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春末夏初,类风湿关节炎应如何调护?
1、必需时拄拐杖：临床医学证实，RA患者拄拐杖走动时，可缓解脚部、胯关节和踝关节所承载的20%以上工作压力，可以更快的维护腿部关节。温馨提醒：大伙儿在了解了类风湿性关节炎要怎么预防后，要随时随地提高警惕，搞好疾病的预防对策，使自身和亲人防止遭受疾患的损害。
2、富含VC的食物可促进铁钙的吸收如潘石榴、柑橘类。西红柿。柠檬等。咖啡以及茶会影响铁钙的吸收，不要摄取太多或太浓，最好于饭后两小时在饮用。其它平时不宜大量摄取核桃、葵花籽、白芝麻、黑芝麻、花生、开心果。
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3、像酒及含酒精类的饮料、浓茶、巧克力、咖啡及含***的饮料就绝对不能吃（喝）.因为这些饮食都可以诱发或加重风湿、类风湿性关节炎的病情或症状.羊肉，狗肉，鱼可以吃，但虾，蟹还有海鲜等最好不要吃。
4、要注意关节的保暖，避免风寒湿邪的侵袭，及时有效地控制病灶感染，阻断不正常免疫反应的发生。多晒太阳，以缓解疼痛，使痉挛的肌肉放松；还要防止房事过劳；应适当休息，主动运动，纠正不良姿势，坚持活动及各种锻炼，以免关节强直及肌肉萎缩。
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