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痛风不能吃什么鱼?
现在痛风病人越来越多,痛风病人一般都是因为嘌呤代谢异常导致的高尿酸血症,引起的痛风。所以一般含嘌呤比较高的食物一般都需要忌嘴的。一般鱼类中含嘌呤比较高的主要是凤尾鱼、沙丁鱼、秋刀鱼,这一类的含量会比较高一些,一般都是不能吃的。
还有一些鱼类它含量是中等的就是可以适量的吃一些鲤鱼、鳕鱼还有比目鱼、鲈鱼、梭鱼还有贝壳类的,还有鳗鱼、鳝鱼这些可以适当的吃,但是不能吃的量过多。还有一些鱼类含的嘌呤是比较少的。可以多吃的青鱼、飞鱼、鲑鱼、金枪鱼、白鱼还有虾、蟹这一类的。还有牡蛎这些一般还是相对比较低的,可以适当的食用。一般含嘌呤高的主要是动物内脏,还有一些肉类这些都需要适当的忌食。
总结:痛风正是因为身体 嘌呤 过高,导致新陈代谢紊乱,身体严重酸化,酸加酸只会加剧您的病情指导意见:如不及时治疗或治疗不当,可能会引起一系列的疾病,比如高血压,高血脂,冠心病,肾结石等等,严重后果可想而知的,为了您的健康,一定要注意饮食。
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痛风是一种与饮食密切相关的疾病,在合理膳食前提下,要避免或者禁食动物内脏、虾、蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤食物,适当可以多吃点牛奶、蔬菜、水果及大米等谷物等低嘌呤食物,如果实在要吃鱼,应当煮沸后弃汤食用,因为嘌呤易溶于水,汤中含量很高。
痛风西医管它叫嘌呤,中医没那词,什么痛风,或类风湿的,其实就是肝脾肾失调,导致血液垃圾沉积,人的阳气在虚弱血液里的垃圾就会沉积在关节大多在手脚处,声明不是不吃药是不能乱吃药,听懂了吗,越乱吃药病越厉害,最简单的治疗方法是大红萝卜***汤一天两三顿啥病都给你吃下去,说句扯犊子的话,有钱没处花你可以去医院当癌治。
现在痛风的发病率真的很高,像夏医生所在医院的急诊科,有一部分急诊病人就是痛风急性发作的被送过来的,病人来了以外,表情非常痛苦,有时候你让他随便挪一小步,动一下,他都觉得痛的很,难以忍受。
不过这类痛风病人,来了以后诊断并不难,像很多痛风急性发作的病人,自己都知道自己得了痛风,来了以后我们医生让他查个尿酸,肾功能,再查体看看关节有无明显的红肿热痛,有时候再查个B超,还能看到有关节局部尿酸结晶,因为痛风就是一类由尿酸盐沉积导致的晶体相关性关节病,最主要的病因就是高尿酸血症,即大家平时说的尿酸高!
那就得从我们人体的尿酸来源说起:尿酸,其实是我们体内嘌呤的代谢废物,我们体内的嘌呤在黄嘌呤氧化酶等作用下,会经过次黄嘌呤、黄嘌呤,最终在我们肝脏里面代谢成尿酸,然后大部分通过我们的肾脏,随尿液排出。
因此,只要我们体内的嘌呤升高,那么尿酸肯定代谢的也就多了,而导致大家体内嘌呤升高的方式主要有两种:一种是我们核酸等内源性产生嘌呤增多;另一种是食物等外源性摄入的嘌呤增多。其中内源性占了8成左右,食物等外源性的占了2成。
因此,吃鱼确实是可以导致我们体内的尿酸升高,最后诱发痛风的。
但注意:就像题主说的,不是所有的鱼类都属于高嘌呤的食物,反过来说:不是得了痛风,就一定不能吃鱼了,比如三文鱼、金枪鱼等,这些鱼类嘌呤特别低,一般100g鱼肉,也不超过75mg的嘌呤,而且经过我们的加工,再流失掉一部分,嘌呤含量就更低了!
那么得了痛风,到底不应该吃哪些鱼类?
主要分为两种情况:
痛风最好什么鱼都别吃,鱼终归是按俗话说属***之物,若实再要吃,那切记鲤鱼是不能吃的,鲤鱼身体两边皮下肉内有两条筋,那是***之物,也会使鱼肉产生腥味,平常之人吃鲤鱼也最好要将两条筋抽掉,方法是在鱼近尾处切开一刀,再到鱼头与鱼身边切开一刀,将切口翻开能见鱼肉内有一白点,用手指甲夹住白点,那是筋头,另手持刀平拍鱼身同时轻轻将鱼筋抽出。但是有病痛的人还是不要吃鲤鱼为好。另外,煎,炸,烤的鱼都别吃,可以选择做清蒸鱼。
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