大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于得了肩周炎还能干活吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍得了肩周炎还能干活吗的解答，让我们一起看看吧。
肩周炎每天运动能缓解吗？
我曾经就有肩周炎，是右肩周炎，严重时手都抬不起来，平时干活右手力气总是差一点，总是感觉不舒服，有时候伸上去，穿衣服都感觉到痛。
2020年9月小区里组建了太极拳站，每天早上都有人打85式杨式太极拳、八段锦之类的运动。我是零基础，但是也跟着去学，在后面跟打。到现在为止有两年左右的时间了，我的肩周炎大大缓解了，现在好多了。
我认为打太极拳与八段锦之类的运动，对肩周炎有缓解作用，尤其是八段锦，有上千年的历史，真的非常好，动作简单，好学，效果好，不妨试试？
我现在正在受着肩周炎的折磨，已经***个月了，两个肩膀带着胳膊都痛。尤其是左胳膊疼的厉害，只能往前活动，抬起来都费劲，后背刺挠想挠挠都够不着。梳头手也使不上劲，只好买了一个发夹夹住头发。最严重的时候，穿衣服脱衣服都不行。我有个同学会按摩，让我趴在床上给我两个胳膊和后背上下都给捏了一遍，疼的我发出了杀猪般的惨叫。捏完了当时很轻松，胳膊也能抬起来来了，可过了两天又不行了。其实我自己也知道怎么治疗肩周炎，前几年我还给我堂弟的媳妇***过，当时她也是胳膊抬不起来，我给她推拿了一次，胳膊就能抬起来了，连续推拿了几天就好了。可惜自己的刀削不了自己的把呀！让我老公给推拿了几回，就不耐烦了，说我是玩手机玩的。现在我看手机都不用手拿着看了，两只胳膊特别怕冷，晚上睡觉都不敢露在外面。
儿子结婚前，我得过一次肩周炎，有天早上起床，梳头发现一只手抬起来梳头绑皮筋都不行了，手根本举不过去，很疼很疼。刚开始以为是睡觉时不注意引起的，就想得过两天就会好的。
但是过了一星期没好反而越深越严重，同事说是肩周炎，一定要注意保暖，不能受凉，也没有什么好方法，平时多运动，没事时我就站在墙跟，把手慢慢的顺着墙壁向上慢慢爬，每天给自己一点小目标，今天到哪里做个记号，明天或者后面几天就慢慢的超过那个记号。
那阵子没办法我还把头发剪断了，因为每天梳头手抬不起来，很疼。有时候自己还到有单杠的地方两个手吊单杠。每天只要听说的方法都用，就想快点好起来。
就这样过了七个月，有天早上起床，自己干家务时，突然发现自己的手和以前一样，也能抬起来了，也不疼了。心情一下子就好了。自己也不知道是怎么好的。
犯了肩周炎一点要注意保暖，不能受凉。多做运动能缓解肩周炎的康复。这是我亲身经历的。
不太严重的肩周炎可以通过适度锻炼减轻或者消除，我前年春天右肩痛，刚开始以为是侧卧看手机肩膀着凉了，贴过几张伤湿止疼膏，贴上不舒服，没有再贴，尝试过刮痧，也不见效果，最严重的时候梳头右胳膊都抬不起来，后来早上锻炼的时候碰见一个阿姨聊起来，说你试着每天慢慢的用手爬墙，手向上举起了，坚持锻炼，到当年秋季神奇地肩膀痛消失了，整整半年时间，但是严重的肩周炎还是应该去看医生进行正规治疗。
肩周炎会自愈吗？
导读：肩周炎是骨伤科门诊中的一种常见病，因为多发于50岁以后的老年人，所以俗称“五十肩”。很多患者在发现患了肩周炎之后虽然各种不适症状，但是总觉得这个病是能自愈的，因此不重视治疗。下面我们就来了解一下！
一.肩周炎早期症状
这种病显著的两大特征，一是疼痛感极强，不管是人处于静态还是动态会伴随持续的痛感，尤其是夜痛明显，严重的肩周炎患者甚至会疼得24小时都无法入睡，非常痛苦。上肢功能不同程度的受限是它的第二大特征，主要表现为上肢各个活动方向均受限，诸如梳头、擦汗、吃饭、穿衣、插兜这样简单不过的动作都无法完成，有的患者甚至生活无法自理。
肩周炎并不是突然发生的，患者往往有肩周炎病史或者肩关节受到牵拉、碰撞、扭旋等不同程度的损伤或劳损，再有就是风、寒、湿的侵袭，也有一部分是由于更年期内分泌紊乱引起的。
二.肩周炎需要治疗吗？
需要尽早诊治.首先，肩周炎的患者是有自愈的倾向，但不是每个人，而且，如果是重症的肩周炎不治疗是不能自愈的，虽然人们普遍认为“冻结肩”有自愈倾向，但症状并不总是完全缓解，部分患者症状重且持续，保守治疗失败，严重影响工作生活。
温馨提示：得了肩周炎一定要注意早期治疗。在医院确诊为肩周炎时，应提倡活动，在不会引起肩部疼痛的前提下，每天都应当坚持进行肩周运动，比如尽可能地伸手摸高，两手放后背努力去勾手指等等，努力使粘连的关节内外能够活动开来。当然关键还是要尽早去医院接受治疗。
到此，以上就是小编对于得了肩周炎还能干活吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于得了肩周炎还能干活吗的2点解答对大家有用。
