类风湿性关节炎能吃鲍鱼,类风湿性关节炎能吃鲍鱼吗

nihdff 41 0

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于类风湿性关节炎能吃鲍鱼的问题,于是小编就整理了2个相关介绍类风湿性关节炎能吃鲍鱼的解答,让我们一起看看吧。

  1. 痛风患者能不能吃豆制品?
  2. 痛风可以吃鱼吗?为什么?

痛风患者不能豆制品

豆制品营养丰富,中国居民膳食指南推荐成人每天都尽量食用豆制品,豆制品含有丰富的蛋白质、钙质以及植物激素,对维持人体健康发挥着重要作用。可是大豆中含有一定量的嘌呤,痛风患者是否可以食用呢?

豆制品一般是指豆腐、豆腐丝、豆腐干等食物,这些豆制品在制造过程中,会将部分嘌呤滤走,从而降低嘌呤含量。比如说,豆腐在制作过程中,会将大吼进行泡发、去壳,再经过磨豆滤浆、煮浆点浆过程,将嘌呤含量减低,因此痛风患者可以适量食用豆制品。

类风湿性关节炎能吃鲍鱼,类风湿性关节炎能吃鲍鱼吗-第1张图片-关节病康复网
(图片来源网络,侵删)

不过痛风患者不建议饮用豆浆,因为豆浆是用干豆加入一定的水打磨而成,干豆中的所有物质都会溶解到豆浆中,大豆本身是嘌呤含量较高的食物,从而豆浆中嘌呤含量较高,因此不建议痛风患者喝豆浆,如果想喝,可以在痛风缓解期少量饮用。

在痛风的治疗过程中,控制饮食是十分重要的一环。痛风患者需要严格限制嘌呤的摄入,于是有些患者就发愁,这豆制品能不能吃呢?

因此,以现有的临床和流行病学证据而论,不支持“吃大豆制品会导致痛风”的说法,并且是提倡痛风患者适量吃豆制品的。

类风湿性关节炎能吃鲍鱼,类风湿性关节炎能吃鲍鱼吗-第2张图片-关节病康复网
(图片来源网络,侵删)

一些发芽豆类、黄豆芽、豆苗、豆浆等嘌呤含量很高(大于或等于150毫克/100克),于是很多痛风患者因此将豆制品列入饮食禁忌。

事实上,大部分豆制品的嘌呤含量是很低的,基本在每100克食物75毫克以下,这是因为豆制品在加工过程中,其中的嘌呤由于溶于水被过滤掉了,从而使得豆制品的嘌呤含量大大降低。因此,痛风患者是可以吃豆制品的。

资料显示,豆浆的嘌呤是27.7mg/100g,而豆腐则是55.5mg/100g,属于低嘌呤食品范畴,痛风病人适量食用豆腐并不会明显增加嘌呤摄入量。不过,豆浆中含有草酸和植酸,它们对于尿酸的排出不利,对于肾结石的预防也不利,因此痛风病人还是不要大量喝豆浆为好。

类风湿性关节炎能吃鲍鱼,类风湿性关节炎能吃鲍鱼吗-第3张图片-关节病康复网
(图片来源网络,侵删)

嘌呤是一种广泛存在于食物中的化学物质。在我们消化食物的同时,也要消化食物中所含的嘌呤。在消化嘌呤时,会生成一种叫尿酸代谢物。如果嘌呤摄入得多了,就会聚集在关节处,造成关节肿胀疼痛,也就是我们常说的痛风。

这也是为什么我们建议痛风患者低嘌呤饮食。不过,嘌呤含量高的食物还真不少,除了海鲜动物内脏等,豆制品里含的嘌呤也不低,那是不是就不能吃了呢?

今天,“问上医”就跟大家详细讲讲。

的确,豆制品的嘌呤含量较高。100克干黄豆的嘌呤含量跟100克瘦肉差不多,将近200毫克。不过,豆制品中的嘌呤跟肉类中所含的嘌呤,在成分上有很大的区别。经过加工、烹饪后,嘌呤含量会大大降低。同样是100克,煮熟的黄豆嘌呤含量却不到50毫克。

因此,不必对豆制品望而生畏,适量食用并不会引起尿酸水平升高。

(1)多喝水。多喝水能帮助尿酸排泄。痛风患者每天应该至少喝2500~3000毫升的水,

(2)在痛风发作期间,饮食以牛奶、蛋类、蔬菜、水果、各种主食为主,嘌呤含量高的海产品、动物内脏等要少吃或不吃。等病情控制后,嘌呤含量中等的食物可以少吃一点,像瘦肉(不能超过2两)。

(3)尽量不要吃***性的食物。辣椒、芥末、咖啡、酒精等***性食物会导致中枢神经兴奋,诱发或加重痛风。

复旦大学附属华山医院风湿科邹和建主任医师介绍:

很多病人都会问:“是不是我们痛风高尿酸血症的患者不能吃豆制品?”我们知道,如果平时吃了较多的高嘌呤食物,就非常容易导致肥胖和高尿酸血症。所以形成一个长期以来存在的误区:痛风高尿酸血症的患者不能吃豆制品。

尽管在豆制品类食物里有比较高的嘌呤,但是豆类食物所含有的嘌呤属于植物性嘌呤,有别于动物性的嘌呤,尽管它们会使人体产生尿酸增高的现象,但是植物性嘌呤经过代谢以后,也具有促进肾脏对尿酸的排泌的功能,我们食用了这些植物以后有助于改善人体的健康,我们把它称为优质蛋白。因此对于豆制品我们不能一概而论。

总体来说,豆腐等食物在加工的过程中,嘌呤已经大量丧失,在真正食用的豆腐中,所含的嘌呤含量是有限的,所以可以放心地食用,其他的类似于豆浆、豆干,在适当的情况下,适当地饮用和食用都是没有太大的问题的。

中国是种植大豆最早的国家。中国种植大豆己有五千年的历史。同时也是最早制作生产豆制品的国家。在日常生活中,豆腐、豆浆、豆腐皮、豆腐干、腐竹、干豆腐等这些豆制品因其食用方便,风味独特,深受到人们的偏爱。是人们难以割舍的一道美食。 右上角点关注“骨科姚大夫”

医生交朋友,让大家成为自己的保健医生!

但一直以来,许多老百姓包括很多医生都认为豆制品所含嘌呤成份较高,会增加痛风的发病率。并且豆制品有诱发痛风急性发作的危险。所以很多痛风患者都不敢使用豆制品,与豆类美食绝缘。

然而目前国外的研究表明,豆类对人体血尿酸并无明显的影响。而且豆制品还可以减低痛风的发病率和人体血尿酸的水平。这是因为在豆类制品中是含有较丰富的嘌呤成份,但同时也含有促进尿酸排出的物质。而且二者相比,排除尿酸的能力强于生成尿酸的能力。所以豆制品并不会增加人体内尿酸的水平。同时在豆类在加工成豆制品的过程中,嘌呤成份会随之丢失,而排除尿酸的能力却不减弱。而且豆制品营养丰富,富含蛋白质、维生素、和矿物质,对人体十分有益。因此我认为痛风病人适当食用豆制品是完全可以的。

痛风可以吃鱼吗?为什么?

痛风患者在不是发病期间,适当的吃一些鱼没有关系。

痛风是“富贵病”,只要不是在发病期间,大鱼大肉吃着没有一点事儿。想一想一个得病的患者,还可以大鱼大肉吃,果真是“富贵病”。

痛风是什么?

痛风是一种代谢系统功能紊乱所致的疾病,以尿酸增高为显著标志之一。最近几年来,随着生活质量的提高,痛风患者的人数和发病率都有逐渐增高的趋势。特别是对于中老年人来说,这已经是一种较为常见的代谢疾病了。

我婆婆就是一名痛风患者,因为我们家里人有这方面的了解,所以说平常我婆婆是不犯病的,基本上感觉都没怎么犯过病。所以说控制好了鱼什么的,随便吃,没一点问题。下面我们来说一说怎么控制!

首先我要跟你们说的是,痛风现在的科学技术是无法治愈的,不过痛风可以得到控制,控制好了可以像一个正常人一样生活。

痛风患者其实是一种嘌呤代谢失常的病。所以说它分为急性期和非急性期。

在非急性期的时候,只要我们不去碰鱼的内脏之类的,吃一些鱼肉是没有一点问题的。

在急性期的时候,我们不要抽烟,不要喝酒,鱼也就不要吃了,努力控制好自己的身体,控制好自己痛风嘌呤的水平,好了再吃。

痛风患者的日常生活:

痛风患者如果想要控制好自己的病的话,平常不要吸烟,不要喝酒,不要吃海鲜等高嘌呤食物。生活作息有规律,有利于早起早睡,多吃蔬菜,多喝奶制品,不要吃高嘌呤的食物,像糖类也不要碰。平常的要做缓慢的运动,不要做那种剧烈的运动,不要去外面吹风着凉,这对你的痛风都不是好的。

到此,以上就是小编对于类风湿性关节炎能吃鲍鱼的问题就介绍到这了,希望介绍关于类风湿性关节炎能吃鲍鱼的2点解答对大家有用。

标签: 嘌呤 痛风 豆制品