使劲了,一直想用力让他出来,医生大声叫我名字让我放松,手不要再摸旁边的栏杆了,不然一会***都不用要了只能忍着憋着随她弄,再过一会孩子就出来了,瞬间舒服爆了,生完没力气了,然后抱孩子过来问我男孩女孩,我说男孩,就去称体重了,5.5斤,49公分。儿女双全了。
刚怀孕那会想知道男女,在网上买了些杂七杂八的试纸啥的,都不准,所以新手孕妈不要太相信那些,生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态,宝宝才能健康成长。 再来说说我的恢复和月子。 在医院住了三天就出院了,回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活,喂奶和换尿片是我每天都在经历的,在这里提醒各位家务不做不会有多大影响,所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务,而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候,我的体重就129斤了,生了宝宝后,孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条,听一个宝妈说有一种产后,收,腹衣穿着很舒适,效果也不错。 就找到了那个買家,了解了一下又是纠结买不买,最终下定决心买了一套,收到货后就赶紧试穿,别说穿上后体。型马上就改变了,
肚子上松垮垮的肉收紧了,肚子看着平坦了好多。第二,也是最重要的,穿上后整个腹部感觉热热的,一个月下来,我竟然痩了16斤! 顿时觉得没有花冤枉钱,贴身穿也很透气。 就这样我穿了2个多月,肚子基本收平了,产后140到现在99斤,体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳,健康的灰复了! 我认为产后一定要穿收复的,这样利于身材恢复和防止***下垂。现在出门都说我不像生过宝宝的,痩了穿什么衣服都好看!
关于坐月子发汗这事儿,由来已久。貌似理论依据很扎实:产妇生孩子,骨缝是张开的,因为是张开的,就钻进了很多有害的物质,坐月子,多出出汗,等于把有害的物质蒸发出去,听着很有道理。
而满月发汗的做法,也有很多种。有的是晒汗,大热天,不开空调,逼迫自己出汗。还有的是捂汗,晚上盖上好几床被褥的,通过被子捂汗。还有的***取蒸汗的办法,使用汗蒸工具让产妇大汗淋漓。还有些产妇,通过饮食出汗。喝一些特制的发汗汤或汗蒸汤,这种汤的成分一般有黄酒、红糖、生姜、枸杞等。
其实,通过发汗来去湿去毒,没有科学依据。生孩子是一种正常的生理过程,如果孕妇顺产,没有并发症,身体和健康人没有什么不同,和湿气、毒物扯不上关系的。
老辈人还有个说法,月子里不出透了汗,容易得月子病,这是无稽之谈。月子病就像一个垃圾桶,产妇坐月子期间,只要有不舒服,就说是月子病。却没有一个诊断标准。像产后虚弱,食欲不振,精神萎靡,腰酸腿疼,都属于一些产后的正常症状,休息几天,就好了,没必要兴师动众的扣上一顶月子病的大帽子,靠发汗来[_a***_],更不靠谱了。
说到坐月子和月子病,在古代,还有一层隐藏的逻辑是,为了让女性好好的休息,找的一个借口。过去,重男轻女,加上物质条件匮乏,女性常年劳作,营养跟不上,生产损害很大,可以通过坐月子休养一阵儿。现在,这些因素全都不存在了,坐月子反而成了一种累赘。
还有些月子***,很会与时俱进,对于医学的理解也升级换代了,她们宣称,满月发汗可以“除去产妇滞留体内的积液”。看着和现代医学拉上了关系,但也不禁深究。
如果产妇产后体内的一些液体潴留不退,那就不是要发汗了,而是赶快去医院,请医生诊断一下,排查病因,比如心脏、肾脏等方面的问题。 还有些产妇觉得自己体寒,发发汗,就像洗了一个***澡,挺舒服。这些产妇不知道的是,产妇捂汗不当,有可能出现脱水、代谢紊乱、中暑等问题。
前几天,网上还有新闻报道说,一位产妇因为产后捂汗,引发了热射病。这些都是需要妈妈们注意的。 当然,中国人的体质和欧美国家相比,还是有些不同,不可能做到产后就洗澡,吃冰块,喝冷水。遵循一个适度的原则是最稳妥的。
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