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肾虚有说肾气不足，肾精气不足，所以要分两个阶段补，那该怎么补呢？
肾在五脏之中是主藏的，可以理解为一个仓库，肾主藏，就是将体内的物质固摄住，贮藏起来，不让其流失。
如果肾虚，肾的藏的功能减弱，使体内的物质呈现流失状态，等于说是这个仓库的密封性能不好，中医将其称为肾气不固。
肾中所藏的精称为肾精，肾精是促进生长发育和维持生命过程的物质基础，小儿的肾精不足就会影响生长发育进程，成人的肾精不足就导致过早衰老。如果这些肾精流失过多，导致肾精不足，肾精亏虚，那就需要补肾精，在补肾精的前面要做的，就是加固储存的仓库，所以说先补肾气不固，再补肾精不足，不过在临床上，两者可以同时滋补，不过这个滋补的过程，切记不可急躁，温补为主！
肾气不固的临床表现虽然很多很复杂，但是有一个很突出的特征，就是固摄的能力减弱，体内的各种物质呈现流失状态。所以大家只要记住，在肾虚的同时，有各种物质流失的表现，就是肾气不固。
要想改变肾气不固的体质状态，治疗要用补肾固涩的方法，就是一方面要用补肾的药，一方面要用具有收涩、固摄作用的药。如果以小便不能固摄为主的，如憋不住尿，尿裤子等，可以用五子衍宗丸其药物组成有枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子，因为五种药物的名字都带有“子”，所以叫五子衍宗丸，也有相应的同名中成药；如果是以***不能同摄为主的，可以用金锁固精丸。
小儿的肾精不足大多是先天的，即父母给孩子的基础不好，凡是想要孩子的人，都要保持好身体的状态，给孩子一个强壮的肾。成人的有来源于先天的，也有后天的因素，比如营养不良，过度劳累，大病久病伤肾，纵欲过度伤肾，致肾精不足，导致早衰和生殖功能下降。应针对上述因素，预防肾精不足的发生。
因为肾精不足不是急性的问题，需要长期服药，所以常用中成药进行调理，比较常用的中成药有河车补丸、参茸丸、固本延龄丸、茸血补脑液等。
肾的亏虚 一般不说肾气不足，而是肾气不固，导致二阴开合失约 大小便异常；肾阳不足会畏寒肢冷，亦常伴脾阳不足，常行成泄泻（补肾阳亦同补肾阴，阴中求阳）；肾精不足则耳鸣头晕，脱发、发育不良、齿脱等。对应调理:肾阳之补易针灸、肾气之补易针灸＋药食调理、肾精则更依赖于先天遗传＋后天食物吸收。具体情况应该根据医生的辩证施治调理，不要自行判断！
对了，还有肾阴不足，要滋阴！药或食，亦可推拿点穴***！
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