大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于类风湿性关节炎怎么避孕的问题，于是小编就整理了2个相关介绍类风湿性关节炎怎么避孕的解答，让我们一起看看吧。
月子期需要特别注意哪些？如何不落下月子病？
生活道公益健康认为，女性生产后，一般都会气血亏虚的，气血亏虚后，还会一定程度造成血瘀，就像自来水管道中水少了时候，最后就会有锈水出来了。
生活道公益健康建议您，月子中大原则就是要注意补气血，活血理气等。这样呢，一是注意保暖，因为寒凉了也会造成血瘀的，会引起疼痛等。二是注意多喝水，补充体内阴液，吃点温性水果，防止便秘，多吃补充气血的食物，高蛋白食物补充；三是适量运动，动则生阳，阳气足了，气血自然也能上来了。前几日可做些床上运动。四是保持心情舒畅，因为肝气郁滞会引起性情急躁易怒等了，这也和气血虚有些关系的，所以一定注意心情平静舒畅。五是充足睡眠，睡眠充足会养气血的。
1、穿衣：不能捂
新妈妈产后出汗多是一种正常的生理现象，这个时候身体以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。为了避免风对关节的***，新妈妈应该穿长衣长裤，穿袜子；如果天气炎热的话，也要根据自身情况适当减少衣物，千万不要一味地捂，以免中暑。
2、饮食：不能撑
坐月子期间，新妈妈应多吃吃些营养高、易消化的食物，同时要多喝水、多吃蔬菜�、水果，以保证乳量充足，并促进身体快速恢复。
其次，不要为了恢复身材而控制饮食的摄取量，也要避免为了多下奶而盲目进补。
3、居家：不能闷
天气炎热的时候，可以使用空调，室内温度应保持在26℃左右，以新妈妈感觉舒适为宜，但一定要避免直接吹到新妈妈和宝宝，建议最好在客厅开空调，打开新妈妈的房门即可。
当空气中湿度过大时，可以***用空调的排湿功能，室内湿度保持在55%左右。
一定要经常冲洗空调的过滤网，防止细菌滋生。
4、卫生：不能免
现在越来越多的女性出现风湿疼痛，关节怕凉，痛经，月经不调等问题，其实都是坐月子期间没有保养好身体导致的。有的人甚至被月子病折磨一辈子，真的是苦不堪言。那么今天我就跟大家分享一下坐月子期间有什么注意事项，希望对你有帮助。
第一，注意姿势，避免干重活。坐月子期间，最好是多卧床休息，必要时下床适当活动，但是不要干活或者劳累了。因为生过孩子，气血虚弱，筋脉空虚，如果弯腰时间长，就会导致颈椎和腰背部肌肉酸疼，日后容易引起腰肌劳损，颈椎病，风湿病。如果孩子哭闹或者需要喂奶，最好坐的时间不要过长。
第二，避免受凉。由于刚刚生过孩子，身体非常虚弱，毛孔还没有完全恢复正常，一旦有寒湿侵袭，自身没有抵抗力，就会导致寒气在一瞬间进入体内，此时，毛孔受到***立即关闭，寒气出不来，就会导致身体出现各种不适，比如关节怕凉，酸疼，当然了，有的人身体素质很好，可能在10年或者20年后才会出现身体不适，有的甚至出现风湿性或类风湿性关节炎。有的孩子可能在夏天出生，不开空调影响休息，必须开空调，记住做好防护措施，让空调出风口对着天花板出风，晚上睡觉盖好被子。
第三，注意不要吃寒凉之物，不要用凉水洗手洗脸。就算是在天气炎热的时候，也不能这样做，好多风湿病患者就是因为一时大意，或者图一时痛快，结果惹病上身，需要洗澡时，一定要注意水温稍高一点，洗澡以后避免受凉。还有一点，饮食上尽量多吃热食，寒凉辛辣***，不易消化的食物尽量不吃，以免导致脾胃虚寒，日后落下胃病的可能。
第四，注意保持心情畅通，不生闷气。不要因为孩子哭闹，或者跟家人闹别扭，就开始大吵大闹，或者生气流泪，不吃饭等，这样做容易造成肝气郁结，胃气上逆，中焦不通，脾胃运化功能不好，最后导致乳腺增生，偏头疼，眼睛干涩流泪，月经不调。
第五，坐月子期间千万不要过性生活。因为生过孩子，***复旧不全，有些人***撕裂伤没有修复。月子期间注意个人卫生，联系在三个月到半年左右，月经恢复正常以后再过性生活。
所以说，家里老人说得好多注意事项，还是有一定的道理的。如果想以后有一个好身体，最好忍受一个月的煎熬，以免日后导致产后风湿等[_a***_]的困扰。
很高兴能够回答你的问题。月子期间要注意以下几点问题：
1.千万不能吹风。吹到风的话你以后会怕风，一吹风就会头晕头疼，所以月子期间一定不能吹到风。如果是夏天坐月子的话，空调开到25-27度左右就可以，注意空调口不能对着床吹，一定要把风向调到别的地方。
2.不能碰冷水，碰冷水的话很容易落下手关节疼痛的毛病。
3.保持愉快的心情，有什么事一定要说出来，不能生闷气，要不然也会影响到自己的身体。
4.恶露没有完全干净时不能吃的太补，月子期间饮食一定要搭配均衡，注意少食多餐，不要等到肚子饿了才吃，要安排好时间，一天最少进食5餐。
5.不能看太多手机，也不能流太多眼泪，保护好自己的眼睛。
6.保证自己的休息时间，能睡觉的时候一定要抓紧时间睡觉，这样你能够迅速恢复体力。当然白天也要适当走动一下，舒展一下自己的身体。
7.不能坐久，坐久会影响你的腰，所以一定不能久坐。
8.不拿重物包括抱宝宝，能不抱时尽量不抱，可以叫家人帮忙，尽量不弯腰。
好了，差不多就这些了，希望对产妇们能有所帮助。
对于一个刚坐完月子的人来说。
也许我的分享会很及时，对你有帮助
首先一定要听老人的，家里的长辈在大方向是一定不会错的。但现在都提倡科学坐月子，如果觉得实在不能接受的，可以小范围的调整。
但是大方向还是可以根据老人来，这样家庭和睦了，心情自然就会好。
而坐月子期间最重要的就是心情好。
其次我的感受就是能看电子屏幕，还是尽量不要看，可以听为主，现在大多都有一些听书的功能，实在无聊可以语音听，这样可以很好的保护好眼睛。
否则就会像我一样很怕光。
一定要提前把房间的灯光做一个调整，不要太亮，这一点是可以很好的帮助你和宝宝的睡眠
其他的重点，我就不在这里强调了。
以上就是我的真实感受加用心的分享。
二胎宝妈忠告：月子期间碰了冷水有什么危害？如何能挽救？
月子期间女性保暖、护理十分重要，因此很多新妈妈都不敢碰冷水，当然冷水确实不能动，出了月子也要慢慢适应，这是为什么呢？
因为新妈妈在生产的过程中，由于要用力出很多汗，身体的毛孔都被打开，甚至身体的关节也会有所拉伸，骨关节有一定的缝隙，而在此期间如果动了冷水，很容易受寒，甚至患上风湿等相关的疾病。
中国女性体质比较弱，在生完孩子之后女性的身体是非常虚弱的，所以除了不能够碰冷水，患者在饮食方面也一定要格外注意，不能吃一些油腻辛辣的食物，同时也不能吃冷的食物，否则对产妇身体的恢复是非常不利的，并且也有可能会对宝宝的身体造成一些不好的影响。
那么如果一个产妇在月子期间不小心碰到了冷水该怎么办呢?
如果新妈妈在月子期间动了冷水，其实也不需要太过担心，因为一般不小心碰到的话，触碰的面积都不会太大，所以通常来说是不会对产妇的身体健康造成什么危害的，但是为了以防万一，产妇在碰完冷水之后还是要稍微***取一些措施的，比如说及时地把手擦干，并且注意好保暖，一般捂一捂，等到出汗就可以了。不要太担心哦！当然这不是告诉你不需要注意，而是要学会保护脆弱的自己！
到此，以上就是小编对于类风湿性关节炎怎么避孕的问题就介绍到这了，希望介绍关于类风湿性关节炎怎么避孕的2点解答对大家有用。
