大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于风湿性关节炎能吃海带的问题，于是小编就整理了3个相关介绍风湿性关节炎能吃海带的解答，让我们一起看看吧。
高嘌呤食物是指什么有哪些？
高嘌呤食物主要是一些动物性食品，海鲜以及动物内脏，比如说牛肉，羊肉，狗肉，大闸蟹，猪肝，猪肾等，如果有尿酸偏高或止痛风湿的人群，尽量少吃一些，平常多吃一些碱性蔬菜，有利于身体的健康，碱性的蔬菜有海带，菠菜，木耳，紫菜，香菇，油麦菜，包菜，花菜等。平常要多喝温开水，稀释血液，促进人体的血液循环，帮助尿酸的排泄。
孕初期吃什么？
才经历怀孕初期，结合自己情况说一下自己怀孕初期吃的东西和各种注意事项，希望对你有帮助！
才怀孕35天应该就是刚刚怀孕，这个时候每个人的身体反应和情况不同，对应可以吃的东西就不一样，整个孕期整体来说要补充各种营养。
结合自己的实际情况来搭配饮食，尽量饮食搭配合理，营养得当，这些吃的在可以吃进去的情况下建议多吃：
一、鸡蛋
鸡蛋的营养丰富，不但含有优质的蛋白质，还可以提供多种氨基酸，在怀孕初期，准妈妈如果能适当的吃一些鸡蛋，不但可以让准妈妈的身体更健康，还有利于提高产后的母乳质量，对胎儿的脑发育也是有帮助的，建议准妈妈每天吃两个鸡蛋，最多不要超过四个。
二、核桃
核桃中含有丰富的蛋白质，钙，磷，亚麻酸，维生素等营养物质，它有很好的健脑作用，怀孕前三个月，胎宝宝的脑发育正处在关键期，所以此时准妈妈适当的多吃一些核桃，对于胎儿大脑发育是有好处的。
三、黄豆及豆制品
黄豆和豆制品中不但有丰富的蛋白质，还有人体必需的八种氨基酸，胡萝卜素，钙，磷，铁，亚油酸等，这类食物是理想的胎教食品，所以怀孕初期准妈妈应该适当吃一些这样的食物。
四、绿色蔬菜
怀孕前三个月应该适当的补充一些叶酸，可以有效的预防胎儿出现神经管畸形。此时不但可以在医生的指导下服用叶酸片，还可以多吃深绿色蔬菜，这种蔬菜中含叶酸比较多，所以在孕初期应该适当的多吃，另外还可以多吃一些莴苣，动物的肝脏，瘦肉等，也都含有丰富的叶酸。
五、虾皮
虾皮中含有丰富的钙质，锌元素等，在孕早期适当的多吃一些虾皮或者大虾，可以为身体补钙、补锌，也能促进胎宝宝的大脑发育。
六、含维生素c丰富的食物
在孕早期，准妈妈如果能多吃含维生素c丰富的食物，以后宝宝的记忆力会更好，思维也会更加敏捷，所以孕早期的准妈妈应该多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果等含维生素C丰富的食物，尤其是每天能吃一两个苹果。
七、小米 因为在怀孕前三个月，胎宝宝的大脑处在发育的关键期，此时准妈妈应该注意补充营养，小米中含有丰富的钙，镁，锌，铁，维生素，胡萝卜素等营养物质，建议准妈妈在早孕期多吃这类食物，为身体补充营养，促进胎宝宝大脑的发育。
大家好，我是尹金言，一位育儿领域创作者，感谢邀请回答问题。觉得有帮助的话，请给个优质啊。
怀孕第1个月
主打营养素:叶酸
作用:防止胎儿神经器官缺陷
补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。
怀孕第2个月
主打营养素:维生素C、维生素B6
怀孕的第2个月，有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血，适量补充维生素C能缓解牙龈出血的现象。同时，可以帮助提高机体抵抗力，预防牙齿疾病。生活中的维生素C来源于新鲜的水果蔬菜，比如，青椒、菜花、***、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。
当女人的身体里多了一个小生命，可爱的胎宝宝在母体的***里茁壮成长的时候，会让女人的生命忽然就特别地丰盈了起来，孕妈咪的生活也跟着发生了变化。她们开始更加关注自身的健康以及对营养的摄取，以期给胎宝宝一个最佳的生长环境。
虽然孕妈咪都在努力给宝宝贴心的呵护，但在实践过程中仍然存在着很多的问题和疑惑。孕期营养对宝宝出生后的健康究竟有何重大影响？怎样才能让孕妈咪获得全面的营养，胎宝宝得到充分吸收、健康成长呢？看看专家怎么说！
怀孕期间，孕妈咪所有吃到肚子里的东西，凡是被胃肠道消化吸收的部分，都会随着血液流遍全身，包括***。而胎宝宝就靠吸附在***壁上的胎盘来吸收母血中的氧气和养料。在妊娠早期，有的孕妈咪会出现如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等生理反应；严重者甚至无法进食，从而引起各种营养素的缺乏，影响孕妇健康，导致胎儿发育畸形。所以，为防止因早孕反应引起的营养不良，应设法促进孕妈咪的食欲，减少和杜绝不吃的现象。
世界都哈联盟所提出的著名的都哈理论（DOHaD，Developmental Origins of Health and Disease。意指“健康与疾病的发育起源”）认为，除遗传基因和生活习惯，如果生命在发育过程早期（包括胎儿和婴幼儿期）经历不利因素（如营养（增加过剩）或环境不良等），将会增加其成年后罹患肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢[_a***_]的几率，甚至对几代人的身体健康产生影响。国内外都哈（DOHaD）联盟的研究都已证明：孕妈咪吃的总能量多了，自己长肉是肯定的，宝宝却未必健康，体重增长过多的孕妇，新生儿超重或营养不良的发生率都高于正常人群，新生儿危险性并发症的发生率也相对升高。由此可见，科学的孕期营养的重要性非同一般。
怀孕初期一般是指孕期的前3个月，是胎儿大脑发育的主要阶段，此时应该选择富含叶酸的食物，因为叶酸可以防止胎儿神经管发育缺陷。孕妇在怀孕初期或多或少都会有妊娠反应，比如胃口比较差、恶心、呕吐，此时选择的食物既要让孕妇开胃，又要富含叶酸。选食物时，还要鉴别孕妇的体质，比如孕妇的体质偏寒，选用的食物要偏温，比如小麦、牛、羊肉、鸡肉，还可以吃***类的食物，如黄豆、栗子、坚果。另外，在蔬菜当中，我们要选择韭黄、韭菜、茴香、土豆、扁豆等温性的食物。水果可以选择桔子、桃、杏等含有大量的叶酸，并且是偏温的水果。体质热的孕妇，粮食类要选择小米、糙米；肉类要选择猪肉、鸭肉、龟肉等平性、偏凉的；蔬菜方面，要选择小***、油菜、菠菜等，可以改善燥热的体质；水果可以选择草莓、樱桃、苹果等平性微偏凉的食物。
孕初期吃什么？特别是刚怀孕的女士，一定要注意：
1、叶酸，0.4mg，一片/天，坚持到孕后三个月，防止宝宝神经管畸形。
2、优质动植物蛋白，杜绝垃圾食品。
3、每天不少于200克粮食。
4、维生素、矿物质充足。每天蔬菜200～400克，水果50～100克，牛奶250克，坚果，动物内脏适量。
这些怀孕前、后3个月，都必须坚持，非常重要。(注意孕后第四个月以后要有变化)
痛风会伤肾吗？
痛风发生肾脏损害时，称为痛风性肾病。痛风常有明显的关节炎临床症状，而肾脏改变常是隐匿的。
一般说来，痛风关节炎反复发作多年，才有肾损害。但也有例外，肾脏损害可发生在关节炎之前。痛风肾脏损害有慢性痛风性肾病、泌尿系尿酸结石及急性梗阻性肾病。
痛风患者出现肾结石的机率比一般人更高，占痛风患者的10%~30%。此外20%的痛风患者，其肾结石所引趄的疼痛发作比关节炎发作更早。结石经由肾脏、输尿管、膀胱往下滑落，移动时会损伤脏器，导致出血，形成血尿，产生强烈的疼痛感。这时除了血尿之外，腰和腹部也会产生剧痛，60%为尿酸形成的结石，40%为磷酸与草酸钙盐形成的结石。一般说来，X光可以拍到钙盐结石，但很难拍到尿酸结石。如果结石排出，拿到医院检查，分析其成分就可得知是否为尿酸结石。
形成结石不会立刻危及生命，但尿酸沉积于肾脏，使肾脏功能减退的状态，称为“痛风肾”。到这种状态时，体内无法排泄老旧废物，毒素弥漫全身，因此出现尿毒症。变成尿毒症时，尿量减少，面如土色，气色极差。全身倦怠、浮肿时，眼睑增厚，按压足部时会有陷凹的现象。
没有接受适当治疗的痛风患者比一般人的平均寿命缩短10~20年，其主要原因是痛风肾造成尿毒症，占死因的60%~70%。最近由于药物和透析治疗的发展’因动脉硬化所引起的心脏病和脑血管障碍已经取代尿毒症，成为死亡的重大原因。
①初期。痰湿阻络，痹阻关节，以关节症状为主，间有蛋白尿、血尿，肾功能损害属早期。
②中期。脾肾亏虚，水湿不化，可无明显胃肠道症状，关节炎间有发作，肾功能衰竭属中期。
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痛风会伤肾吗？
现实生活中，很多人因为长期喝酒、大鱼大肉等生活习惯而引起高尿酸血症。如果持续性尿酸增高，则可以诱发痛风，表现为关节的剧烈疼痛。这时候可能会有人问，痛风会不会伤肾？今天来分析一下这个问题。
1.痛风会不会伤伤肾？
可以很明确地说痛风肯定会伤肾，只不过是早晚的问题；因为很多人在发生痛风之前有高尿酸血症的病史，但是因为没有症状，所以很多人并不知道，但是高尿酸血症的时候，这些多余的尿酸可以沉积在肾脏，可对肾脏造成一些隐匿性的损害；但是尿酸性肾病和痛风的严重程度没有太大的关系，有的人可能痛风比较轻，但是肾脏有明显的异常，而有的人痛风比较重，但是肾脏没有太明显的问题；尿酸性肾病在早期可能仅仅表现为腰部酸痛，而后出现水肿、血压升高、蛋白尿、血尿等症状；
另外痛风也可以引起尿酸性结石，因为痛风病人的尿液主要是酸性的，在这种环境中，尿酸的溶解度较低，容易结晶而形成固体；肾脏每天排泄的尿酸的量是有一定限度的，如果超出某个数值，也会增加尿酸结石的发病率，结石的存在对于肾脏来说也是一个慢性损伤；
2.如何降低痛风对肾脏的伤害？
主要就是通过降低血尿酸水平而减少痛风对肾脏的伤害，具体如下：
- 可以适当地喝一些自制苏打水：苏打水是弱碱性的，可以增加尿液中尿酸的溶解度，从而促进尿酸的排泄；如果身体允许的情况下应该每天喝2500ml的水，多次少量饮用，但是需要注意苏打水不是每个人都能多喝的，因为它里面含有很多的钠离子，喝多了容易造成高钠血症；
- 增加弱碱性食物的摄入：因为弱碱性食物能够促进尿酸的排泄，常见的弱碱性食物有各类蔬菜、橘柑、马铃薯、鸡蛋、牛奶等；
- 坚持有氧运动：适当的运动对于痛风患者是有利的，因为运动能改善肾脏的血流，促进尿酸排泄，但是在痛风急性期的时候是不能运动的，而且这类患者不能剧烈运动，否则可增加体内乳酸的含量，而乳酸会抑制肾脏排泄尿酸；常见的有氧运动有散步、快走、太极、慢跑等，其中散步是最为安全而且容易坚持，可作为首选，每次应该运动30~45分钟，每周不少于5次，否则运动太少起不到相应的好处，而且运动应该坚持；
- 必要时服用降尿酸药物：是否使用降尿酸药物主要根据患者是否有高血压、糖尿病、冠心病等疾病；如果没有这些疾病，则血尿酸＞530mmol/L就应该使用降尿酸药物；如果有上述的疾病，夜血尿酸＞480mmol/L就应该使用降尿酸药物；常用的药物有苯溴马隆、非布司他、别嘌呤醇、丙磺舒等，具体使用哪种药物需要遵循医生的建议，切勿私自乱用；
- 避免吃高嘌呤食物：像一些动物内脏、火锅、海鲜、酒类、蘑菇、黄豆、豌豆、扁豆、鹧鸪、酵母、沙丁鱼、鹅等食物，应尽量避免食用；
- 避免熬夜：熬夜对身体的影响是多方面的，不仅仅是内分泌的方面，它对人的血脂、血糖等都有影响，所以不利于尿酸的排泄；
- 清淡饮食；
- 控制体重指数BMI＜24：因为肥胖者体积增加，生成的尿酸增多，另外肥胖者容易发生胰岛素抵抗，不利于尿酸的排泄。
最后小结：痛风会伤肾，而且对肾脏的影响还是很大的，因此应该严格控制血尿酸。
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到此，以上就是小编对于风湿性关节炎能吃海带的问题就介绍到这了，希望介绍关于风湿性关节炎能吃海带的3点解答对大家有用。
