大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于二十几岁肩周炎的问题,于是小编就整理了4个相关介绍二十几岁肩周炎的解答,让我们一起看看吧。
二十多岁会得肩周炎吗?
肩周炎是一种退行性变,肩关键周围肌肉,韧带萎缩退化,导致肩关节因肌肉萎缩,韧带僵硬而疼痛,可能在45-55岁直接发生。
如果40岁以下肩关节疼痛,就需要做MRI看专家,确定疼痛的原因。
二十多岁得肩周炎的人有,但不多。我邻居一个二十多岁的小伙在钢厂上班,是个炉前工,露天做业,冬天冷,夏天热,工作环境十分恶劣,干了只有两三年就得了肩周炎,而且越来越严重,犯病的时候连连穿衣服都困难,现在工作都辞了,四处寻医问药治病,也没什么大的起色。
肩周炎又称肩关节周围炎,也称冷凝肩、五十肩。以颈肩部逐渐产生疼痛,肩关节活动功能受限而且日益加重,肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的病症。此病的好发年龄在50岁左右,女性发病率略高于男性。
这个概念是在很早以前,人们过着很有规律的生活。“朝而出,暮而归”,日出而作日落而息。白天劳动、工作、上学,晚上按时休息睡眠。顺应自然规律,自然长大自然变老。人们在五十岁左右,身体就会自然退化。“肝主筋,肾主骨”,由于肝肾功能虚弱到一定程度,人们的关节、筋骨、韧带,就会出现疾病。并且脾胃功能也会下降,逐渐出现整体衰老的迹象。这些都属于正常现象。年龄过四十岁以后,就要注意预防,不能过劳、注意防风保暖。
现在就不一样了,随着生活水平的提高,夏天的各种降温设备,电风扇、空调、冷风、冷饮,在人们感到舒适凉爽的时间长了时,寒邪湿邪也会侵入人体。还有爱美的“美丽冻人”,穿露肩、露脐、露膝装,都会埋下病根儿。
现在的骨关节疾病,几乎没有了五十岁左右发病的概念了,连少年也可能发病,人手一部手机,电脑也很普及,众人都是‘’低头族‘’,颈椎病、肩周炎、腰椎病,逐渐不分年龄了。中学生就有得颈肩病的。
而且视力下降、弱视的大有人在。
这个要看你的生活习惯了,比如长时间不停歇的打电脑游戏,或者长时间保持一个姿势工作的,如长期用电脑工作的人,还有长期打***的人,都有很大的机率得肩周炎,不管你是二十来岁还是五六十来岁。长期固定一个姿势使我们的肌肉保持持续的紧张,使我们的气血经络闭塞,所以就往往容易得肩周炎、颈椎病、腰椎病疾病等。
二十多岁也会有肩周炎,可能有的人会说,不是“五十肩”么?二十多岁也会有?是的,虽然临床上二十岁的肩周炎少,但是,还是有的,毕竟肩周炎的其中一个条件是外伤,可能由于外伤之后处理不当导致肩周炎!
1.肩袖损伤
年轻人出现肩周炎,多数都有过外伤经历,其中一个就是肩袖损伤,这种急性的损伤会导致疼痛的发生,会影响到肩关节的正常活动,时间久了,肩部肌肉可能会出现萎缩,如果长期疼痛,慢慢演变成肩周炎。
2.脱臼与固定
也有部分人的肩周炎,是由于脱臼之后,固定在一个姿势久了,慢慢的由于关节和肌肉废用性退变,出现痛点,导致关节活动受到影响,逐渐的诱发肩周炎这种现象,这是年轻人会有肩周炎的两个主要诱因。
肩周炎也叫肩周围关节炎,是指肩关节活动会出现疼痛,活动受限等表现,可以出现多个方向的受限,例如,上举困难,外展困难,后伸困难,痛苦的人梳头发、穿衣服、上厕所提裤子都很痛苦,严重影响生活质量。
对于肩周炎来讲,处理方式不外乎两点,一个是找出来相关活动肌群的痛点,以疼痛感觉舒服的力度按摩,每天一次,每个痛点3分钟左右,直到痛点消失,这是最直观简单有效的方式之一。
肩周炎能贴冷敷贴吗?
肩周炎建议您用冷敷贴,可以很好的帮助缓解疼痛,控制无菌性炎症。
我们口中所谓的肩周炎在医生眼中其实应该叫冻结肩,或者说肩关节周围囊炎更来得确切[_a***_]。其主要的病理过程,是本来光滑的关节囊,因为不明的原因导致出现明显的皱缩和炎症。这时候患者就会出现明显的疼痛,活动范围的受限,例如梳头、系胸罩等这样的动作就根本无法进行。
其实肩周炎的原因到现在也没有一个定论,但是我们知道的是高血压、糖尿病、冠心病和甲状腺疾病是高发的因素,另外绝经期的妇女和所有人到了50岁左右,就容易出现肩周的问题。
有一部分患者是因为肩袖损伤,继发了肩关节的周围囊炎导致的肩周疼痛。
第一呢,所谓的炎症是无菌性的炎症,所以说我们建议,有肩周疼痛的患者要口服或外用一些非甾体镇痛药。而且建议在疾病的早期应该以外用为主,外用来讲相对安全,尤其是现在新出了很多的药物,比如常见的弗瑞洛芬酯凝胶膏,它本身就是一种冷贴,对于控制尖周的炎症和疼痛有非常好的效果。
第二,建议患者要做自我康复与适度冰敷。,与因为疾病导致的关节囊的炎症和皱缩作对抗。这样才能避免将来出现整个关节的功能障碍。但是如果有肩周疼痛的患者一定会有这样的体会,就是每一次练都有撕裂感的疼痛,那么既然还要康复,还要尽量减轻疼痛怎么办呢?最好的办法其实就是冰敷。
冰敷可以很好的控制,本身关节内存在的无菌性的炎症,诱发的疼痛和肿胀。同时在每一次康复以后,患者关节囊的周边一定会出现细小的撕裂和出血,那么这个时候冰敷的作用就体现的淋漓尽致,它可以帮助我们控制这种因为康复以后导致的撕裂疼痛、减轻肿胀。
但是这里的冰敷我们是有窍门的,我们不建议用冰块冰敷,而是建议用冰水混合物。冰水混合物的温度是零度,既不会导致我们出现冻伤,也不会诱发风湿与类风湿这些特殊的疾病,主要的作用就是控制炎症减轻水肿,***我们做好康复。
第三,如果症状缓解不明显,我们可以尝试做针灸,以及关节内穿刺注射激素控制炎症,缓解疼痛的办法。
得过肩周炎的人,最有发言权。
1起因,吹空调引起。
2病情,疼痛,不可上举 ,不可背后,睡中疼醒。脱衣困难。
5锻炼,一开始两天一次哑铃,十分钟,再加单杠五分钟。一个月后,每天一次锻炼,时间半小时。
6一年后,肩周炎好转,痊愈。
7锻炼要有耐心,是逐渐好转,不要放弃锻炼。
肩周炎患者吸烟后会导致肩周变僵硬吗?
你会发现患有肩周炎的人80%的人都承担着,90%的家庭压力,不管是家庭主妇也还是家里的顶梁柱
所以这跟你的知识完全没有关系,你吸烟只是为了缓解你的压力,所以我反而是觉得你应该更加的吸引,让你的压力更加的缓解,你的肩周炎会更好一些
当然如果你习惯养生的话,可以做一些啊,比如说双手平举,或者是评甩工,这些都是一些很健康也不神神叨叨的健身方法
是因为烟里面含有尼古丁,尼古丁对血管有收缩作用,会***血管,阻碍肩膀的血液流动,引发血管疾病的的危险。造成血管的痉挛也会导致周围组织的一个僵硬,所以患肩周炎的患者应该是忌烟的。
随着年龄和老化,肩膀出现炎症,激烈的疼痛导致肩膀无法活动,肩关节软组织容易慢慢变得“坚硬”,使得肩关节活动范围受到限制,逐渐发生萎缩、粘连,这种疾病俗称“肩周炎(Frozen Shoulder)”,又叫做“老年肩”、“凝肩”。
肩周炎不仅会引起肩膀阵发性疼痛,还会有怕冷、痉挛或肌肉萎缩等情况。肩周炎发病率高,如果不及时治疗还会不断恶化,最终完全僵硬。
得了肩周炎该怎么办?真的会肌肉萎缩吗?
先告诉你一件事,肩周炎真的可以肌肉萎缩,这是由于长期的疼痛,肌肉废用性退变,引起肌肉萎缩,三角肌表现的最明显,因此,肩周炎一旦确诊,还是早一点处理最好,避免诱发一系列问题,延长康复时间!
肩周炎
肩周炎也叫冻结肩,有的人也俗称五十肩,冻结的意思是肩关节就和上冻一样,活动范围变小,五十肩就表示在这个年龄段,属于高发阶段,主要以肩关节的疼痛和活动范围受限为主要症状表现,不同方向处理的核心不一样。
三大方向受限
1.上举困难
上举困难,主要处理的痛点有这几个:肱二头肌长头腱在结节间沟的粘连,三角肌前束!
2.外展困难
水平外展困难也叫扛肩,痛点的位置主要集中在三角肌前束、中束、后束,记得还有一个肌肉是冈下肌,也要触诊。
肩周炎通常应该跟我们其他的疾病,外科疾病一样,主要分为保守治疗和手术治疗。但是我要提前告诉大家的是,手术治疗对于我们肩周炎其实是不一定非常合适的。在临床上,西方的医生可能做手术的机会比较多,因为西方的病人都比较激进,他们都希望疼痛赶快消失,然后希望得到大夫的帮助。另外西方的医疗保险制度很健全,尤其是发达国家,他们做手术都能报销,而且他们希望他们尽快恢复到运动中,很多人他们都,尤其在,你看50岁左右得肩周炎嘛,他们还是处于运动的高峰期,尤其滑雪、骑马这些人群很多,所以他希望尽快恢复,但实际上以我的经验,其实做完手术也并不一定就恢复的特别快,它有它的问题。所以对于我们中国人来说,还是希望能够以保守治疗作为最主要的治疗手段。
保守治疗大概分为以下几个方面,肩周炎就是什么呀?肩周炎说了,最主要的症状是疼,第二个是活动受限,所以我们的治疗其实也是主要针对这两个方面。比如说疼那怎么办呀?我们就吃止疼药,或者外用一些,现在有人喜欢用外用的膏药、创伤止痛乳,或者是扶他林的乳胶剂,甚至还有人喜欢贴膏药,还有人去***用一些***、拔罐的手段。其实我要告诉大家,就是在这些保守治疗的手段里面,止疼药是效果最好的,也是比较可靠的。但是你肯定不能老吃止疼药,因为你老吃止疼药了以后,对你的肩关节的疼痛本身造成的这个原因就不会太在意,你也不会针对病因去治疗,比如说你有糖尿病,你光吃止疼药,最后都没有发现自己是因为血糖高造成的,所以就会耽误你的治疗。
刘医生谈骨论筋🍿肩周炎会导致肌肉萎缩吗?🍿
肩周炎作为一种常见病,会引起人们肩膀疼痛和活动障碍。说起这些比较抽象,简单点说,摸不到头,提不上裤,脱不了体恤。这些经过治疗慢慢的就会痊愈。但当听到肩周炎会引起肌肉萎缩的时候,大家就觉得不可思议了。真的会这样吗?能不能恢复?下面就给大家说一下!
肩周炎是引起肩部疼痛以及运动障碍的一组疾病的总称。它是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊以及关节囊的慢性无菌性炎症。它好发于中老年女性,以左肩居多。
肩周炎的主要症状:1.肩部疼痛。特别是夜间疼痛格外明显,影响睡眠。疼痛伴随着病程先加重后减轻。2.肩膀周围有明显的压痛点。大部分在肩膀的前面。3.肩关节活动障碍。特别是高抬手、外展和后伸。摸不到自己的后背。4.肩关节怕冷,夏天不敢吹空调或者风扇。
当肩周炎病程较长,持续的疼痛和活动障碍。就会导致肩部肌肉缺乏锻炼和活动。逐步的出现肌肉的萎缩,这是很容易理解的,不用则废。所以说肩周炎能导致肩部肌肉的萎缩。如何预防和治疗肌肉萎缩呢?
一、积极的治疗
1.休息肩关节,减少对于肩部的劳损,为它的恢复提供基础条件。2.肩部给予热敷、烤灯、艾灸、理疗等治疗方式,局部局部血液循环,有利于炎症的消退。3.口服非甾体类消炎镇痛药,也可以局部外用,不但可以止痛,还可以减轻无菌性炎症。4.疼痛严重并有明显疼痛点的可以局部封闭治疗。5.还有一些非常严重的肩周炎,我们可以通过手法松解的方式来治疗。
二、功能锻炼
锻炼一是可以增强肌肉力量,恢复萎缩的肌肉,二是可以治疗肩周炎,三是可以起到预防作用。
1.用好手***患侧的肩膀,起到活血化瘀和松弛的作用。2.手指爬墙运动。可以正面爬和侧面爬,锻炼肩关节的活动度,也可以锻炼肌肉。3.身体后面拉毛巾,疼痛肩膀的手在下面,好手在上面。反复的上下牵拉。4.弯腰旋转手臂。身体弯曲,手臂最大范围的环绕旋转。
肩周炎虽然不是什么大病,也可以[_a1***_]。但是当它疼痛起来时还是很折磨人的。所以大家一定要做好预防工作。希望这些能给大家带来帮助。
到此,以上就是小编对于二十几岁肩周炎的问题就介绍到这了,希望介绍关于二十几岁肩周炎的4点解答对大家有用。