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产妇在月子期哪四个部位不能受寒?为什么?
我在怀孕期间,就经常听同事们说,坐月子坐得好不好,会影响一个女人一辈子。一开始没有办法理解这句话的含义,等到自己做月子的时候发现,身体是自己的,当下对自己身体的感受特别深刻。
月子病指产后风,是产妇在生完孩子后因体虚所引起的一系列症状。例如:关节痛、爱出汗、怕吹风、怕冷等等。
我自己坐月子期间,身体里最大的反应就是体虚多汗,穿多了热,穿少了冷,每个人的症状不同。感觉生完个孩子后,身体没有原来那么好了,还有一些反应就是记忆力下降,容易感冒,牙齿爱出血,不再习惯穿高跟鞋等等。
所以说,做好一个月子真的太重要了!
刚生产完,宝妈的身体是很虚弱的,容易受寒邪入侵,落下月子病。所以,在月子期,宝妈们要注意不要受寒,注意以下4个部位的保暖。
1、头部
生完孩子后,宝妈气血两虚,如果头部受凉容易出现头痛头晕的现象,不利于身体的恢复,而且会落下月子病。所以月子期间,宝妈们要保护好头部,吹空调时不要对着吹,室内开窗通风时要避开风口,避免寒气入侵,落下月子病。
2、腰部
很多宝妈在生完孩子以后会出现腰酸背痛的现象,其实腰酸痛的主要是腰腹部受寒、提重物等所导致。所以宝妈们在月子期间,也要重视对腰部的护理。建议产后不要穿短款的衣服,腰部***容易受凉,贴身衣物汗湿了要及时的换干爽的。
3、膝部
产后气血不足,寒气很容易侵入体内。寒冷会让关节僵硬,使得血运量减少,关节间的滑液分泌减少,容易关节损伤。所以宝妈们在坐月子期间,要注意好膝部的保暖,不要穿短裤、裙子这些,避免重要关节的受凉。
4、双脚
“生孩子就像是在鬼门关走了一趟”那么月子就像是人生中的第二场修炼,月子做的好不好,她关系着宝妈后半生的身体会怎样,所以月子里面的注意事项很多,比如说月子里面四个部位不能受凉 ,那么是那几个部位呢?一起来了解下吧!
月子里面不能受凉的部位
- 头部:在月子期间,头部是一定不能受凉的,因为一旦受冻就会引起头痛的问题,那么这个头痛就会伴随着宝妈的一生,所以在月子里,里面一定要注意了,最好能带个月子帽什么的。小时候我看到妈妈月子里面带个头巾,我还以为是妈妈碰到头了,直到现在我才明白,是保护头部不受凉。
- 关节部位:这就是为什么月子里面需要穿长裤长袖的原因了,如果保暖工作做得不好,将来就会有关节痛的问题。所以在月子里面一定要注意保暖问题了,更需要碰凉水。
- 足部:月子里面为什么要穿月子鞋呢?这是宝妈需要重点保护的部位。因为脚部离心脏的位置是最近的,一旦受凉就很难热起来,还会让宝妈觉得整个在半身都是冷冷的。这样就会引起感冒的问题,非常不利于产后的恢复。最好的保暖方法是穿一双袜子,或者是穿月子鞋。
- 腰部:月子里面,宝宝的食量少,所以一般每天宝妈都需要喂奶十几次,这样宝妈就会弯着腰抱着宝宝喂奶,造成了腰部弯曲,如果这时候还受凉的话,那么就恢复发展成腰痛的问题。这样会让宝妈非常的难受,所以宝妈在喂奶的时候,一定要做好保暖的措施。买个护腰什么的,将会是不错的方法。
上面的四个部位是一定要捂好的,因为关系着宝妈一生的健康。
捂好了上面的这四个部位,我们的月子应该怎么做才能做的更好呢?
- 温度:尤其是夏天,房间里面一定要通风换气,不能门窗紧闭的情况。如果担心宝妈受凉的情况,可以***用宝妈避开对流去的方式,可以让宝妈呆在另外的房间里面。是在是闷热的时候,可以开空调,温度要调到26度,我生二宝的时候温度是大夏天,所以温度调到了26°。没有发生感冒之类的问题。
- 保持身体的清洁:每天洗澡是必须的,宝妈可以***用淋浴的的方法,淋浴时候,一定要注意防风哦,以免寒气入侵。
- 注意***恢复的情况:产后一定要注意观察***恢复的情况,一般观察恶露颜色就可以了,如果从红色到透明,冲从数量多到少,一般一个月就是应该排干净了,大宝是在十天就干净了。
- 保持愉快的心情:相信大家都有听说过前几天的一个新闻,产妇在生完孩子后七天就挥刀向老公。这是由于产后的生理上的变化,导致了产后心情比较压抑,需要找到一个出发点。因此,在产后一定要保持愉快的气氛,尤其是家里人一定要多多体谅产妇。
正在坐月子的或者是准备坐月子的你,遇到了什么问题呢?一起来说说吧~
一位凌晨开始创作的二胎妈妈,我手写我心,点滴都是我带俩孩子的育儿经验。希望我的育儿经验能带给您一点帮助!
月子期间哪四个部位不能受寒?
1.头部,头部受寒容易导致头风,我一个朋友就是因为月子期间整整一个月没洗头发,然后出汗又很多,头发干了又湿,湿了又干,导致出月子后不能吹风,一吹风头就痛!所以月子期间注意要保持头皮干燥,不是绝对不能洗头发,但是要马上吹干。
2.脚,脚部受寒也不好,脚跟干燥蜕皮会在往后的日子一直跟着你。
3.皮肤,坐月子期间一定要穿长衣长裤,不然你有可能后悔终身。我就是月子期间贪凉,出了月子之后就出现慢性荨麻疹,现在四年了,也没好!
4.肚子,肚子受寒有可能导致你***受寒,所以要保护好你的肚子,而且收腹带最好别用[_a***_]太长,会影响您的***恢复!
希望对您有所帮助!
***都说月子是女人脱胎换骨的时期,如果月子没坐好,就会落下一系列后遗症,若是坐的好,身体会比以前更好。宝妈要想坐好月子,一定要避免受凉。尤其是下面这四个部位,要捂好。
1.膝盖
很多人会觉得生孩子,坐月子和膝盖没什么关系。但事实上,从怀孕开始,孕妈膝盖就在加负。因为随着肚子的增大,孕妈的上本身体重越来越重,不仅腰腹受压,也会压迫到膝盖,膝盖会鼻尖酸疼。产后如果不加以护理,长期遇凉风或凉水,膝盖就容易落下后遗症,易得风湿病。
2.头部
头部是人体的重要部位,月子期间宝妈们的头部一定不能受凉。头部着凉的话会导致头痛,出了月子期,也会经常性的出现偏头痛的情况。月子期洗头后,一定要及时吹干,不能在头发未干的情况下睡觉。
3.脚部
脚是人体的第二个心脏,脚部的穴位有很多,其重要性不言而喻。很多孕妈月子期间不注意脚部的保暖,经常只穿个拖鞋,有的还不喜欢穿袜子。建议月子期间尽量穿袜子,多用热水泡脚,不仅解乏,还能***血液循环,加快身体恢复。
4.腰腹部
生过孩子后,宝妈的腰腹部会酸疼,而且腰腹部本就较为脆弱,若是月子期着了凉,容易使寒气侵入骨髓,腰部会频繁的酸疼,腹部则容易因着凉而出现腹泻、拉肚子的情况。
除了上述四个部位外,手部、背部也需要主要保暖。尤其是在冬季坐月子的宝妈们,要特别注意,平时穿得厚实些,少出门。
听老辈人常说:“有福之人春秋生,无福之人冬夏生”生孩子月份有那么讲究吗?为什么呢?
我个人的理解 ,“有福之人春秋生,无福之人冬夏生”是说春秋季节比冬夏季节更适合生孩子,从气候,温度和季节时令来说我觉得这种说法,是有一定道理的。
1.春秋季节较冬夏季节气候更适宜。
在春秋两季,气候适宜,既不会像夏季阳光过分强烈也不会像冬季阳光不充足,宝宝出生后,可保证有足够的户外清新空气,能预防各种皮肤病和细菌感染。
而且,姣好的天气,没有猛烈的热浪,也没有易摔易滑的冰雪,春秋季节更适宜宝宝户外运动,协调宝宝的四肢发育和对世界的认知发育。
2.春秋季节温度更舒适。
众所周知,在春秋季节,温度相对而言,更加舒适宜人,在这个季节生孩子,不管是对宝宝还是对产妇,都更加合适,不用担心温度过高或过低带来的不适感,不用担心宝宝长痱子或捂太紧,也不用穿太多衣服,更不用担心因天气寒冷或吹空调导致发烧感冒。
产妇坐月子不用担心太热,洗澡洗头发也不再是坐月子的困扰,宝宝也轻轻松松穿一件两件衣服就好,既能适宜保暖,又能方便宝宝的四肢动作,最主要的,夜里睡觉,不用担心宝宝太冷着凉或太热捂汗。
3.春秋季节水果蔬菜更丰富。
在春秋季节,各种水果蔬菜更加全面,不管是给产妇还是给宝宝,都能提供更加丰富的营养,更有利于产妇和宝宝的健康。
当然,老一辈的话可信但不可尽信,毕竟孕育生命是一种自然的选择,没有必要生搬硬套的刻意安排生孩子的时间。
民间俗语“有福之人春秋生,无福之生冬夏生”:这句话对于孩子的出生没有太大的道理和讲究。
这句话的含义、本义、含意、本意、原意、引申(隐深)义,实际上、实质上是借代、比喻、比拟、形象、形容词,它是根据、依据自然物质世界的自然气候、环境生态一年四季的变化规律和丛林法则,来作借代、比喻、比拟形象生动形容的。
一年四季,春秋两年气候温和,适合、适应、适宜自然人体体能能量和体温的养生。比喻形容寓意人在春天出生,春天万物复苏、浴火重生,春天播种,繁荣昌盛、兴旺发达。人在秋天出生,黄金季节,万物收成,丰收景色硕果累累,天赐良机、天赐良缘,“座享其成、稳如泰山、不操心、不劳而获、不劳苦奔波”。
比喻形容寓意冬天出生的人:“饥寒交迫,命运苦寒、历经沧桑、磨难坎坷………”。夏天出生的人:“汗流浃背、辛苦勤劳,日背热火、夜宿露水,风吹雨淋,不得安宁、安逸自在………”
一年四季,春夏秋冬,对于孩子的出生月份,我们并不能够掌控,老人说这句话的意思,所说的福并不是指以后的福气,应该是指出生在春夏是个好季节。根据四季季节特点来评定的。
春秋出生
春秋昼夜平分,气温适宜,不冷不热,孩子如果出生在春秋,就不会过于炎热和寒冷,宝宝刚出生,身体体温调节功能比较弱,春秋季节最适合新生儿。同时,这时候妈妈做月子,这种天气最为适宜,照顾宝宝也比较方便。春秋也是丰收的季节,各种瓜果蔬菜丰富,对于宝宝和妈妈营养补充也是非常有利。而在古代,生活水平环境有限,能够出生在春秋季节,对宝宝来说就占了好处,也就有福了。
冬夏出生
夏冬两季,一冷一热,对于新生儿了说,会比较容易不适应,炎热的夏天,宝宝会出汗,长痱子,还会受蚊虫叮咬,妈妈坐月子也非常的难受,汗流浃背,还得抱着宝宝喂奶。如果在寒冷的冬天,宝宝出生就需要格外注意保暖,妈妈照顾宝宝也会比较不方便,生怕宝宝受凉生病,因此,夏寒出生的宝宝,妈妈坐月子也是非常辛苦的,但现在随着生活水平的提高,科学的喂养和坐月子,可以用空调,风扇,暖气等各种方式轻易的解决了这些古代才会遇到的问题困难。
因此,老人所说的“有福之人春秋生,无福之人冬夏生”,只是当时的环境而产生的,流传到现在,被人们有所误解,认为出生在冬夏的人就是无福之人,关系一生运气。当今社会,这句话并不适应于现在了。
到此,以上就是小编对于类风湿性关节炎穿拖鞋的问题就介绍到这了,希望介绍关于类风湿性关节炎穿拖鞋的2点解答对大家有用。